КОМАНДА № 5 "ВИКТОРИЯ"

Evgenya

Вес 74,9
2 раза шейпинг

девочка-припевочка

всем привет!
вес 61.
кручу обруч...

Natusik@50

вес 69,5 считаю каллории

arkisa

100кг
ем меньше и часто
прогулки каждый день
гимнастика через день

ЛеSeHoK

Ветренная Кошка

Буду первой!
Мой пост по Красной недельке!!!

21.03.2011:
Кушать закончила за 3 часа до сна! - раз.
Себя похвалила! - два.
Был суп из красной чечевицы, красный помидор, краснокачанная капуста, красный яблок, красный берет и шарф! - это три, четыре, пять, шесть, семь и восемь.
Итого 40 баллов.

22.03.2011:
Кушать закончила за 3 часа до сна! - раз
Себя похвалила! - два.
Получила три комплимента от нового знакомого из Венесуэлы! - три, четыре, пять.
Ела красный яблок, красные помидоры! - это шесть и семь.
Итого 50 баллов.

23.03.2011:
Себя похвалила!-раз.
Получила комплимент от коллеги!- два
Одевала красный берет, шарф, ела красные помидоры и спала в красной сорочке!- три, четыре, пять, шесть.
Итого: 30 баллов.

24.03.2011:
Кушать закончила за 3 часа!
Себя похвалила!
Одевала красный берет, шарф, ела помидоры, яблоки красные, спала в красной сорочке.
Итого: 35 баллов.

25.03.2011:
Кушать закончила за 3 часа!
Себя похвалила!
Словила комплимент от друга!
Одевала красный берет, шарф, спала в красной сорочке, ела помидоры, яблоки красные, суп-пюре из красной чечевицы, и капуста краснокачанная(хотя она больше фиолетовая).
Итого: 55 баллов.

26.03.2011:
Кушать закончила за 3 часа до сна!
Ела яблоки, суп-пюре томатный, помидоры, одевала красный шарф и берет, красная сорочка для сна.
Себя похвалила.
Итого: 35 баллов.

27.03.2011:
Себя хвалила!
Получила два комплимента со стороны!
Одевала красный берет, шарф, спала в красной сорочке, ела помидоры, яблоки красные, клубнику консервированную, суп-пюре из красной чечевицы, и капуста краснокачанная(хотя она больше фиолетовая).
Итого: 65 баллов.

Svetlashka

Отчет по красной недельке:

Понедельник:
Зарядка - 5
1 Красный грейпфрут - 5
8 Комплиментов за фото + 2 от парихмахерши и маникюрщицы - 100
Стоп в 18-00 - 5
Итого: 115

Вторник:
1 зарядка - 5
1 красный грейпфрут - 5
Стоп в 18-00 - 5
Итого: 15

Среда:
1 зарядка - 5
1 комплимент в дневничке + 1 комплимент от мамы - 20
Похвалила себя перед зеркалом - 5
1 красный грейп, купила красные салфетки и красную скатерть, отруби с красной клюквой - 20
Стоп в 18-00 - 5
Итого: 55

Четверг:
1 зарядка - 5
Комплименты от мужа и от кума - 20
Похвалила себя перед зеркалом - 5
Отруби с красной клюквой, 2 грейпа, суп из красной чечевицы, красная майка - 25
Стоп в 18-00 - 5
Итого: 60

Пятница:
Зарядка - 5
Комплименты от соседки, продавщицы в магазине - 20
Похвалила себя - 5
Отруби с клюквой, 2 грейпа, суп из красной чечевицы - 20
Стоп в 18-00 - 5
Итого: 55

Суббота:
Зарядка - 5
Комплимент от папика - 10
Похвалила себя - 5
1 грейп, суп из кр. чечевицы, разукрасила камушки в виде красных жучков (5 шт.) - 35 :grin:

Стоп в 18-00 - 5
Итого: 60

Воскресенье:
Зарядка - 5
Комплимент от педикюрщицы - 10
Похвалила - 5
1 грейп, халатик с красными розочками и красной оконтовкой - 10
Стоп в 18-00 - 5
Итого: 35

Доброе_Зло

Буду третьей! :grin:

Отчет по красной недельке
понедельник (21.03.2011)
- Зарядка с дочей утром - 5
- Похвалила себя перед зеркалом, влезла в платьице... я красотко :lol:

- 5
- Муженька всю захвалил и защупал :mrgreen:

- 10
- Милсо красным гелем для душа Дуру, половинка красного яблочка

- 5
- Половинка красного яблочка - 5
- Стоп в 18.00 - 5
ИТОГО: 35 баллов

вторник (22.03.2011)
- Зарядка - 5
- Похвалила себя -5
- Муженька, мама и жена двоюродного брата - 30
- Красный орбит, ела суп из красной тарелки, красный гель для душа, новое красное пастельное белье

- 20
- Стоп в 18.00 - 5
ИТОГО: 65 баллов

среда (23.03.2011)
- Комплекс упражнений по 10 мин - 5
- Хвалила себя - 5
- Муж - 10
- Красное пастельное белье, красный домашний костюм, красный гель, 2 красных яблока, грейпфрут, аллергия у сына - 30
- Стоп в 18.00 - 5
ИТОГО: 55 баллов

четверг (24.03.2011)
- комплекс упражнений по 10 мин - 5
- хвалила себя - 5
- муж, 2 девочки в дневнике - 30
- красное п/б, красный г/д душа, красный домашний костюм -15
- стоп в 16.00 - 5
ИТОГО: 50 баллов

пятница (25.03.2011)
- хвалила себя - 5
- муж, его друг, девушка брата, мама, свекровь - 50
- красное п/б, красный домашний костюм, красная морда в бане, чай каркаде :mrgreen:

- 20
- Стоп 18.00 - 5
ИТОГО: 80 баллов

суббота (26.03.2011)
- хвалила себя - 5
- муж - 10
- красное п/б, красный домашний костюм, чай каркаде, красная кружка, красный гель д/душа - 25
- Стоп 17.00 - 5
ИТОГО: 45 баллов

воскресенье (27.03.2011)
- комплекс упражнений по 10 мин - 5
- хвалила себя - 5
- муж - 10
- красное п/б, красный домашний костюм, чай каркаде, красная кружка, красный гель д/душа - 25
- Стоп 18.00 - 5
ИТОГО: 50 баллов

ВСЕГО: 380 баллов

Natusik@50

Отчет по красной недельке

девочка-припевочка

красная неделя:
пн зарядка 5
2 красных яблока 10

15

вт зарядка 5
комплимент от мужа 10
яблоко 5
красный берет 5
похвалила себя 5
стоп в 6 вечера 5

35

ср зарядка 5
красный берет,красная вололазка 10
яблочко красненькое 5
себя хвалила 5
стоп в 18 5

35

чт зарядка 5
красный берет,красная вололазка 10
яблочко красненькое 5
борщик,он ведь красный ,5
себя,любимую,похвалила 5
комплимент от папы 10
обертывание 5
стоп в 18 5

50

пт зарядка 5
красный берет и перчатки(откопала!),красная футболка и красное бельё 25
яблочко красненькое 5
грейпфрут ,5
себя,любимую,похвалила 5
комплимент от мужа 10
стоп в 18 5

60

сб зарядка 5
красный берет и перчатки 10
яблочко красненькое 5
морсик клюквенный ,5
себя,любимую,похвалила 5

стоп в 18 5
35

/Alena/

Здравствуйте, все!Извините за то что пропала на долгое время!Не работал компьютер!Теперь всё в порядке, в понедельник обязательно отчитаюсь.За эти дни были взлёты и падения, не забывала про разгрузы,так что на весы встану только через 5 дней.Надеюсь на отвес.

ЛеSeHoK

/Alena/ писал(а):

Теперь всё в порядке, в понедельник обязательно отчитаюсь

Жду

А то у тебя уже 2 пропуска...

ЛеSeHoK

ОТЧЕТ ПО КРАСНОЙ НЕДЕЛЬКЕ
Понедельник
Бодифлекс - 5 баллов
Ужин в 19.00, а сон в 24.00 - 5 баллов
У меня большой шкаф с зеркалами, собираясь любуюсь красавицей, которая отражается :oops:

- 5 баллов
На работе получила комплимент от 3 сотрудников о том, как мне идет новая красненькая рубашка - 3х10=30 баллов
На полдник красное яблоко, на ужин помидорка, на работу новая красная рубашка -3х5=15 баллов.
Итого 55 баллов

Вторник
Бодифлекс - 5 баллов
Ужин в 20.00, а сон в 24.00 - 5 баллов
За похвалу - 5 баллов
Встретилась с одноклассницами (5 девушек), которые не видели меня с осени, искупалась в их комплиментах - 5х10=50 баллов
На полдник красное яблоко, на ужин кусочек пиццы с помидоркой и перцем, -2х5=10 баллов.
Итого 75 баллов

Среда
Бодифлекс - 5 баллов
С ужином пока непонятно, последний прием пищи планируется в 17.30, потом прогулка и бассейн, - 5 баллов
За похвалу - 5 баллов
С комплиментами не знаю что делать и как считать, у нас сегодня 5 месяцев любви, с утра захвалил меня мой Димка о том, какая я у него любимая, красивая, стройная и в общем самая-самая, просто сбилась со счета :oops:

, в общем я не знаю как это считать :oops:

В бассейне красный купальник, на полдник красное яблоко, на ужин перец маринованный - 3х5=15 баллов.
Итого 30 баллов+ баллы за комплименты усмотрение

Четверг
Бодифлекс - 5 баллов
Ужин в 19.00 - 5 баллов
За похвалу - 5 баллов
Комплимент получила от косметолога, я давно к ней заглядывала

- 10 баллов
На полдник красное яблоко, на ужин лобио из красной фасоли, купила красную сорочку, теперь сплю только в ней - 3х5=15 баллов.
Итого 40 баллов

Пятница
Димка притащил тренажер - гребля, теперь по утрам я "плаваю" - 5 баллов
Ужин в 18.30 - 5 баллов
За похвалу - 5 баллов
Заглянула к родителям, получила комплимент от мамы - 10 баллов
На обед борщ, на полдник красное яблоко, на ужин лобио из красной фасоли, красная сорочка - 4х5=20 баллов.
Итого 45 баллов

Суббота
по утрам я "плаваю" - 5 баллов
Ужин в 19.30 - 5 баллов
За похвалу - 5 баллов
Ходили в гости к тетушке, 4 родственника сказали, что я похорошела - 4х10=40 баллов
На обед борщ, на завтрак красное яблоко, на ужин салат из красной фасоли красная рубашка - 4х5=20 баллов.
Итого 75 баллов

Воскресение
по утрам я "плаваю" - 5 баллов
Ужин в 20.00 - 5 баллов
За похвалу - 5 баллов
Приходили 2 подружки, сказали, что все хорошо, но надо завязывать с худением, а то совсем растаю, и один комплимент от прохожего, который среагировав на мою коротенькую юбочку, сказал "правильно, что такие красивые ножки не прячешь

"- 3х10=30 баллов
На завтрак красное яблоко, на ужин пирог из красной рыбы - 2х5=10 баллов.
Итого 55 баллов

Ветренная Кошка

Урррааааааа!!
Мы на этой недельке первые!!! Йоооохооооуууу!!!

ЛеSeHoK

ДЕВОЧКИ!
МЫ СНОВА ПЕРВЫЕ!!!!
ПОЗДРАВЛЯЮ!!!

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Архив конкурсов
Предыдущая тема :: Следующая тема

КОМАНДА № 5 "ВИКТОРИЯ"

Кто сейчас на форуме