ЯШКА

Яшка

ВСЕМ ПРИВЕТ!

Девочки, кокой-то кошмар, еще+500 :cry:

В ккал вложилась, спорт был, ну что такое :twisted:

Сегодня еще и голод какой то, уже съела 500 ккал :twisted:

На завтрак поставила варить яйца, пока они варились, съела вареников и творожок сладкий :evil:

Съем яйца на ужин

Февраляночка писал(а):

У вас таких крошек в садик берут? у нас только после 3 лет

Я не знаю со скольки лет официально, но знаю детки в ясельки ходят и в годик :pardon:

Zosen'ka писал(а):

ну если она жесткая, то и сидеть на ней будет как минимум жестко)

Ну да

тяжело, жестко, зато результат будет. Но так как боюсь за последствия, пока держусь. :wink:

Доброе_Зло

Привет, Яночка! Не переживай. У самой тоже самое, держусь изо всех сил. Мы справимся :friends:

П@р@ллелb

Яшка писал(а):

еще+500

Не хнычь, 20 луна убывать будет все уйдет, продолжай считать калории+спорт.

Яшка писал(а):

уже съела 500 ккал

В первой половине дня ни че страшного, главна на ночь не сорваться.

Яшка писал(а):

Съем яйца на ужин

Правильно

на ужин мона белок и салатика настрогать, и вкусно, и полезно, и по БЖУКам мало.

Яшка

METEORA писал(а):

Привет, Яночка! Не переживай. У самой тоже самое, держусь изо всех сил. Мы справимся

П@р@ллелb писал(а):

Не хнычь, 20 луна убывать будет все уйдет, продолжай считать калории+спорт.

Спасибо девочки :Rose:

У меня когда такое весы показывают, кажется, что я иду - а сало на мне трусится :cry:

Какой то ужас

П@р@ллелb писал(а):

В первой половине дня ни че страшного, главна на ночь не сорваться.

Я вечером не особо хочу есть, в этом плане хоть повезло. :roll:

П@р@ллелb писал(а):

Правильно на ужин мона белок и салатика настрогать, и вкусно, и полезно, и по БЖУКам мало.

Надо бы капусточку прикупить :!:

П@р@ллелb, спасибо, что заглянула :Rose:

Ксюня · _________________ `#77` ***Худею с 09.01.2013г.***

Яшка, не расстраивайся ! Ты их победишь, эти граммы! Они сами убегут!!

Яшка

Ксюня писал(а):

Яшка, не расстраивайся ! Ты их победишь, эти граммы! Они сами убегут!!

Спасибо, Ксюшка :Rose:

Я поставила цель да конца месяца 70 кг. Надо постараться :roll:

Ксюня · _________________ `#77` ***Худею с 09.01.2013г.***

Яшка, цель вполне выполнима хочу тебе сказать))Думаю успех обеспечен

Svetlashka

Яшка
Держись! Мне тоже кушать хоца, но у нас ведь цель! :idea:

Яшка

Ксюня писал(а):

Яшка, цель вполне выполнима хочу тебе сказать))Думаю успех обеспечен

Да, только вес уже 71,500 :cry:

Яшка

svetlanarta писал(а):

Держись! Мне тоже кушать хоца, но у нас ведь цель!

Я поела, мне не хоца :pardon:

В обед будет борщ, вечером яйца. Завтра РД на кефире и яблоках

Ксюня · _________________ `#77` ***Худею с 09.01.2013г.***

Яшка, да сбросишь ты эти 1,5 кг!! Это же не 20!)) Не боись!!!

Zosen'ka

Яшка
Яся!я тоже была 71 кг, знаю что ты чувствуешь! так вот! не сразу Москва строилась!организм реагирует по разному - иногда привесами иногда отвесами! конечно. нам лучше чтобы отвесами! но привес в 500 г. прости - не такой уж и привес)))) если ты все правильно делаешь, не косячишь сильно ( по вечерам) да еще и спорт имеется - динамика будет! просто НЕЛЬЗЯ ОПУСКАТЬ РУКИ!!!! я тебе говорю это как человек. который прошел через это!!! у меня сейчас та же ситуация! тоже 500 г невесть откуда взялись! но я психанула в воздух и еще больше разозлилась! так что давай! не сдаемся! боремся! боремся! Боремся!!!#77

persikk

Янусик,приветик,соскучилась по тебе, почитала тут твой дневничек...все так хорошо шло и бац...привесы с пустого места...какие то необъяснимые...обидно конечно,все понятно,но нужно держаться и не поддаваться неприятностям!!!!Организм сложная штука...его понять иногда просто невозможно.....я уверенна,что привесы эти спадут одновременно с очередным отвесом,так что выше носик)))))

Яшка

Zosen'ka писал(а):

у меня сейчас та же ситуация! тоже 500 г невесть откуда взялись

Только что у тебя тоже самое в дневничке написала :lol:

Zosen'ka писал(а):

Яшка
Яся!я тоже была 71 кг, знаю что ты чувствуешь! так вот! не сразу Москва строилась!организм реагирует по разному - иногда привесами иногда отвесами! конечно. нам лучше чтобы отвесами! но привес в 500 г. прости - не такой уж и привес)))) если ты все правильно делаешь, не косячишь сильно ( по вечерам) да еще и спорт имеется - динамика будет! просто НЕЛЬЗЯ ОПУСКАТЬ РУКИ!!!! я тебе говорю это как человек. который прошел через это!!! у меня сейчас та же ситуация! тоже 500 г невесть откуда взялись! но я психанула в воздух и еще больше разозлилась! так что давай! не сдаемся! боремся! боремся! Боремся!!!

Спасибо, Танюшка, за поддержку. :Rose:

Мне печально от того, что я всегда ВСЕГДА очень легко сбрасывала лишнее. чуть ограничу себя и все - процесс шел без качель, без плато. И все это без спорта даже. А тут с 82 кг уже почти 2 года худею :twisted:

У меня был опыт коллосальных изменений. Я видела себя в 55 кг, я помню как это кайфно. Я так хочу опять такой быть :roll:

Так что я не сдаюсь и иду вперед :wink:

Ксюня писал(а):

Яшка, да сбросишь ты эти 1,5 кг!! Это же не 20!)) Не боись!!!

Спасибо

ну так 1,5 кг это первоначальная цель, потом можно и 20 :roll:

persikk писал(а):

Янусик,приветик,соскучилась по тебе, почитала тут твой дневничек...все так хорошо шло и бац...привесы с пустого места...какие то необъяснимые...обидно конечно,все понятно,но нужно держаться и не поддаваться неприятностям!!!!Организм сложная штука...его понять иногда просто невозможно.....я уверенна,что привесы эти спадут одновременно с очередным отвесом,так что выше носик)))))

Катюшка, привет :Yahoo!:

ну где опять пропадала? спасибо за теплые слова :Rose:

Zosen'ka

Яшка писал(а):

Спасибо, Танюшка, за поддержку. Мне печально от того, что я всегда ВСЕГДА очень легко сбрасывала лишнее. чуть ограничу себя и все - процесс шел без качель, без плато. И все это без спорта даже. А тут с 82 кг уже почти 2 года худею У меня был опыт коллосальных изменений. Я видела себя в 55 кг, я помню как это кайфно. Я так хочу опять такой быть Так что я не сдаюсь и иду вперед

ну как видишь - не всегда! с каждым годом в нас что-то меняется и ты была не ты сегодняшняя 3-4 года назад! все твои клетки уже много раз обновились! Так что говорить о том. что раньше было. а теперь этого нет не надо! просто ты меняешься не только морально, но и физически! Тебе очень важно общаться с телом. спрашивать что ему нужно! ограничивать своего внутреннего ребенка. который лениться. или хочет лишнюю конфетку) понимаешь? не надо расстраиваться!Все получится!

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

ЯШКА

Кто сейчас на форуме