Топатушка,Руська,девочки... Я видимо сегодня не подрассчитала и съела мало всего... и к вечеру в животе такой бунт разбушевался... и мне ничего не оставалось...купила в магазине БиоБаланс 1%(кефирчик) и выпила 330 мл.Это по каллориям 150 примерно... Завтра вечером побольше поем...А то свалюсь...
Блин..раз кефир попила...завтра отвесика даже крохотного можно не ждать... обидно...

Не переживай Кефирчик очень даж полезен Пищеварению поможет Уверена - отвесик будет

Сейчас не вытерпела взвесилась....и там 71.3... Я не верю,что за ночь больше полкило может уйти... Ну будем ждать завтра...

TigraNadin, еще как может, к вечеру всегда вес больше, чем утром

Топатушка,спасибо тебе,что утешаешь...Из хороших новостей:я сегодня сходила в солярий(наконец-то!!! ),купила крем для тела антицеллюлитный,скраб тоже антицеллюлитный,spa-мусс шоколадный для тела Так пахнет-обалденно!!!!Еще тональный крем клёвый,тушь,румяна,бальзам для губ,три коробочки теней,краску для волос))) Любимый дал денюжку на все эти прелести... К 8 марта буду приводить себя в порядок)))!!!Стану для него красоточкой))) будет мной гордиться))
С завтрашнего дня начну мазаться всякими кремами и маски поделать хочу)))Это меня Silvia вдохновила)))Почитала ее дневничок и решила вспомнить,как раньше всем этим увлекалась, а в последние пару месяцев совсем забросила...

Ну вот этот кефир,конечно,испортил мне настроение...поэтому я сейчас наверное спать...надеюсь,завтра убрать лишнее и весить хотя бы 70.8,как утром...

TigraNadin, давай спатьки ложись с позиивным настроем! Все будет хорошо!!! Споки

TigraNadin, не поняла а почему после кефира не будет отвеса? Я пила стакан кефира до 6 вечера и худела. Так что думаю не все потеряно! И еще ты помогла своему пищеварительному тракту - это же очень хорошо!

Топатушка,спасибо)!Да,сейчас лягу...
Ксюня, я кефир выпила почти в 21 час... поэтому...вот и не жду хороших результатов...(((

TigraNadin, ну и ладно. Это не криминальный продукт. Ты ж не торт съела))

Я первые три недели пила кефира грам по 250-300 каждый вечер (часов в 8-9) и были отвесы. Так что не переживай. Кефир вечером пить надо, по крайней мере пока организм не адаптируется к новому режиму питания


Никогда не вставай вечером на весы Только утром на тощак.

Ксюня,Алёнушка,спасибочки вам)))успокоили меня))))!!!!Но все равно я себя сегодня ругаю

#77

да ну за кефир себя ругать нельзя-надо хвалить. Вот мол, какая я молодец, кефирчику попила, а не булку с маслом слямзила

)) Хорошо)))Спасибо))Уже не ругаю себя...

Спокойной ночи вам,девочки)))Скорее бы новый день... Не терпится встать на весы...

#77

Надюш, от кефирчика ничего не будет)будет тебе завтра отвесик))

какая ты молодечик!!!!самое главное - регулярность)))

наденька привет! Ну ты конечно, удивила Я уж собралась увидеть что-то такое, больших размеров
А ты умничка, что здесь зарегистрировалась, это вот даже бывает лень сделать и время у нас хоть и не куча, но достаточно, так что к весне будем готовы Хвост пистолетом

А про пост ты правильно писала, что он организовывает..у меня не было цели похудеть на нем, но скинула таки 7 кг И в этот буду поститься, хоть от сладкого отдохну