Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 28 авг 2025, 02:12


На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 33  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Ура! Я начала заниматься собой-буду худеть!
СообщениеДобавлено: 18 фев 2011, 08:39 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 фев 2011, 00:37
Сообщений: 473
Откуда: Московская область
Награды: 2
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 46 раз.
Поблагодарили: 27 раз.

Дневник: Буду стройной и красивой!
CheRNobURkA
Спасибо! :Rose: (надо и мне научиться такие красивые картинки вставлять)


Ванильное небо
Куплю сегодня себе горький шоколад, а то лизать конфеты, выше моих сил :lol:

_________________
#77
#77

фото стр.2,11


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ура! Я начала заниматься собой-буду худеть!
СообщениеДобавлено: 18 фев 2011, 08:55 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 фев 2011, 14:04
Сообщений: 678
Откуда: г.Тюмень
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) Вес взят! (1) Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1)
Самый смелый (1) Cчитаем калории (1)
Благодарил (а): 97 раз.
Поблагодарили: 53 раз.

Дневник: ...И я в атаку!!!принимайте!)))
Ванильное небо писал(а):
...Я тоже не представляла жизнь без любимого молочного шоколада с орехами, но в один прекрасный момент вместо него купила смесь сухофруктов ...

Во многих сухофруктах тоже кстати калорий не мало вроди А долька горькой шоколадки в состав которой не входит сахар утром я думаю нигде не отложится


Полность согласна, но жиров меньше и сухофрукты намного полезнее...щас сравню :sorry:

_________________
#77
План На День: Ккал 1000 - 1400 У135 - 251 Ж26 - 60 Б60 - 165
Фото стр.7 и раздел "Наши фото"


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ура! Я начала заниматься собой-буду худеть!
СообщениеДобавлено: 18 фев 2011, 09:02 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 фев 2011, 14:04
Сообщений: 678
Откуда: г.Тюмень
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) Вес взят! (1) Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1)
Самый смелый (1) Cчитаем калории (1)
Благодарил (а): 97 раз.
Поблагодарили: 53 раз.

Дневник: ...И я в атаку!!!принимайте!)))
ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ

[?] Фруктова смесь, 100.0×грамм 457 54 23 8

[?] шоколад горький "Бабаевский", 100.0×грамм 545 37 39 11

вот как -то так :) ...

_________________
#77
План На День: Ккал 1000 - 1400 У135 - 251 Ж26 - 60 Б60 - 165
Фото стр.7 и раздел "Наши фото"


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ура! Я начала заниматься собой-буду худеть!
СообщениеДобавлено: 18 фев 2011, 09:08 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 фев 2011, 00:37
Сообщений: 473
Откуда: Московская область
Награды: 2
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 46 раз.
Поблагодарили: 27 раз.

Дневник: Буду стройной и красивой!
CheRNobURkA писал(а):
ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ

[?] Фруктова смесь, 100.0×грамм 457 54 23 8

[?] шоколад горький "Бабаевский", 100.0×грамм 545 37 39 11

вот как -то так :) ...

Спасибо! Разница не большая. Утром одну дольку шоколада думаю не страшно.

_________________
#77
#77

фото стр.2,11


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ура! Я начала заниматься собой-буду худеть!
СообщениеДобавлено: 18 фев 2011, 09:17 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 фев 2011, 14:04
Сообщений: 678
Откуда: г.Тюмень
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) Вес взят! (1) Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1)
Самый смелый (1) Cчитаем калории (1)
Благодарил (а): 97 раз.
Поблагодарили: 53 раз.

Дневник: ...И я в атаку!!!принимайте!)))
иринабоб писал(а):
Спасибо! Разница не большая. Утром одну дольку шоколада думаю не страшно.

Не за что! :) если сильно хочется, то утром можно всё (в умеренных количествах соответственно :D ), а то сорваться можно, если сильно себя ограничивать...я начиталась у девчонок в дневничках про БЖУки -вот стараюсь укладываться в лимит, не всегда правда получается :nakazhu:
Как к разгрузочным дням относитесь?

_________________
#77
План На День: Ккал 1000 - 1400 У135 - 251 Ж26 - 60 Б60 - 165
Фото стр.7 и раздел "Наши фото"


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ура! Я начала заниматься собой-буду худеть!
СообщениеДобавлено: 18 фев 2011, 09:24 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 фев 2011, 14:31
Сообщений: 7023
Откуда: с Марса
Награды: 19
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Абсолютный чемпион (2)
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Королева красоты (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) Самый смелый (1) Кубок ветерана ГП (1) Домашний любимец (1)
Гляжусь в тебя, как в зеркало (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 75 раз.
Поблагодарили: 216 раз.

Дневник: Совершенно секретно!
Ванильное небо писал(а):
А долька горькой шоколадки в состав которой не входит сахар утром я думаю нигде не отложится :wink:


Боже.. какая радость. Буду горький шоколад трескать, я его люблю :)

_________________
#77
#77
Катерина, 27 лет. На форуме с 12.02.2011г. Худею с 79 кг


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ура! Я начала заниматься собой-буду худеть!
СообщениеДобавлено: 18 фев 2011, 10:04 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 янв 2011, 21:00
Сообщений: 1996
Откуда: Арзамас
Награды: 2
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 61 раз.
Поблагодарили: 108 раз.

Дневник: 1,2,3,4,5-буду стройной я опять!
иринабоб
Приветик!
Присоединяюсь к вашему разговору о шоколаде.Так же могу сказать, что с утра шоколад не навредит в разумных пределах.Так, что ешьте девочки и наслаждайтесь!

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ура! Я начала заниматься собой-буду худеть!
СообщениеДобавлено: 18 фев 2011, 10:07 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 фев 2011, 22:45
Сообщений: 11700
Награды: 28
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1)
Талантливый папарацци (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1) Звезда форума (2)
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (2) Чемпион (1)
За опыт! (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1) Самый смелый (1) Мисс Улыбка (1)
Кубок ветерана ГП (1) Стройная талия (1) Держим вес (1) Минус 40 килограмм (1)
Крепкий орешек (1) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 319 раз.
Поблагодарили: 922 раз.

Дневник: Нуждаюсь в огранке...
Ага, только норму надо знать :grin:

_________________
#77
Успешно худела со 104 до 62 кг. Разнесло после беременности и налаживания лактации...


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ура! Я начала заниматься собой-буду худеть!
СообщениеДобавлено: 18 фев 2011, 10:10 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 фев 2011, 14:31
Сообщений: 7023
Откуда: с Марса
Награды: 19
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Абсолютный чемпион (2)
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Королева красоты (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) Самый смелый (1) Кубок ветерана ГП (1) Домашний любимец (1)
Гляжусь в тебя, как в зеркало (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 75 раз.
Поблагодарили: 216 раз.

Дневник: Совершенно секретно!
Топатушка
С нормой проблема будет :crazy:

_________________
#77
#77
Катерина, 27 лет. На форуме с 12.02.2011г. Худею с 79 кг


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ура! Я начала заниматься собой-буду худеть!
СообщениеДобавлено: 18 фев 2011, 12:54 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 фев 2011, 00:37
Сообщений: 473
Откуда: Московская область
Награды: 2
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 46 раз.
Поблагодарили: 27 раз.

Дневник: Буду стройной и красивой!
CheRNobURkA писал(а):
иринабоб писал(а):
Спасибо! Разница не большая. Утром одну дольку шоколада думаю не страшно.

Не за что! :) если сильно хочется, то утром можно всё (в умеренных количествах соответственно :D ), а то сорваться можно, если сильно себя ограничивать...я начиталась у девчонок в дневничках про БЖУки -вот стараюсь укладываться в лимит, не всегда правда получается :nakazhu:
Как к разгрузочным дням относитесь?

А что такое БЖУки ? к разгрузке отрицательно, ОДин раз сидела-давление сильно упало-было очень плохо на следущий день.

_________________
#77
#77

фото стр.2,11


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ура! Я начала заниматься собой-буду худеть!
СообщениеДобавлено: 18 фев 2011, 12:55 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 фев 2011, 00:37
Сообщений: 473
Откуда: Московская область
Награды: 2
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 46 раз.
Поблагодарили: 27 раз.

Дневник: Буду стройной и красивой!
METEORA
Я поняла, что только одну дольку шоколада -10гр можно.

_________________
#77
#77

фото стр.2,11


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ура! Я начала заниматься собой-буду худеть!
СообщениеДобавлено: 18 фев 2011, 13:15 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 фев 2011, 00:37
Сообщений: 473
Откуда: Московская область
Награды: 2
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 46 раз.
Поблагодарили: 27 раз.

Дневник: Буду стройной и красивой!
Обед
-борщ
-чай зеленый без сахара


Сегодня холодно и аппетит появился- хочется своих пельменей огромный тазик навернуть с каким-нибудь соусом. ох...А придется пить воду. :zavas:
Пошла обруч крутить :hulahup:

_________________
#77
#77

фото стр.2,11


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ура! Я начала заниматься собой-буду худеть!
СообщениеДобавлено: 18 фев 2011, 13:16 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 фев 2011, 23:00
Сообщений: 1745
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 156 раз.
Поблагодарили: 77 раз.

Дневник: Буду такой, как мечта! (возвращение 25.08.14)
METEORA писал(а):
Ванильное небо писал(а):
А долька горькой шоколадки в состав которой не входит сахар утром я думаю нигде не отложится :wink:


Боже.. какая радость. Буду горький шоколад трескать, я его люблю :)

А у меня вчера в меню значилась обязательно полоска горького шоколада (так понимаю 20 грамм)..послала маму в магазин, мы же вместе преображаемся с ней)) так она решила купить получше..купила Линдт 85%...брррр...гадость...посмеялись с ней "понятно почему такой надо есть...его много не сьешь"...лучше бы купила обычный подешевле и не с таким процентом :ROFL:

_________________
#77
Вот как можно похудеть
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ура! Я начала заниматься собой-буду худеть!
СообщениеДобавлено: 18 фев 2011, 13:18 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 фев 2011, 23:00
Сообщений: 1745
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 156 раз.
Поблагодарили: 77 раз.

Дневник: Буду такой, как мечта! (возвращение 25.08.14)
иринабоб писал(а):
Обед
-борщ
-чай зеленый без сахара


Сегодня холодно и аппетит появился- хочется своих пельменей огромный тазик навернуть с каким-нибудь соусом. ох...А придется пить воду. :zavas:
Пошла обруч крутить :hulahup:

Ммммм, борщик тоже очень вкуууусно!
Пельмень нам только снится!

_________________
#77
Вот как можно похудеть
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ура! Я начала заниматься собой-буду худеть!
СообщениеДобавлено: 18 фев 2011, 13:20 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 фев 2011, 00:37
Сообщений: 473
Откуда: Московская область
Награды: 2
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 46 раз.
Поблагодарили: 27 раз.

Дневник: Буду стройной и красивой!
Жемчужина писал(а):
иринабоб писал(а):
Обед
-борщ
-чай зеленый без сахара


Сегодня холодно и аппетит появился- хочется своих пельменей огромный тазик навернуть с каким-нибудь соусом. ох...А придется пить воду. :zavas:
Пошла обруч крутить :hulahup:

Ммммм, борщик тоже очень вкуууусно!
Пельмень нам только снится!

МЫ СИЛЬНЫЕ! :friends: А борщ без зажарки, для детей варила.

_________________
#77
#77

фото стр.2,11


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 487 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 33  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 9


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020