хи-хи... ну я не так что б совсем ругаю себя... я гормоны во всём виню
ну, блин, пытаемся... вот ща разберусь с гормонами и буду худеть.
я голодаю? тебе кажется? ты мой рацион видела?! я же его в день несколько раз "корректирую". у меня сейчас только 12 часов, так что я пока ещё не много успела съесть. Но думаю, что будет много.
а с шоколадом, ты конечно молодец!
эээх, вот и я задаюсь таким вопросом. зато мы красивые и много чего умеем
эээх, теперь кд, значит через недельку или что-нить около того. но если честно мне даже 62 на весах нравится. не то что меня устраивает, но мне нормально... без паники так

не дай бог мне еще раз таким молодцом стать))))

да, это точно. следи за собой.

но ты ж в курсе, если у организьму шо-та отбирать, он тебя потом накажет. так что следи за собой, будь осторожен особенно с подводными камнями.

----------

я пообедал. объелся.

у меня раньше на 54 когда было я панически поправиться боялась((( у тебя такого нет?

у меня уже был такой этап в жизни. я была 72кг и всё время на диете... и просто панически боялась поправляться. делала всё не так и не то. ела не то, спортом занималась не так...

сейчас не боюсь. даже пофигизм такой, я надеюсь, здоровый... ну и 62, сегодня пойду бегать, после тренировки будет меньше.
у меня какая-то уверенность в том, что я сейчас всё делаю правильно... ну почти всё, если бы не гормоны и отступления.

потому что жить с паникой фигово - мне не нравится. я люблю размеренность и спокойствие. меня вообще из себя вывести довольно сложно, но если я себе в голову что-то вбила - то хавайся!!!

люблю жить в кайф и жисть у меня одна, потому я от неё возьму по максимуму... а на заморочки просто нет времени...

нравиться мне твой настрой но выглядеть то при этом хорошо будет еще лучше))

Ну да, так я иди к цели, просто медленно. Зато после достижения цели будет тоже хорошо и не противно
а может вообще путь и есть цель?

То есть тебе нравитсья сам процесс похудания?))

Ну да я же говорю что жизнь должна быть в кайф, а тем самым все её аспекты
ну и как дополнение: я на самом низком своём весе сейчас за всю свою сознательную жизнь, потому мне и вес нравится и сознание, что будет ещё меньше!

и я также медленно, но верно и надеюсь, если не навсегда .....то надолго точно
мне нравится вставать на весы и видеть меньше кг, чем было прям кайф

мне тоже... но я не начинаю паниковать и садиться на разгрузы, когда у меня вдруг больше на пол кг, или даже на кг... обычно это просто вода, которую можно согнать за день или за 2... так что мы молодцы!

для поржать:

#77

эта так же я пару лет назад бегала, фсе жиры тряслись, как складки кожи у этих красавцев сверху