так! моя первая фотка... - 68 кг.

#77

Пиветик!
Я с ответным визитом!!!!
Умничка, что присоеденилась к нашему дружному коллективу


Вес явно не кретический, так нужно подкоректировать чуток!
Особенно "попины ушки"

п.сы. а фото с личиком будут?

попины ушки моя беда!!))))
может для избавления от них существует какая то особенная диета?))
в любом случае я надеюсь на равномерное похудение, а для ушек уже нашла физ. упражнение!!!))

так пока выпила биойогурт, кусочек хлеба, 1 яблоко зеленое, пью зеленый чай.
В обед взяла рис с овощами.
Вечером овощной салат - после 7 - только вода и зеленый чай.

Вчера уже после 7 ничего не ела - живот сума сходил всю ночь... интересно, это с непривычки или тк всегда будет?..

Прочитала сегодня, что от ушек хорошо помогает массаж, антицеллюлитные крема и вакуумные баночки - сегодня налет на аптеку устрою!)))) Муж на отмечаловке своего мужского дня будет - а я как раз помну себя основательно

Эхъ... муж вчера навали себе ужина картошечки охотнечьих колбасок гриль с соусом... БОЖЕ!!! Первый раз наверное я почувствовала, что УМЕЮ пускать слюни, как персонажи в мультиках Но ему виду не подала! Я же сильная девочка

так!

после 6ти так и не ем))))
только вода и зел. чай. + упражнения по мере возможности, ножницы и пресс....

Купила весы))) собираюсь взвеситься сег. вечером...

вчера так и не взвесилась муж палил)))))
попробую на днях.....))

А не есть после 6ти оказыывается привыкаешь))) даже вчера отказалась без усилий))) конечно некоторое слюноотделение наблюдалось, когда муж навасил себе опять тареклку вкусностей... но я запила все водой и легла спать))))))))

Полистала вчера книгу диеты "минус 60", где написано, что до 12 дня можно поглощать ВСЕ в любых кол-ах... ПРИЯТНО... но я все таки не рискую и оставляю для себя фору))

Итак, недельная фотка!!!)))) и мне уже... 64 !!)))))

#77

продолжаем БОЙ!!)))

ножницы, зарядка, после 18-00 -ни-ни!!!!! ЙЙЙУХ!!