Всем привет)))
Сегодня первый день моей диеты, диета конечно жестокая и в ущерб здоровью, но просто больше не выносимо смотреть на себя в зеркало, при росте 168, мой вес 62, а хотелось бы хотя бы 50, в идеале 45... Весь год всё откладывала, откладывала, а теперь вот уже на носу поступление в актёрский , а я похожа не на молодую актрису, а на корову....
Вот моя диета если кому интиресно: 1 день - зеленый чай
2 день - 4 стакана кефира
3 день - 1 бутылка минералки
4 день - 1 яблоко
5 день - 4 стакана молока
6 день - зеленый чай
7 день - 4 стакана молока
8 день - 2 яблока
9 день - литр кефира
10 день - 2 огурца
11 день - зеленый чай
12 день - литр молока
13 день - 3 яблока
14 день - минеральная вода
года 2 назад, похудела на кефире на 10 кг, они больше не возвращались, тогда я была довольна результатами, но сейчас понимаю этого не достаточно... Надеюсь у меня всё получится и через три дня я не начну обжорство... если есть желающие присоединяйтесь, интиресно будет узнать, кто на сколько похудел) За сегодня я скинула 1 кг)))

Толстуха93
Дай-ка угадаю...
15 день-кремация?

Надеюсь что нет)

скорее всего начнешь
а если не начнешь, то потом кг вернутся с лихвой! не занимайся голодовками!
до поступления пару месяцев, лучше начинай правильно питаться и заниматься спортом.
голодовка - худший враг хорошей фигуры

удачи

Впринципе, я обычно диету досиживаю до конца и кг не возвращались)
Но всё равно спасибо)

а почему ты набрала в весе?

Ну все не так плохо как тебе кажется... 45 что то уж совсем мало

Это же не диета, это издевательство над организмом и приобретение гастрита
И при такой строгой диете как заниматься спортом я не представляю...