Привет! Я с ответным визитом, как многие здесь пишут ! ППЦ...я когда на весы смотрю не то что плачу-я рыдаю в голос со всхлипыванием!!! Тебе повезло, может ещё уговоришь мужа и вместе пойдете правильной дорожкой, а вот у меня муж худой...покушать любит всё пожирней да по калорийней...хотя вроде старается меня поддержать ...не то что в прошлый раз когда я пыталась худеть.Видать уже сильно разкабанела... Если яблок и мандарин в холодильнике нет, то я чувствую себя голодной.Да и дети у меня со сладкого на фрукты перешли, вперёд меня съедают А вот благоверный мой любит сало солёное( Я его тоже жуть как люблю, но убрала на самую нижнюю полку и крышкой непрозрачной закрываю чтоб не соблазниться )Вот и как тут находить компромисс?

Привет! Дааа... тяжело тебе с фруктами. Мои тоже таскают мандаринки и яблоки, я правда, мужу строго сказала покупать по 1 кг каждый день мне вместо тортиков и конфет, которые он раньше мне покупал. А еще купила у бабулек сушеные яблоки домашнего производства. Мою несколько горсточек на день и держу отдельно от общей еды. Классная штука, аппетит перебывают хорошо. Очень рекомендую. Держись и пиши, будем друг друга поддерживать!

Ну ты и приколистка! А муж с детьми где в этот момент?))

Я ухожу в другую комнату и закрываюсь, благо жилплощадь позволяет.)) Мужу этой "красоты" лучше не видеть Или занимаюсь, когда старшая в саду, малой спит, а муж кует семейный бюджет в офисе.))

Ну понятненько тогда. У меня этот вариант не прокатит-стоит мне закрыться в какой-нибудь комнате, так малой сразу же меня искать бежит. А если пресс качать начинаю, так он вообще на меня залезает и сидит, засранец. Обруч крутить тоже не дает, того и гляди подлезет)). Пользуюсь иногда моментом, как и ты, пока спит днем.

Axinia80
привет! Я сейчас тоже по работе в Подольске живу. Не думала ли ты в какой-нибудь фитнес клуб походить? Я вот хочу немного сбросить (чтобы не очень-очень стыдно было) и в "Аленку" на стрип-пластику, а потом на пилон. Может, вместе походим? "Аленка" находится на Южном, где озеро (один из Перекрестков рядом), вроде бы улица Филиппова там. Или, может, знаешь другой клуб?

Привет! Я бы с удовольствием походила куда-нить, но мне маленького не с кем оставить, муж поздно возвращается, а родители не помогают Фитнес не плохой в Триумфе, это между кинотеатром Родина и сквером Подольских Курсантов. Хотя, смотря где живешь, где ближе туда и удобней, Алена тоже норм)). Если финансы позволяют, можно и в Донспорт, там абонемент годовой только, дорогой зараза, но все включено, в т.ч. бассейн, сауна....

18.02.2011.
Пока держусь. В рационе свежие фрукты, овощи, курогрудки, кофе без сахара, мед, обезжиренный кефир. Самочувствие отличное, есть не хочется. Голод переборола, наедаюсь салатиком без соли. Ура!
Стараюсь больше пить сырой воды. Правда, организм странно себя ведет - не отдает почти жидкость обратно, типа "не даешь калорий, так я воду буду откладывать!" Ну ничего, рано или поздно кг начнут сходить, главное - терпение!

Привет! А ты калории считаешь? Хорошая это штука. И рацион можно разнообразить

Привет дневник и девчонки! Ой....начала срываться на сладкое. У нас дома все болеют, я за доктора, вот начала сладким стресс заедать((( Стараюсь конечно в первой половине дня, но чувствую...на гране срыва. Дайте мне кто-нить по башке что ли. Может тогда перестану жрать суфле и пряники.



Калории не считаю, просто ем умеренно и полезное только до 19.00, хотя вот уже 2 дня как....блин, какая же я слабовольная!

Да, еще...перестала заниматься спортом, физически не могу выкроить время. А если и появляется оно, так падаю от усталости. Надеюсь, скоро мои перестанут болеть, и я смогу заняться собой в полном объеме.

Это тебе за сладкое! Я тоже болею, но держусь. От того что ты съела, появляется чуство вины и от этого стресс. Потерпи, ты же хочешь к лету красиво выглядеть.?!

Ешь киви вместо сладостей, мне очень помогает.

Попробую на киви. Просто еще и ПМС наложился, то на сладкое тянет, то на соленое.

Еще долька горького шоколада с утра лишней не будет. Проверено.