а тушенное мясо со сметанкой не сильно повредит?

не сильно, если есть в меру!!!в идеале мясо куриное и сметану не жирную

Это хорошо. не очень люблю белое мясо, предпочитаю красное) особенно свининку). у меня получается что делаю курин. мясо (ноги, филе) 1-2 раза в неделю. говядину 1 раз в неделю и свинину также. в остальные дни делаю что то из фарша. жить не могу без мяса. увы редко делаю овощные салатаки, хотя их очень люблю.

какие салатики со сметаной знаешь? вообще поделись рецептами, пожалуйста

VandaShu
Ты про каши из пакетиков спрашивала: если несладкие, все-таки лучше, чем печенюшки. В свинине смного скрытого жира, если готовить - только вырезку или карбонад. Попробуй фарш индейки - очень приличные котлеты получаются. И постарайся не жарить - лучше в пароварке, если есть у тебя

Свинину только карбонат и беру и в фольге или без нее запекаю в духовке.Давно не жарила. Пароварка то есть вот только не могу найти рецептов чтобы и вкусно и полезно. Помню пыталась сделать котлетки, так получились какие то сухие..
Индюшку люблю, но пока только ее ноги ела запеченные))) вкусно)

Вчера весь день и вечер провела без печенек))) Съела только два кусочка горького 70% шоколада. На ужин 8.00 была гречка с говядиной в сметане. До сна (12) пила только воду и щелкала семечки.

С утра выпила чашку травян. чая без сахара и съела овсяную кашку + кусочек сыра.

Да уж, понимаю, сама грешила этим делом. А потом как прочитала, что там в состав входит, один глютамат чего стоит, а он, гад, еще и накапливается в организме, ну его в пень я теперь всегда читаю, что в приправы входит, если одна "трава", то беру, если есть какие-нибудь химические добавки - до свидания! Печень - она не железная...

Калорийность семечек - 610 ккал. Я как-то услышала, что семечки полезны для кишечника, ну и давай налегать, как узнала, сколько калорий слупила - а ведь такая зараза - не оторвешься, пока язык не опухнет

в моих семечках 396 ккал. да и мало их ела, ничего страшного) ломаю голову чтобы сегодня вкусного замутить. эх..

Вкусненькое, говоришь.... для меня вкусненькое - картошка жареная с отбивной)))) но это нельзя
поэтому для разнообразия готовлю себе кабачки+морковь+помидор+перец болгарский+шампиньоны (необязательны), все тушу, потом посыпаю тертым сыром, еще немного тушу. Очень я это дело люблю. Главное, с растительным маслом не переборщить, а то кабачки очень его впитывают. Можно делать в духовке, тогда и масла меньше уходит. Можно запечь баклажаны с помидором и сыром в духовке, тоже вкусняшка получается. И калорий мало, и организму полезно

а я вот подсела на капусту цв. в пароварке....ну оч мне нравится!!!!
и всем домашним.....ос. мелкого воообще не оттащить

с обедом получился пролет( сидела с дочкой в поликлинике. На полдник выпила чай и съела половину грейпфрута. На ужин запеченные куриные ножки в сметане со специями.

Везет тебе, а мои не едят тушеные овощи - ни капусту, ни кабачки, ничего. Им мясо подавай, сосиски, пельмени, а если овощи, то только в свежем виде. Поэтому приходится готовить для себя отдельно каждый день борюсь с соблазном съесть что-нибудь запрещенное

доброе утро#77
как настроение?

Везет тебе, а мои не едят тушеные овощи - ни капусту, ни кабачки, ничего. Им мясо подавай, сосиски, пельмени, а если овощи, то только в свежем виде. Поэтому приходится готовить для себя отдельно каждый день борюсь с соблазном съесть что-нибудь запрещенное [/quote]



Мой муж также предпочитает всю эту быстроприготовляемую гадость) Я люблю тушеные овощи, но все никак не доберусь до магазина(