Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 22 июл 2025, 21:29

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
Axinia80
 Заголовок сообщения: Re: Мне надо постройнеть на 46кг.
СообщениеДобавлено: 21 мар 2011, 15:36 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 фев 2011, 11:39
Сообщений: 168
Откуда: Подольск
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: Похудей-ка!
LOL@ Приветики! Я познакомиться и полюбопытствовать, так сказать, Я С про ванны живичные :| Я сейчас морочусь солевыми, далее планирую на скипидарные перейти. у меня только желтый скипидар, хотя давлением не страдаю. Просто купила, какой был :) Так вот, ты используешь чистый скипидар или с травами и маслами? Как эффект?
P.S. с первым отвесиком тебя :buket:

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Светлячок
 Заголовок сообщения: Re: Мне надо постройнеть на 46кг.
СообщениеДобавлено: 21 мар 2011, 16:03 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 мар 2011, 13:33
Сообщений: 451
Откуда: Вологда
Награды: 2
За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 182 раз.
Поблагодарили: 81 раз.

Дневник: Я решила изменить.. СЕБЯ

Команда: команда №3 "Страшно красивые"
LOL@
хорошие планы на эту неделю...в меню обязательно включи или отварную рыбку или отварное куриное филе...

_________________
#77
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Solange
 Заголовок сообщения: Re: Мне надо постройнеть на 46кг.
СообщениеДобавлено: 21 мар 2011, 17:11 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 мар 2011, 18:42
Сообщений: 186
Откуда: Москва,Кунцево
Награды: 1
Давайте посмеемся (1)
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 9 раз.

Дневник: Попытка номер НЕИЗВЕСТЕН
LOL@ писал(а):
На неделе сделаю одну скипидарную ванну.

А как ты делаешь такие ванные.

_________________
#77

Фото стр 8,14
#77
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
LOL@
 Заголовок сообщения: Re: Мне надо постройнеть на 46кг.
СообщениеДобавлено: 22 мар 2011, 09:50 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 мар 2011, 13:55
Сообщений: 48
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: Мне надо постройнеть на 46кг.
Про ванны:
Я покупаю в аптеке скипидарную эмульсию "Скипар". В инструкции написано, что "Скипар"- уникальное омолаживающее, антицеллюлитное, тонизирующее средство для тела. Осуществляет интенсивное раскрытие и глубокое очищение капилляров, увеличивает насыщение крови кислородом, выводит токсины и шлаки. Обеспечивает интенсивное разрушение подкожных жировых отложений, повышает общий тонус организма, способствует снижению веса.
Использую очень просто: в теплую воду выливаю 3-4 колпачка и валяюсь в ванне минут 15-20. Делаю без добавления чего-то другого. Что-то мне эксперементировать не хочется. У некоторых людей бывают неприятные ощущения, скачет давление. У меня ощущения всегда прекрасные. Я бы советовала концентрацию скипидара, температуру воды и время принятия ванны регулировать исходя из собственных ощущений. Лучше первый раз попробовать ванну на 5-7 минут.
После ванны советуют часочек отдохнуть.

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
ktion
 Заголовок сообщения: Re: Мне надо постройнеть на 46кг.
СообщениеДобавлено: 22 мар 2011, 09:59 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2011, 21:09
Сообщений: 664
Откуда: Белгород
Награды: 4
Вперед новичок! (1) Участник клуба Минус 60 (1) Креативные похудашки (1) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 46 раз.
Поблагодарили: 25 раз.

Дневник: Постоянно хочу две вещи: похудеть и покушать!
LOL@
Приветик!
Расскажи пожалуйста как делать желтую скипидарную ванну?
Спасибо.

_________________
#77#77
#77
#77

Меня зовут Аня
фото на стр 6, 23, 30

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
LOL@
 Заголовок сообщения: Re: Мне надо постройнеть на 46кг.
СообщениеДобавлено: 22 мар 2011, 10:08 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 мар 2011, 13:55
Сообщений: 48
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: Мне надо постройнеть на 46кг.
Отчет за вчерашний день:
Выполнила всё, что запланировала. Я молодец. :-D
Зарядка 3 раза в день. #77 Т.к. утром опаздывала на работу, сделала не 12 повторов упражнений, а только 5. Оставшиеся повторы добавила в дневную зарядку.
Каким же я стала бревном, это просто ужас! Мне и тошнило, и голова кружилась, спина болела, не могла не согнуться, не разогнуться. %) После зарядки ныли плечи. И это очень простая зарядочка на 10 минут безо всякого напряга.
К вечерней зарядке были добавлены ещё 2 упражнения плюс пресс.
Питание: :zavas:
завтрак - омлет
переку - кофе
обед - крабовое мясо и салат из свежих овощей
перекус - кофе
перекус - сок
ужин - постный борщ

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
LOL@
 Заголовок сообщения: Re: Мне надо постройнеть на 46кг.
СообщениеДобавлено: 22 мар 2011, 10:12 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 мар 2011, 13:55
Сообщений: 48
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: Мне надо постройнеть на 46кг.
Всем худеющим девушкам желаю хорошего нового дня! Держаться выбранного курса!
#77

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Экс
 Заголовок сообщения: Re: Мне надо постройнеть на 46кг.
СообщениеДобавлено: 22 мар 2011, 10:19 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 янв 2011, 13:14
Сообщений: 12110
Откуда: Краснодар
Награды: 12
за позитивность (1) Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Королева красоты (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 867 раз.
Поблагодарили: 662 раз.

Дневник: Вырвусь из замкнутого круга и найду талию!
Приветик!
Я знакомиться :Rose: Меня Марина зовут :)
Ты молодец!Вижу-взялась серьезно.Регулярная зарядка-выше всяких похвал! :!:

_________________
#77

За это сообщение автора Экс поблагодарил: LOL@(22 мар 2011, 10:31)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Natasha0601
 Заголовок сообщения: Re: Мне надо постройнеть на 46кг.
СообщениеДобавлено: 22 мар 2011, 10:28 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 апр 2010, 16:55
Сообщений: 503
Откуда: Московская обл. г. Балашиха
Награды: 2
Орден славы 4 степени (1) Самый лучший защитник (1)
Благодарил (а): 195 раз.
Поблагодарили: 24 раз.

Дневник: Страничка Натальи. От 88 до 65 кг. Продолжение до 55 кг.

Команда: №3 "Страшно красивые"
Привет! Я тоже делаю скипидарные ванны, запах не очень, но польза ощутимая. Я делаю их не только в целях похудения, но и в связи с заболеванием позвоночника.
LOL@ писал(а):
Выполнила всё, что запланировала. Я молодец.

Действительно умничка! :buket:

_________________
#77

Всё что можно себе представить можно осуществить!

Наталья, 36 лет, рост 161 см.
Мои фото на стр. 29

За это сообщение автора Natasha0601 поблагодарил: LOL@(22 мар 2011, 10:30)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
LOL@
 Заголовок сообщения: Re: Мне надо постройнеть на 46кг.
СообщениеДобавлено: 22 мар 2011, 10:29 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 мар 2011, 13:55
Сообщений: 48
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: Мне надо постройнеть на 46кг.
ktion писал(а):
LOL@
Приветик!
Расскажи пожалуйста как делать желтую скипидарную ванну?
Спасибо.

В инструкции я не обнаружила большой разницы между принятием ванн с белым скипидаром и с желтым. Температура рекомендуется 36 градусов, через 5 мин 39. Продолжительность ванны 15мин. Количество раствора скипидара на ванну 20мл. По окончании приема ванны рекомендуется отдых 1,5-2 часа. Для усиления и продления процесса потоотделения, более интенсивного выведения шлаков и очищения организма рекомендуется принять душ, выпить горячего чая. В следующих ваннах постепенно увеличивать количество раствора 30,40, 50мл и так до 120. Время тоже постепенно увеличивается до 18 минут.
Но если Вы себя почувствуете хуже, не надо себя насиловать, заканчивайте ванну. Потом можно попробовать уменьшив колличество скипидара и время приема ванны.
Удачи!

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
ktion
 Заголовок сообщения: Re: Мне надо постройнеть на 46кг.
СообщениеДобавлено: 22 мар 2011, 10:35 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2011, 21:09
Сообщений: 664
Откуда: Белгород
Награды: 4
Вперед новичок! (1) Участник клуба Минус 60 (1) Креативные похудашки (1) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 46 раз.
Поблагодарили: 25 раз.

Дневник: Постоянно хочу две вещи: похудеть и покушать!
LOL@
Спасибо
Сегодня попробую.

_________________
#77#77
#77
#77

Меня зовут Аня
фото на стр 6, 23, 30

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Axinia80
 Заголовок сообщения: Re: Мне надо постройнеть на 46кг.
СообщениеДобавлено: 22 мар 2011, 10:52 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 фев 2011, 11:39
Сообщений: 168
Откуда: Подольск
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: Похудей-ка!
LOL@ писал(а):
Я покупаю в аптеке скипидарную эмульсию "Скипар"


Привет! Я тоже Скипар купила, только желтый, не было белого. Хочу еще и белый найти. Сейчас заканчиваю солевые ванны, начну скипидарные.

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
LOL@
 Заголовок сообщения: Re: Мне надо постройнеть на 46кг.
СообщениеДобавлено: 22 мар 2011, 10:54 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 мар 2011, 13:55
Сообщений: 48
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: Мне надо постройнеть на 46кг.
Спасибо, девочки за вашу поддержку! Я буду стараться!

#77

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
LOL@
 Заголовок сообщения: Re: Мне надо постройнеть на 46кг.
СообщениеДобавлено: 22 мар 2011, 10:56 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 мар 2011, 13:55
Сообщений: 48
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: Мне надо постройнеть на 46кг.
Axinia80 писал(а):
Сейчас заканчиваю солевые ванны, начну скипидарные.


Расскажи, что это за солевые ванны. Я о них ничего не знаю.

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Бетельгейзе
 Заголовок сообщения: Re: Мне надо постройнеть на 46кг.
СообщениеДобавлено: 22 мар 2011, 13:00 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 мар 2011, 01:20
Сообщений: 343
Награды: 2
за позитивность (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Дневник: И я такая вся в купальнике.......
Приветик!!!Ну ты молодец!!! физические нагрузки это браво!!!! :davay: :davay: :davay: :davay:
а в сочетании с твоим меню результаты будут потрясные!!!!

_________________
#77
#77
Фото на 9 стр.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 2 из 4
  [ Сообщений: 51 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 15

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020