Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 29 сен 2025, 00:17


На страницу Пред.  1 ... 113, 114, 115, 116, 117, 118, 119 ... 331  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Дневник худеющей Оли :)
СообщениеДобавлено: 02 мар 2011, 18:02 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2011, 22:46
Сообщений: 3823
Откуда: МО Подольск
Награды: 5
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Вес взят! (1) С вами я стала мамой! (1)
Творческая натура (1)
Благодарил (а): 45 раз.
Поблагодарили: 92 раз.

Дневник: 10 кг&дисциплина
А еще Кролег сказал, что я выгляжу на 7 лет моложе. Тоже поднимает настроение. :oops:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник худеющей Оли :)
СообщениеДобавлено: 02 мар 2011, 18:32 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2011, 13:44
Сообщений: 523
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 19 раз.

Дневник: Дневник ежевички
Leam писал(а):
Ох, девочки, вот вы мне скажите, это только у меня с настроением беда или у всех?


у всех, ну у меня точно....
Когда солнышко выглянуло ещё ничего было, н о к вечеру... :x

Ем грушу и пересматриваю фильмы с Одри Тоту - чуть-чуть помогает :!:

Что она, что Хепберн красотки такие!

_________________
" Видеть цель, верить в себя и не замечать препятствий " ( Чародеи )




#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник худеющей Оли :)
СообщениеДобавлено: 02 мар 2011, 18:51 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 ноя 2010, 19:09
Сообщений: 1681
Откуда: Азербайджан Баку
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 130 раз.
Поблагодарили: 107 раз.

Дневник: ztp))
Bukva писал(а):
У меня вчера вечером фруктовый зажор случился. Организм так требовал, что я не стала с ним бороться.

а я среди ночи сегодня встала, на автопилоте пошла к холодильнику, достала яблочко, слопала и снова спать легла :lol: )))))))))
сегодня смутно так вспомнила, вот что авитаминоз творит :grin:
Ольчик, может это из за долгой холодной зимы, скоро будет солнышко, не грусти :friends:

_________________
Скрытый текст. Необходимо зарегистрироваться.


#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник худеющей Оли :)
СообщениеДобавлено: 02 мар 2011, 18:53 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 окт 2010, 15:31
Сообщений: 1617
Откуда: Харьков
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1) Самый смелый (1) Кубок ветерана ГП (1)
За заслуги в КАХА (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 27 раз.
Поблагодарили: 62 раз.

Дневник: Цель поставлена! Ищу пути к ее достижению!
Leam писал(а):
А что, я могу. Я вообще аццкий кулинар ))))

Сделаешь и, обязательно, фото в студию!
Leam писал(а):
Ох, девочки, вот вы мне скажите, это только у меня с настроением беда или у всех? У меня какой-то авитаминоз что ли... ничего не хочется, ничего не радует... на работе завал, точнее нет, ЗАВАЛ.

Все какое-то серое и холодное. Солнца нету. Морозы стоят...

А у меня ниче вроде. И солнышко у нас днем светит. :sun2:
Leam писал(а):
а я подснежники хочу

Пожалуйста, любой каприз!
#77

_________________
#77
#77
Дневники худеющих на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник худеющей Оли :)
СообщениеДобавлено: 02 мар 2011, 22:27 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 дек 2010, 16:18
Сообщений: 6826
Откуда: Самара - СПб
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1)
Вперед новичок! (1) Творческая натура (1) За заслуги в КАХА (1)
Благодарил (а): 308 раз.
Поблагодарили: 201 раз.

Дневник: Похудалочка :)
:grin: привет, мои хорошие)))

Танюша, спасибо за цветы )) Настроение сразу улучшилось ))))


Вот моя менюшка на завтра:
#77

Главное ничего не переесть ))))

_________________
13 кг позади! Начинаем второй этап.
#77#77#77 #77
Оля, 25 лет, 172 см. Считаю калории.
Я вегетарианец — но не потому, что люблю животных. Я вегетарианец потому, что ненавижу растения :)

— Я слишком толстая.
— Просто пытайся следить за тем, что ты ешь.
— Я пытаюсь, но мои глаза не всегда успевают.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник худеющей Оли :)
СообщениеДобавлено: 02 мар 2011, 22:35 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 дек 2010, 16:18
Сообщений: 6826
Откуда: Самара - СПб
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1)
Вперед новичок! (1) Творческая натура (1) За заслуги в КАХА (1)
Благодарил (а): 308 раз.
Поблагодарили: 201 раз.

Дневник: Похудалочка :)
съела полблина ))))

_________________
13 кг позади! Начинаем второй этап.
#77#77#77 #77
Оля, 25 лет, 172 см. Считаю калории.
Я вегетарианец — но не потому, что люблю животных. Я вегетарианец потому, что ненавижу растения :)

— Я слишком толстая.
— Просто пытайся следить за тем, что ты ешь.
— Я пытаюсь, но мои глаза не всегда успевают.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник худеющей Оли :)
СообщениеДобавлено: 02 мар 2011, 22:38 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2011, 22:46
Сообщений: 3823
Откуда: МО Подольск
Награды: 5
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Вес взят! (1) С вами я стала мамой! (1)
Творческая натура (1)
Благодарил (а): 45 раз.
Поблагодарили: 92 раз.

Дневник: 10 кг&дисциплина
Оль, а ты точно 30 гр меда съела на завтрак? Я думаю, это где-то 5-6 чайных ложек

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник худеющей Оли :)
СообщениеДобавлено: 02 мар 2011, 22:41 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2011, 22:46
Сообщений: 3823
Откуда: МО Подольск
Награды: 5
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Вес взят! (1) С вами я стала мамой! (1)
Творческая натура (1)
Благодарил (а): 45 раз.
Поблагодарили: 92 раз.

Дневник: 10 кг&дисциплина
Посмотрела в Интернете. Наверно, я ошиблась. 30 грамм в столовой ложке. :pardon:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник худеющей Оли :)
СообщениеДобавлено: 03 мар 2011, 08:35 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2011, 13:44
Сообщений: 523
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 19 раз.

Дневник: Дневник ежевички
Ольк, а с какого сайта эта табличка? так удобно O:-) тоже хочуу :)

_________________
" Видеть цель, верить в себя и не замечать препятствий " ( Чародеи )




#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник худеющей Оли :)
СообщениеДобавлено: 03 мар 2011, 10:18 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 дек 2010, 16:18
Сообщений: 6826
Откуда: Самара - СПб
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1)
Вперед новичок! (1) Творческая натура (1) За заслуги в КАХА (1)
Благодарил (а): 308 раз.
Поблагодарили: 201 раз.

Дневник: Похудалочка :)
Ирина_2010 писал(а):
30 грамм в столовой ложке.

Ну где-то так и получилось... столовая ложка. Половину в творог, половину в чай.

ежевичка
вот тут регистрируйся http://www.dietaonline.ru/myhome/nutrition.php
Там очень удобно все.

_________________
13 кг позади! Начинаем второй этап.
#77#77#77 #77
Оля, 25 лет, 172 см. Считаю калории.
Я вегетарианец — но не потому, что люблю животных. Я вегетарианец потому, что ненавижу растения :)

— Я слишком толстая.
— Просто пытайся следить за тем, что ты ешь.
— Я пытаюсь, но мои глаза не всегда успевают.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник худеющей Оли :)
СообщениеДобавлено: 03 мар 2011, 10:31 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 дек 2010, 16:18
Сообщений: 6826
Откуда: Самара - СПб
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1)
Вперед новичок! (1) Творческая натура (1) За заслуги в КАХА (1)
Благодарил (а): 308 раз.
Поблагодарили: 201 раз.

Дневник: Похудалочка :)
Доброе утро, мои дорогие. У меня сегодня малюсенький привес, но это дело житейское. Завтра поборем его.

Позавтракала сегодня остатками творога нулевой жирности (я прям как Тренер :lol: ) - 50 гр.
И кашкой овсяной. Плюс ложка меда.

Девочки, все же против лома нет приема каша - лучший завтрак. Так комфортно и сытно после нее. Приедается, конечно, но опять покушать кашку после перерыва - прелесть.
Уже совсем привыкла готовить ее на воде. Раньше было невкусно, а теперь - отлично!

На обед остатки свекольного салатика - 100 гр
+ отварные яйца. Соскучилась я по ним O:-)

Ужин я решила поменять. Думала поем салат из морской капусты, но потом решила, что лучше возьму его с собой на работу завтра. А вечером надо бы что-то белковое.

Например, рыбу. Запечь ее в фольге. У меня филе Пангасиуса лежит как раз в морозилке.
Грамм 150 рыбки на ужин - самое то. И в БЖУКи впишусь )))

Кстати, девочки, может быть кто-нибудь подскажет мне рецепт запекания рыбки в фольге? Кто как делает?

_________________
13 кг позади! Начинаем второй этап.
#77#77#77 #77
Оля, 25 лет, 172 см. Считаю калории.
Я вегетарианец — но не потому, что люблю животных. Я вегетарианец потому, что ненавижу растения :)

— Я слишком толстая.
— Просто пытайся следить за тем, что ты ешь.
— Я пытаюсь, но мои глаза не всегда успевают.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник худеющей Оли :)
СообщениеДобавлено: 03 мар 2011, 11:28 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2011, 13:44
Сообщений: 523
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 19 раз.

Дневник: Дневник ежевички
Спасибо, щаа опробуем! :cvetok:

_________________
" Видеть цель, верить в себя и не замечать препятствий " ( Чародеи )




#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник худеющей Оли :)
СообщениеДобавлено: 03 мар 2011, 11:52 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 окт 2010, 10:37
Сообщений: 2097
Откуда: Уфа
Награды: 40
Орден славы 1 степени (2) Орден славы 4 степени (1) Мастер-кулинар (1) Абсолютный чемпион (1)
Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1)
Чемпион (2) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1)
Детский фотоконкурс (1) Самой энергичной (2) Детский день Рождения (1) Уютный дом (1)
Мастер слова (1) Мисс Снегурочка (2) Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (1)
Супер Интуиция (1) 8 марта (1) Как мы отдыхаем (1) 8 марта - творчество (1)
Дикий зверь (1) Симпатия конкурса (1) Cчитаем калории (1) Маленькие вещи (1)
Худеющее лето (1) Королева осени 2012 (2) Думай и похудей (1) Лучший осенний фотограф (1)
Новогодняя снежинка (1) Мое творческое достижение (1) Алый бант (1)
Благодарил (а): 208 раз.
Поблагодарили: 169 раз.

Дневник: ЛеSeHoК

Команда: Команда "Милашки -Постройняшки"
Приветик, Оленька! Эт ты сколько варенных яиц съедаешь на 180 грамм?

_________________
#77 #77#77
#77

ВСЕ ВОЗМОЖНО! ДЛЯ НЕВОЗМОЖНОГО НЕОБХОДИМО ЛИШЬ БОЛЬШЕ ВРЕМЕНИ
Леся. Рост 175. Фото тут 6,8,16,29,30,34,39,55,73,82,89.
МК по сладким букетам на 91стр.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник худеющей Оли :)
СообщениеДобавлено: 03 мар 2011, 12:05 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 ноя 2010, 19:09
Сообщений: 1681
Откуда: Азербайджан Баку
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 130 раз.
Поблагодарили: 107 раз.

Дневник: ztp))
180 гр это наверное 3 немаленьких яйца)))
Привет Ольчик !!!!
хорошего дня тебе
Рыбку в фольге я запекаю с овощами, разнообразнейшими и обязательно немножко честночка и зелени. Очень вкусно и диетично!!!!

_________________
Скрытый текст. Необходимо зарегистрироваться.


#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник худеющей Оли :)
СообщениеДобавлено: 03 мар 2011, 12:08 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 окт 2010, 10:37
Сообщений: 2097
Откуда: Уфа
Награды: 40
Орден славы 1 степени (2) Орден славы 4 степени (1) Мастер-кулинар (1) Абсолютный чемпион (1)
Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1)
Чемпион (2) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1)
Детский фотоконкурс (1) Самой энергичной (2) Детский день Рождения (1) Уютный дом (1)
Мастер слова (1) Мисс Снегурочка (2) Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (1)
Супер Интуиция (1) 8 марта (1) Как мы отдыхаем (1) 8 марта - творчество (1)
Дикий зверь (1) Симпатия конкурса (1) Cчитаем калории (1) Маленькие вещи (1)
Худеющее лето (1) Королева осени 2012 (2) Думай и похудей (1) Лучший осенний фотограф (1)
Новогодняя снежинка (1) Мое творческое достижение (1) Алый бант (1)
Благодарил (а): 208 раз.
Поблагодарили: 169 раз.

Дневник: ЛеSeHoК

Команда: Команда "Милашки -Постройняшки"
Fantasy1 писал(а):
180 гр это наверное 3 немаленьких яйца)))

Я знаю, что обычное яйцо 47 г, а С-0 55г. Видимо Оля большой любитель вареных яиц. Я больше одного съесть не могу :)

_________________
#77 #77#77
#77

ВСЕ ВОЗМОЖНО! ДЛЯ НЕВОЗМОЖНОГО НЕОБХОДИМО ЛИШЬ БОЛЬШЕ ВРЕМЕНИ
Леся. Рост 175. Фото тут 6,8,16,29,30,34,39,55,73,82,89.
МК по сладким букетам на 91стр.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4952 ]  На страницу Пред.  1 ... 113, 114, 115, 116, 117, 118, 119 ... 331  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 13


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020