Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 04 окт 2025, 21:44


На страницу Пред.  1 ... 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35 ... 117  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: На 5 кг. худею легко.... и продолжаю худеть дальше!!!!
СообщениеДобавлено: 09 мар 2011, 12:37 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 июн 2009, 16:26
Сообщений: 5353
Награды: 10
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Всезнайка (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Симпатия форума (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 261 раз.
Поблагодарили: 448 раз.

Дневник: —— Silvia ——
Алёнушка писал(а):
решила, что это более чем достаточно и нечего над организмом издеваться

умница :buket:
Алёнушка писал(а):
а я уже даже планирую и настраиваюсь как буду питаться когда похудею, что-бы вес опять не набрать

праильна :friends: обязательно надо об этом думать и готовиться к этому.

_________________
#77
#77
#77 все замеры и отвесы здесь
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: На 5 кг. худею легко.... и продолжаю худеть дальше!!!!
СообщениеДобавлено: 09 мар 2011, 12:38 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 фев 2011, 14:53
Сообщений: 4565
Откуда: МО
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Всезнайка (1)
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 52 раз.
Поблагодарили: 144 раз.

Дневник: Дубль № ???????
Алёнушка, Не переживай, мне тоже кажется что 300 грамм это вода и она быстренько уйдет))

_________________
#77

Худею с 09.01.2013г.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: На 5 кг. худею легко.... и продолжаю худеть дальше!!!!
СообщениеДобавлено: 09 мар 2011, 13:13 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 фев 2011, 15:20
Сообщений: 1923
Откуда: Ленинградская область
Награды: 6
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1)
Вес взят! (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 108 раз.

Дневник: На 5 кг. худею легко .... и продолжаю худеть дальше!!!!!
Silvia писал(а):
обязательно надо об этом думать и готовиться к этому.


Так ведь и приятно об этом думать :grin:

Ксюня писал(а):
Не переживай, мне тоже кажется что 300 грамм это вода и она быстренько уйдет))


Ксюнь, спасибо, я не переживаю :) обязательно уйдут :D

_________________
#77


Фото на стр. 2,47,103,110


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: На 5 кг. худею легко.... и продолжаю худеть дальше!!!!
СообщениеДобавлено: 09 мар 2011, 14:41 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 июн 2009, 16:26
Сообщений: 5353
Награды: 10
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Всезнайка (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Симпатия форума (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 261 раз.
Поблагодарили: 448 раз.

Дневник: —— Silvia ——
Ты уже позанималась? :skakallka: :hulahup: :davay:

_________________
#77
#77
#77 все замеры и отвесы здесь
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: На 5 кг. худею легко.... и продолжаю худеть дальше!!!!
СообщениеДобавлено: 09 мар 2011, 14:44 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 фев 2011, 10:29
Сообщений: 2746
Откуда: москва
Награды: 14
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Талантливый папарацци (1) Стройняшка (1)
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вес взят! (1) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Самый смелый (1)
Самой энергичной (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 275 раз.
Поблагодарили: 253 раз.

Дневник: Хочу стать СТРОЙНЯШЕЧКОЙ!!!
И я думаю, что уйдут! У меня тоже плюс после праздника, главное не падать духом и идти дальше к своей мечте , быть стройной и красивой
Это тебе мотивашка
#77

_________________
#77
#77
ФОТО СТ. 2,4,5,23,63,66,70,71


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: На 5 кг. худею легко.... и продолжаю худеть дальше!!!!
СообщениеДобавлено: 09 мар 2011, 14:46 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 фев 2011, 15:20
Сообщений: 1923
Откуда: Ленинградская область
Награды: 6
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1)
Вес взят! (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 108 раз.

Дневник: На 5 кг. худею легко .... и продолжаю худеть дальше!!!!!
Silvia писал(а):
Ты уже позанималась?


Пыталась.... Уже три раза дочку пыталась спать уложить. Вроде заснула, я выхожу из комнаты-она просвпается и орет. В итоге я разпсиховалась и захотела жутко есть. Поела супа и теперь жду пока эта мартышка уснет и еда уляжится.
И сразу заниматься :dancing:

_________________
#77


Фото на стр. 2,47,103,110


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: На 5 кг. худею легко.... и продолжаю худеть дальше!!!!
СообщениеДобавлено: 09 мар 2011, 16:03 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 фев 2011, 15:20
Сообщений: 1923
Откуда: Ленинградская область
Награды: 6
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1)
Вес взят! (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 108 раз.

Дневник: На 5 кг. худею легко .... и продолжаю худеть дальше!!!!!
Урррраааа!!!!! Я позанималась#77#77

как же здорово, когда получается днем позаниматься. Настроение на весь оставшийся день взлетает к небесам :Yahoo!:

Девчонки, кто еще на занимается. Срочно начинайте :-D это так классно. чувствуешь себя просто суперски!!!!!

_________________
#77


Фото на стр. 2,47,103,110


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: На 5 кг. худею легко.... и продолжаю худеть дальше!!!!
СообщениеДобавлено: 09 мар 2011, 18:42 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 фев 2011, 14:53
Сообщений: 4565
Откуда: МО
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Всезнайка (1)
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 52 раз.
Поблагодарили: 144 раз.

Дневник: Дубль № ???????
А я после физических нагрузок себя такой убитой чувствую, ничего не хочется, тупо пожрать и лечь) Причем вот у меня 2 года была усиленная (для меня) физ-ра в инсте - и все 2 года было такое состояние)) Я б лучше воду поносить на дачке для полива, снежок почистит, дрова попилить, тумбочки подвигать))

_________________
#77

Худею с 09.01.2013г.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: На 5 кг. худею легко.... и продолжаю худеть дальше!!!!
СообщениеДобавлено: 09 мар 2011, 18:48 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 апр 2010, 16:55
Сообщений: 503
Откуда: Московская обл. г. Балашиха
Награды: 2
Орден славы 4 степени (1) Самый лучший защитник (1)
Благодарил (а): 195 раз.
Поблагодарили: 24 раз.

Дневник: Страничка Натальи. От 88 до 65 кг. Продолжение до 55 кг.

Команда: №3 "Страшно красивые"
Алёнушка писал(а):
Девчонки, кто еще на занимается. Срочно начинайте это так классно. чувствуешь себя просто суперски!!!!!

Полностью поддерживаю. У меня после занятий тоже и настроение улучшается и самочувствие офигенное.

_________________
#77

Всё что можно себе представить можно осуществить!

Наталья, 36 лет, рост 161 см.
Мои фото на стр. 29


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: На 5 кг. худею легко.... и продолжаю худеть дальше!!!!
СообщениеДобавлено: 09 мар 2011, 19:34 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 июн 2009, 16:26
Сообщений: 5353
Награды: 10
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Всезнайка (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Симпатия форума (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 261 раз.
Поблагодарили: 448 раз.

Дневник: —— Silvia ——
Алёнушка писал(а):
Урррраааа!!!!! Я позанималаськак же здорово, когда получается днем позаниматься. Настроение на весь оставшийся день взлетает к небесам Девчонки, кто еще на занимается. Срочно начинайте это так классно. чувствуешь себя просто суперски!!!!!

согласна! :friends: офигительные ощущения :hulahup: :davay: :romashka:
Ксюня писал(а):
А я после физических нагрузок себя такой убитой чувствую, ничего не хочется, тупо пожрать и лечь) Причем вот у меня 2 года была усиленная (для меня) физ-ра в инсте - и все 2 года было такое состояние)) Я б лучше воду поносить на дачке для полива, снежок почистит, дрова попилить, тумбочки подвигать))

Ксюня это насильно и не то, что тебе нравится. Я уверенна ты можешь найти своё. Вот кто-то от йоги прётся, мне наоборот она не нравится, мне бы попрыгать, потанцевать и покачаться ... всё в комплексе, а тебе может йога понравится или плавание :)

_________________
#77
#77
#77 все замеры и отвесы здесь
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: На 5 кг. худею легко.... и продолжаю худеть дальше!!!!
СообщениеДобавлено: 09 мар 2011, 20:29 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 фев 2011, 14:53
Сообщений: 4565
Откуда: МО
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Всезнайка (1)
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 52 раз.
Поблагодарили: 144 раз.

Дневник: Дубль № ???????
Silvia, плаванье люблю, но от хлорки чихаю(( Плаваю только летом в озере. Мож в ванной булкать? :lol:

_________________
#77

Худею с 09.01.2013г.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: На 5 кг. худею легко.... и продолжаю худеть дальше!!!!
СообщениеДобавлено: 09 мар 2011, 21:07 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 фев 2011, 15:03
Сообщений: 380
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 23 раз.

Дневник: мой дневник
Алена,умничка!!!! :wink:

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: На 5 кг. худею легко.... и продолжаю худеть дальше!!!!
СообщениеДобавлено: 09 мар 2011, 22:56 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 фев 2011, 15:20
Сообщений: 1923
Откуда: Ленинградская область
Награды: 6
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1)
Вес взят! (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 108 раз.

Дневник: На 5 кг. худею легко .... и продолжаю худеть дальше!!!!!
Natasha0601 писал(а):
Полностью поддерживаю. У меня после занятий тоже и настроение улучшается и самочувствие офигенное.


Silvia писал(а):
согласна! офигительные ощущения

:friends: :friends: :friends:

Ксюня писал(а):
А я после физических нагрузок себя такой убитой чувствую, ничего не хочется, тупо пожрать и лечь)


Вообще странно как-то, я тут в инете умные слова нашла
" физическая активность вызывает активный приток кислорода ко всем органам тела, в том числе и к мозгу. А большая доза кислорода, поданная в мозг, способна уменьшить симптомы многих психических беспокойств, таких как уныние, депрессия, стресс, бессонница.
При физической нагрузке в головном мозге происходит выброс эндорфинов – особых химических соединений, влияющих на настроение"

Ксюня писал(а):
у меня 2 года была усиленная (для меня) физ-ра в инсте - и все 2 года было такое состояние))


Может такое состояние было из-за занятий в душном зале :)

Но спорт, конечно, дело добровольное :grin: Поэтому, Ксюня, смотри по самочувствию :)

_________________
#77


Фото на стр. 2,47,103,110


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: На 5 кг. худею легко.... и продолжаю худеть дальше!!!!
СообщениеДобавлено: 09 мар 2011, 23:04 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 фев 2011, 15:20
Сообщений: 1923
Откуда: Ленинградская область
Награды: 6
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1)
Вес взят! (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 108 раз.

Дневник: На 5 кг. худею легко .... и продолжаю худеть дальше!!!!!
Сегодняшняя менюшка:
Каша+2 ч.л. варенья
яблоко
постные щи из квашенной капусты с грибами
кусочек сыра+пол яблока
овощи печеные+рыба

Спортом занималась, на улице гуляла, вечером не ела :grin:

Я тут уже несколько дней почитываю художественную литературу о похудении.

Закончила читать "Джемайма", а сейчас читаю "На диете". Забавные книжки :)
Читаю и часто себя узнаю, так смотрю и понимаю как выглядели со стороны мои обжорства. Еще больше стимула появляется не доводить себя больше до такого :)

_________________
#77


Фото на стр. 2,47,103,110


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: На 5 кг. худею легко.... и продолжаю худеть дальше!!!!
СообщениеДобавлено: 09 мар 2011, 23:24 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 июн 2009, 16:26
Сообщений: 5353
Награды: 10
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Всезнайка (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Симпатия форума (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 261 раз.
Поблагодарили: 448 раз.

Дневник: —— Silvia ——
Ксюня писал(а):
Silvia, плаванье люблю, но от хлорки чихаю(( Плаваю только летом в озере. Мож в ванной булкать?

а вот это уже лень :twisted:
и не пробовала ты значит ничего )))) попробуй. Это КРУТО!!!! Ощущения не передаваемые!!! Такая лёгкость. И нагнуться и повернуться легко ))) Кажется иногда, что горы можешь теперь свернуть :grin:
Алёнушка писал(а):
Вообще странно как-то, я тут в инете умные слова нашла" физическая активность вызывает активный приток кислорода ко всем органам тела, в том числе и к мозгу. А большая доза кислорода, поданная в мозг, способна уменьшить симптомы многих психических беспокойств, таких как уныние, депрессия, стресс, бессонница.При физической нагрузке в головном мозге происходит выброс эндорфинов – особых химических соединений, влияющих на настроение"

какая прелесть :grin:
а ведь так и есть. Позанимаешься и настроение поднимается :crazy: меня вот лично только усталость останавливает, а так я ещё и ещё бы занималась :davay: вот только знаю, если перезанимаюсь, голова будет болеть , упадок сил :no: вот это уже не кайф
Алёнушка писал(а):
Может такое состояние было из-за занятий в душном зале

я вообще вот эти занятия ... в школе, в институте .. спортом не могу назвать. Какая-то серая обязаловка :no: Когда сама занимаешься, по собственной инициативе - это совершенно другое.
Алёнушка писал(а):
Сегодняшняя менюшка:Каша+2 ч.л. вареньяяблокопостные щи из квашенной капусты с грибамикусочек сыра+пол яблокаовощи печеные+рыба

какая вкусная менюшка :aga:
я уже который день планирую сделать себе рыбу ... ну надо, надо, а как до дела доходит прям беее :bad: не знаю чё такое :unknown: ведь рыбку то люблю, а вот как подумаю ..... (((((((
Алёнушка писал(а):
Спортом занималась, на улице гуляла, вечером не ела

:lol: :!:
Алёнушка писал(а):
Закончила читать "Джемайма", а сейчас читаю "На диете". Забавные книжки Читаю и часто себя узнаю, так смотрю и понимаю как выглядели со стороны мои обжорства. Еще больше стимула появляется не доводить себя больше до такого

и как у тебя ещё на книжки время остаётся? :eek:

_________________
#77
#77
#77 все замеры и отвесы здесь
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1752 ]  На страницу Пред.  1 ... 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35 ... 117  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020