TigraNadin
выздоравливай, солнце!!!

Алёнушка, щас Надюху напужаем она за тестом ночью побежит))

Ни-ни пугаться не надо!

Надь? ау? Ты там как?
Кстати вспомнила еще упражнения от боков ложишься боком и начинаешь ногу вверх поднимать. Потом вторую.Можно пока телефизор смотришь. А от живота такое: лежа приподнимаешь ноги и выписываешь ими цифры от 1 до 10

Одновременно двумя ногами или по отдельности

Алёнушка
одновременно в том и сложность)

Гммм, надо будет попробовать

Алёнушка
я сегодня попыталась но после вчерашних упражнений не смогла

А я один раз 1-10 сделала, просто для пробы забавное упражнение .

Алёнушка
классно) я как смогу тоже делать буду. Включу в комплекс

Чёт Надя пропала совсем Надяяяя ты где?
Включи-интересно делать

ага.Надюш!! Ау!!

Надюш! Ты как там???

Девочки))))))))))))))))))Я тут)))))))))))))))))Я приехала!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Ура!!!!!!!!!!!!!!!Новостей море!!!!Начну по порядку!!!!!Не было меня-я на обучение по новой профессии ездила в другой город!!!!Интернета в гостинице не было(((((Я там скучала очень....Новость вторая:КД МОИ ПРИШЛИ В СУББОТУ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! А то вы меня перед отъездом напугали прям совсем!!!!!!!Еще новость- я квартиру нашла для покупки)))))!!!так что может даже в апреле уже перееду в отдельную квартиру и там у меня все будет свое и холодильник в первую очередь!!!!!И там не будет вредных продуктов и не будет таких соблазнов,как мама мне устраивает....идти на кухню для меня становится пыткой-там как по минному полю.....Сладостей куча а я их так люблю....особенно в период ПМС... Вот так и в этот раз в дорогу она мне с собой всяких зефирюшек и печенюшек насобирала,да бутербродов...Вот и нахомячила на 72.5...Но КД еще идут, а после них очень можно легко все сбросить))))Так что с вашими силами и вашей поддержкой готова снова идти в бой)))) А если серьезно,просто атмосфера здесь такая классная...Сюда хочется возвращаться и возвращаться....Я вот еще даже не мылась после поездки-первым делом сюда))))))))))!!!!
Я соскучилась по Вам девочки очень)))))Простите меня,что тогда не успела предупредить и так испарилась)Просто столько дел было)))Работа новая,там столько всего на меня навалилось)))
Ну теперь я с работой,почти с квартирой собственной Снова с ВАМИ)))))Я счастлива)))

TigraNadin
Я так рада за тебя!!!! Не представляешь!!!! Я тоже соскучилась! Классно, что квартиру присмотрела. Хочу тоже отдельно жить