Это мне знакомо у меня такие тоже фотки есть и тоже понять не могу ну ведь практически ничего не изменилось( кроме веса к сожалению)а так расперло.
И ты заходи!!!

Ничего себе распорядок. Замотаешься ведь)) Но спорта так много, это конечно плюс))

Кстати никогда не понимала булимичек) Мне психологически важно, чтобы еда осталась во мне Зато в своё время слабительное пробовала. Но одного раза на всю жизнь хватило... хотя иногда для подстёгивания можно))

SweetDream, такой темп только 4 дня в неделю. Еще 3 дня просто кони + фитнес. Нужно так забить свой день делами, чтобы о еде и не думать. Очень верю в то, что похудею с таким режимом
Хех, а вот у меня наоборот - совесть мучает от каждого куска оставленного в себе.
Бетельгейзе, обяpательно буду заходить!

Съела апельсин, яблоко, попила чаю с медом.
Потом терафлу, АЦЦ... Воды выпила столько, что не знаю уже куда буду складывать приготовленную на ужин кашу.

Доброго вечера! Хорошо тебя понимаю.
Молодец, что решилась писать на форуме, здесь очень мощная поддержка!. Уверена, что со временем пересмотришь свои взгляды, которые привели тебя к почти заболеванию и достигнешь желаемого веса!

Вера - это хорошо! Но о еде думать, все же придется, если речь идет о желании быть стройной и здоровой. Режим питания необходим так же, как и режим спорта, сна и прочего.
А что бы совесть не мучила, нужно посчитать съеденное, хотя бы за день, лучше за два-три. И сделать выводы.
Забегай, если что - всегда рада помочь!

А я вот яйку умяла и зашлифовала грушей...и все.
Щас на весы встала, никаких изменений

Natusilda, спасибо что заглянула! ) В моем плане питаться правильно, разнообразно и гармонично. И конечно режим! Строго я его соблюдать не смогу, это точно, но завтрак-обед-ужин + перекусы фруктами/легкими йогуртами обязательно.
Я имею ввиду то, что если у меня весь вечер свободен и времени много, то гораздо больше шансов начать от скуки есть всё что плохо лежит. Лучше провести время с 19 до 22 в спортзале, посидеть в баньке или джакузи, поплавать в бассейне, а потом вернувшись сразу лечь спать. Тоже самое днём, в перерыве между парами, если нет определенной цели (зайти в библиотеку, в музей или прочитать/написать что-то), то ноги могут занести меня в столовую, в кофе-хауз к чизкейкам и т.д. Потому - чем плотней график, тем меньше шансов объесться. Да и голова о еде думать не будет, когда другими мыслями занята.

Ундина, ты думаешь без спорта можно результата добиться? Я как-то в это е очень верю... Если без спорта, то я только на одном кефире через три дня теряла килограммы..

Intriganka
У тебя были проблемы с волосами?
А как ты успеваешь и на работу и к лошадям? Я тоже хочу конным спортом, но ипподром очень-очень далеко... Эх.

#77
"Всадница" Карла Брюллова

ну не совсем без спорта...работа подвижная и дома велотренажер, пресс по утрам

Приветки,Анечка!!
Как проходит борьба с собой?
Умничка,что фотографию свою с любимым человеком выложила-красивая пара!Наверно фотография будет добавлять позитива в борьбе с весом.
ух я наверно бред пишу от голода

Так, это то шо дохтор прописал!!! Успех гарантирован!

nodaria,
когда я осенью увлеклась моно-диетами, а потом началась булимия, то волосы стали выпадать очень активно, конечно общее состояние ухудшилось, и кожа, и психика.
Успеваю с трудом конечно.. Мне туда ехать 2 часа, обратно тоже. Выхожу в пол 8, в пол 10 я там. На трех лошадей в среднем нужно часа 3-4, можно уложиться в 2, это зависит от того, что я с ними делаю и как работаю. Бываю там до 12 или до 14, потом еду на занятия в ВУЗ, если выходной, то конечно могу весь день провести, тогда еще коней беру в работу, с детьми занимаюсь. Это и есть моя работа сейчас, я берейтор, то есть человек, который молодых лошадей готовит к соревнованиям и продаже. По совместительству тренер по выездке (это вид конного спорта такой).
Так, просто по старой памяти всё это дело тренировками называю, так как раньше, в своём родном городе я серьёзно занималась с тренером и была на правах ученика-спортсмена, хотя и с детьми занималась всегда и молодняк тоже работала. Но это работой как-то не считалось

Ундина,
Ну если спорт есть, то это хорошо. Главное чтобы его было достаточно лично для тебя для сжигания калорий. Если так, то процесс пойдет, главное терпение и настойчивость.

негодующий_хомяк,
Привет-привет! Заходи в гости!
Спасибо за коммент к фотке, она меня (как и мой любимый) очень мотивируют. Ведь так хочется для него быть самой-самой. Вернее хотелось. Или хочется...
Мы с ним очень поругались этой ночью, не знаю, может я не права, расскажу здесь, может вы поможете разобраться.
Вообщем мы прошлой осенью ехали из Риги по шоссе, сначала он вёл машину, потом я села за руль, а он лег спать на пассажирское сидение. Я не заметила, как въехала в населённый пункт, где было ограничение, и меня сфотографировал этот дурацкий ящик. Знаете, такие штуки стоят у дороги, тебя фоткают, фиксируют нарушение/превышение, а потом владельцу авто присылают домой фотку и повестку в полицию... Так как дело было на территории Латвии, фотография шла долго. Вот только пару дней назад "дошла". Конечно встал вопрос о признании вины, так как там не видно, кто сидел за рулём.
Мне, как не имеющей двух лет стажа за превышение на 30км грозит отбор прав от 3-6 месяцев + штраф 4000-8000 (если в рубли перевести). Ему, со стажем и с отсутствием нарушений: штраф+предупреждение на год (то есть в течении года, за любые нарушения с него будут брать максимально возможные штраф).
Сначала он благородно взял вину на себя, я поплакала и успокоилась, мол, какой у меня замечательный молодой человек, так любит меня. А вчера вот заявил, что не будет брать на себя и заложит меня. Мол поговорил с полицаем, и ему не нужны эти предупреждения, тем более нафик тебе права, если ты всё равно за границей живешь и без авто сейчас и т.д Конечно я психанула и закатила истерику.
Проплакала до 5 утра, вот сейчас проснулась и думаю, сколько же калорий за такую истерику можно было сжечь?

Natusilda,
Доктор-то прописал.. А я вот проснулась, чувствую себя отвратительно в связи с ночой истерикой и уже 2 часа пытаюсь заставить себя позавтракать. Хоть чем нибудь.
Плохо то, что я сейчас не хочу. А после 18 меня потянет к холодильнику, и хорошо если не в магазин, за вкусняшками, это всё проверено 100раз(

Intriganka, ну так поставь себя на его место...не расстраивайся - это все эмоции, похоже, он прав.
Позавтракай обязательно, начни с фруктика - аппетит появится.