Девчонки, привет!
Наверное, я к Вам))
Меня зовут Юля,мне 24 года
Никогда не думала, что похудеть - так сложно))Казалось бы нужно скинуть всего 6-7 кг, а не получается)Каждый раз думаю, вот сегодня еще полакомлюся какой-нибудь вкусняшей, а завтра - новая жизнь..))и так каждый раз похудение откладывается до лучших времен)Силы воли не хватает, одним словом))
Поэтому я к Вам)Худеть в команде единомышлеников намного легче)
Мой рост 172 см, вес 65-66 кг. Это конечно выглядит не катастрофично (пока=)))
но при моем обычном весе в 59 кг чувствую себя некомфортно!Так что как-то так..=)))

Буду очень рада Вашим советам и поддержке)

Juliks
Привет! Присоединяйся! худеть вместе интересней и легче! Поставь линеечки.

Я и раньше просматривала ваши дневнички,но зарегистрироваться не решалась))а тут у вас так уютненькооо

Сейчас пытаюсь разобраться,как вставить линеечку и аватарку))

Сколько пользы от форума!!Зарегистрировалась - и сразу появилось похудательное настроение!!!

Привет!
Я знакомиться - меня Таня зовут!

Какое меню на сегодня?

Тетяна
Рада знакомству)Будем вместе бороться за свою красоту и стройность!!

Отчитываюсь по питанию)
З - отвар из овсянки (для кожи типа полезно), три вареных перепелиных яйца, чай
О - яищница (совсем чуть-чуть) и 150 г жареной рыбки
П - салат (огурцы,помидоры, чуть-чуть оливкового масла)
На ужин планируется 100 г детского творожка Агуша и кефир

Я обычно калории на ДИОНе считаю, сегодня не считала, но по ощущениям меньше нормы, но,учитывая, что вчера я чуть не истребила все продовольственные запасы дома, мне полезно

какие вы молодцы!!!!! удачи,девчат, в нашем нелегком деле!!!

Меню хорошее.После ужина есть не хочеться?

иринабоб
дневничков начиталась, научилась более-менее правильное меню составлять))
сейчас приходила подружка с тортиком,я ни кусочка не попробовала оставила малюсенький завтра на утро

Женёк
спасибо!!только так - и никак иначе

Молодец! ТАк и продолжай!

#77

Привет)) Я Ирина. у нас с тобой примерно одна ситуация)) будем худеть вместе.

whoyouare
Ирина, одолеем вместе эти противные кгешки))
главное вечером держаться)))иногда так хочется в холодильник залезть))

у меня кстати какой-то особенный холодильник,который можно запереть на ключик)))правдя я не знаю, где ключ лежит)))