1300 я получаю... А у вас??

Отчет за день
Обед:
Рыба с сельдереем
Ложка сметаны
Чай

Полдник:
Чай
Два яйца
Два бутерброда с сыром

Ужин:
Творог с клубникой и двумя ч.ложками мёда
Груша и апельсин

Любаш, спасибо)

юль, все никак до него не доберусь)
то забуду купить, то еще чего.
завтра куплю или хрустящие диетические.заодно хлопушки погляжу))

Машка - Постройняшка
Приветик:)

#77

Машка - Постройняшка
приветик!вроде неплохая менюшка!

Вечно_улыбающаяся, наконец-то)Хоть календарь погоде не указ, а все же приятнее на душе

далеко не ангел, спасибо) мне тоже так кажется)

Итак, решила контрольное взвешивание проводить по понедельникам.
Вот только весы надо купить электронные, чтобы хоть граммы были видны.
Утром весы показали уже -2кг, но я решила события не торопить и убрала на линеечке твердую единичку.

Отчет за день
Завтрак:
Овсянная кашка на молоке,разбавленном водой 1 к 2

Обед:
Рыба с сельдереем
Мармеладка(чтобы тоскливо не было)

Перекус:
Ржаные хрустящие хлебцы с сыром 25% и листьями салата
Клубника свежеразмороженная))

Ужин:
Тушеные грибы с луком и кусочками куриной грудки
2 хрустящих ржаных хлебца
Клубника

Не припомню. чтобы я пила сегодня чай Оо или воду, даже кефир не тронут.
И главное совсем не хочется.
Признаюсь сама себе, на ужин объелась(
Могла клубнику и не жрать.Вот же зажорная морда...

ахх.. клубничка.. клубничка -ничего страшного:) не переживай:)

Вечно_улыбающаяся, стараюсь, ведь по калориям там всего ничего, но ощущение гадкое.
Надо его запомнить.

Воду постарайся пить обязательно.

С первым весенним денечком!

#77

Машка - Постройняшка
приветик!с весной!
#77

Машка - Постройняшка
Как настроение?
Как твои весы себя ведут?
Как воообже сама? ...

Спасибо девочки, за поздравления с наступлением весны.

Любаш, уезжала к сестре на несколько дней. Вернулся мой килограммчик за это время. Постараюсь взять себя в руки. Хотя сил нет никаких.
Трудно заставить себя жить по-новому. По маме скучаю безумно, никого видеть не могу. Хотела на кладбище одна съездить, но поняла, что именно там вся эта боль только обострится. Мамочка снилась мне вчера, но не могу вспомнить,что именно я видела и от того мучаюсь. Глупо, наверное, но мне кажется, что хоть во сне она со мной говорит. Перед похоронами приснилась мне, увидела её весёлой, улыбающейся в толпе, здоровой, какой её давно не видела. Я её обняла и говорю:"Мы думали ты умерла". А она отвечает:"Нет, что ты", - и смеется.
Дома во всем видно её отсутствие, а я сейчас в отпуске до 9-го. И уехать никуда средств нет. Вот и сижу,как пыльным мешком по башке стукнутая. Реву белугой. Злая стала, как собака. Всё раздражает. И ведь понимаю, что работа, диплом писать нужно, квартирой заниматься - дел воз и маленькая тележка, но никак не соберусь... Ничего не хочу...

Машка - Постройняшка
зайка...так бывает!ты главное не теряйся!мы с тобой!потерять маму-это большая потеря...дай эмоциям выход:поплачь всласть....ну а потом возьми себя в руки.жизнь идёт..и надо двигаться.

Машка - Постройняшка
ты куда пропала?как успехи?