ツЧистый лист янтарикаツ

★•●L'ambre●•★

#77

Привет всем))) Наверно, никто меня не узнает так...только если по аватару))) Я Геша) Как и давно собиралась, я удалила свой старый профиль через Владимира,и снова зарегистрировалась)) Буду рада старым гостям и новым тоже))
С завтрашнего дня жесткие меры по сбрасыванию веса ко Дню Рождения!! Осталось два месяца, а я за зиму наела ого-го сколько!!!
Жду всех в гости!!!

★•●L'ambre●•★

Некоторым в личку выслала сообщения...Остальные, думаю, и так найдут меня))
Или я сама найду...
Только просьба по старому нику не называть, давайте лучше по имени))

Лискин

Юльчик) я первый гость в твоем дневнике :Rose:

желаю новых сил и вперееед)

★•●L'ambre●•★

Итак, план на завтра!
Не пишу, как называется прием пищи, потому что не знаю, как правильно каждый из них назвать...
11.00 - каша с дыней на молоке, кофе с молоком
13.00 - активия творожная без добавок, груша, чай
15.00 - рис, большой помидор, кусок хлеба с маслом, чай
17.00 - творог с ложкой меда, чай
19.00 - питьевой йогурт
И все на этом...так же надо постараться выпить 1,5 литра воды...не знаю, влезет ли...
Из физ. активности - уборка в интенсивном темпе, упражнения и обруч - это теперь ежедневные мероприятия в 20.00!
Цель : за апрель минус 5 кило... Думаю, смогу осуществить!!
Точный вес узнаю завтра...давно не взвешивалась...линейка временная!!

★•●L'ambre●•★

розали89 писал(а):

я первый гость в твоем дневнике

Ой, я рада-рада!!! Сейчас побегу к тебе, чтобы ты всегда была у меня на виду))
Спасибо за пожелания)))

~Milka~

полностью обновилась
и план такой решительный! буду поддерживать тебя!

★•●L'ambre●•★

А я только от тебя))) зазывала в гости, и сохраняла тебя в список моих сообщений))
Спасибо!! Как тебе мой план?))

~Milka~

★•●L'ambre●•★ писал(а):

Спасибо!! Как тебе мой план?))

боевой

а мясо не будешь кушать?

★•●L'ambre●•★

Буду, но куры дома нет...а послезавтра обязательно сварю!!! Просто мне жестко надо сидеть теперь... Я вспоминаю, что в прошлом году я как раз в это время второй раз взялась за себя и похудела за 2 месяца на 7-8 кило, так что все шансы есть!!
Я удалилась-то потому, что Яндекс, падла, фотки мои уже и с этого форума вывел))
Но теперь все - я чистый лист))

~Milka~

★•●L'ambre●•★ писал(а):

Буду, но куры дома нет...а послезавтра обязательно сварю!!!

фууух, а то я испугалась

★•●L'ambre●•★ писал(а):

Просто мне жестко надо сидеть теперь...

ты точно в этом уверена? а потом как на нормальное питание будешь переходить, или это только первое время?

★•●L'ambre●•★ писал(а):

Я вспоминаю, что в прошлом году я как раз в это время второй раз взялась за себя и похудела за 2 месяца на 7-8 кило,

а это здоровое похудение? у тебя же не зашкаливает прям так вес

★•●L'ambre●•★ писал(а):

Но теперь все - я чистый лист))

сама невинность O:-)

★•●L'ambre●•★ писал(а):

Я удалилась-то потому, что Яндекс, падла, фотки мои уже и с этого форума вывел))

ты же удаляла?

★•●L'ambre●•★

~Milka~ писал(а):

а потом как на нормальное питание будешь переходить, или это только первое время?

Так у меня вон приемов пищи 5 получилось - это норма)) Я имела ввиду жестко по моей системе...

~Milka~ писал(а):

а это здоровое похудение?

В неделю норма - потеря 1 кило, так что все гуд))

~Milka~ писал(а):

ты же удаляла?

Удаляла, но яндекс хранит их еще какое-то время, как мне Володя сказал...
Плюс у меня тема с ника называлась, поэтому выводит...Там, кстати,в се обновилось...Вот у кошки ветренной не было фоток раньше, а теперь кучу выдает))

Лискин

юлёк, я те в личку фотки послала :oops:

★•●L'ambre●•★

Лечу смотреть)))

★•●L'ambre●•★

Чтобы не забыть - год на форуме у меня будет 23 июня!!
Успехов за это время - ноль...не считаем взлеты и падения, просто ноль...к году на форуме хочу все таки добиться цели!!

Tati_

Юлька, желаю успехов в нашем деле! Дойти до цели! И не сбавлять темп. План у тя суперский!

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

ツЧистый лист янтарикаツ

Кто сейчас на форуме