ну я примерно о том и говорю, что важно не просто с треском в коридор свой пролазить, а важно ещё из чего калории идут.

можно 1200кл тортиком набрать, а можно овощами и фруктами от чего она скорее похудеет?

Привет, забежала в гости к тебе! Как похуделочные успехи?

Всем добрый день))) похуделочки вроде бы не плохо) вчера не сильно сминала все, сегодня разгруз на молокочае и пока что 55,5кг, упражнения все так же делаю правда сегодня на пару с восьмилетней племянницей ввиде соревнований так, всем удачи, а я побежала)))

Спасибо)))

а это просто для настроения)))
#77
#77
#77
Видимо испугался что прибавил в весе))
#77
радуется что в платье влезла
#77

приветик!
я в гости.
как успехи? я так и не поняла похудела ты или нет???
я тож тортик топтала на этой неделе)))

Up in the Air
хей, как твои дела?

ТЫ ГДЕЕЕЕЕ ДЕЛАСЬ????

Всем привеееет))) я уже тоже тут вся извелась))) извиняюсь за задержку)) просто у сестры с инетом никак думала поправлюсь с такой недели, упражнения забросила да и ела когда хотела и что хотела, хотя и в малых количествах... ну в общем с сегоднешнего дня снова нормлаьно питаюсь, так как когда ты занят, а не балбесничаешь, это все легче по моему протекает... ну в итоге... 55 кг... ооооооочень ну просто оооочень надеюсь что кгшка лишняя не вернеться... а еще слентяйничала и не пошла сегодня на тренировку. и завтра не пойду, правда пойду пешком в другой конец города... глядишь, каллории та и посжигаються, но в четрверг точно на тренировку линеечку двигать боюсь... вдруг все обратно вернется

держу за тебя кулачки!

да... похоже все таки сколько та скинулось))) пока что вес стоит 55... подвинуть линеечку чтоли???

Вес вроде бы стоит на месте, хотя лучше б если он убегал куда-нибудь Сегодня не удержалась и съела сушку одну и мармеладку тоже одну, хотя терпеть их не могу... вроде бы больше нет нарушений)))
Жду когда этот триклятый снег уже наконец растает и можно будет начать бегать
#77

Up in the Air
ну одна сушка и одна мармеладка - еще не повод себя казнить

приветик, прочитала твой дневничок, я тоже недавно начала худеть давай вместе
я тоже жду когда снег растает, у нас вообще сегодня зима наступила - минусовая температура и куча снега..(