Привет))) почему об успехах молчишь?))) за сколько 900 гр сбросила?)))
а упражнения наверно хотя бы зарядку по утрам делать и уже в плюсе будешь)))

Привет! Это я еще сегодня линеечку не переделывала. Мне сегодня весы еще отвес на 100гр показали А скинула я за 6 дней.

а ты линеечку будешь после каждого отвеса двигать, да?))
А по отвесу молодец))) менюшки очень хорошие, и вообще тебе повезло что ты сладкое любишь меньше, чем креветки)))

Не, каждый день не буду, вот как наберется отвес граммов 400-500, тогда и подвину.

день шестой.
8-00 вода скакалка чай
11-00 гречневые хлопья 50, курогрудь 180гр.
12-30 помело 250гр
15-30 творог 100гр
17-30 помело 250гр
21-00 креветки 150гр, галета 8гр, тофу 10гр, мармеладка 15гр.

Monaco, молодец, что бросила курить!

у меня после того как я 1 раз бросила танцы тоже было + 3 кг, после окончательного расставания с паркетом еще + 3 кг.

Ой, девочки, дорвалась я сегодня до большого магазина, где есть отдел с диетическо-деабетическим питанием. Накупила себе вкусняшек . Мармелад на фруктозе взяла, батончиков парочку,галеты, тоже на ней же, йогуртов обезжиреных, тофу. Короче затарилась на неделю, а то и на полторы. Торжественно клянусь не съедать все в один присест

Таак, вчера зажор случился. Съела плитку шоколада . Что самое интересное, весы сегодня показали на 100гр меньше чем вчера

Привет))) бывает, но лично я после таких "подарков" жду вес обратно в гости... щас вот опять такая же ситуация