Хороший такой отвес)))

А какая у тебя красивенькая линеечка нижняя - загляденье)))

Ой, Варечка, милая, здравствуй! Давненько с тобой не пересекалась.

Спасибочки

У меешь поднять настроение!

Эх... На курорт охото...

#77

Хожу кефир пью, морковку грызу… Знаете, так похудеть хочется. Просто жуть. Надоело всё, хочу стройной быть. Просто хочу, а мотивации подходящей нет. Вот в чём беда , от того и срывы. По новостям утром слышала, что Скарлетт Йохансон похудела на десять килограмм только потому, что портниха ошиблась и сшила ей свадебное платье за 40 тысяч долларов на 2 размера меньше. Представляете, как трудно мисс Скарлетт было это сделать с её то маленьким начальным весом. Вот что жадность с людьми делает… Да-а… платье за n-количество зелёных бумажек – отличная мотивация к похудению. Чего бы мне такого придумать? #77

Умница!Поздравляю!
Мне тут девочки говорили, что по 300-500 гр. терять надежнее - меньше вероятности набрать обратно!Лучше больше РД по немногу терять, чем за 2 раза 4 кг
А я вот творожок в себя запихиваю с трудом почему-то

Так в чем проблема?!Поброди по магазинам, присмотри себе вещь, которую нуу ооочень хочется купить(джинсы там или юбку) и купи на размер меньше. Стимулирует оочень хорошо!

Никки Нежданная, привет!!!! У тебя отвесик - поздравляю!!!!!
У тебя за день теряется 0.5 кг, а у меня за месяц А я всё равно довольная

#77

Да я и сама это поняла. Теперь вот такого курса и держусь Зато,правда, кэгэшки не возвращаются

Да у меня давно уже в шкафчике лежат одни брючки обалденные (белые вельветовые с гепюровыми встравками агрессивной, звериной расцветки со стразами). Ну очень гламурные Такие только на попу 42 российского и подойдут Мне до них ещё уменьшаться и уменьшаться...

Спасибки!

Ничего, все похудеем!!!

Ну ты скажешь тоже! Если на моей попе при 62 уже 46ой болтается, то тебе до 42го кг 5 надо скинуть - и штанишки будут по тебе!
Ой, только сейчас поняла - этож меня от мечты всей жизни тоже только 5 кг отделяют!!!Вот ведь нифига се! Сказал бы мне кто-нить в 17 лет с весом в 83 кг, что я когда-нить смогу одеть 44-42 размер..Стукнула бы!

Всё дело в том, что я редкостная "груша" У меня весь жир на бёдрах. Когда попа у меня станет 42-го, то верх истощает уже до 38 (Ой! Что-то я сама первый раз об этом задумалась... ) Например, на сегодня я в обхвате в бёдрах 105 см. Представляешь! Конечно, если хорошо подумать, то при весе 61.5 - 5 = 56,5 кг я в них втиснусь. Но! Есть ещё одна проблема - "ушки" над попой, они, по-любому, будут над ремнём нависать. А это ой как не красиво Да и, видишь, штанцы-то они ведь белые. А белый что? Правильно, полнит! Выход - худеть дальше, прямо к цели 50 кг. Фигня, прорвёмся! Наверно...

Без сомнения прорвемся! А вот про худеть дальше, даже не знаю..Я вот до сих пор не верю, что смогу дотянуть до правого края своей линеечки - 58 кг

До 58?! Конечно, дохудеешь, тебе же всего 4.5 кило осталось! Давай решайся - ай да со мно до пол центнера!

Вниманию всех стройнеющих!
Сегодня я придумала очередной план превращения в стройную особу. Прежде всего, причина: в Новогодние праздники наестся много – это точно. Поэтому к Новому году необходимо постараться скинуть максимальное количество кэгэшек (без вреда для здоровья, разумеется), чтобы в конечном итоге остаться с минимальным наеденным весом.
Я подсчитала, что до НГ осталось примерно 50 дней, таким образом, я подошла к самой сути. Итак, мой вес на сегодня 61,2 кг, т.е. на завтра, даст бог, могу рассчитывать на 61 кг, если повезёт. Я планирую к 31 декабря скинуть 10 кг, не округляйте глаза в этом месте на самом деле это не так уж и много, сейчас объясню почему. Диетологи советуют терять в неделю не более 1 – 1,5 кг. Возьмём по MAX – 1,5. Путём простых математических вычислений я определила: 50 дней / 10 кг = 5 дн., т.е. каждые пять дней я должна терять всего по одному кило и, таким образом, достигну желаемого результата. Теперь необходимо проверить соответствует ли моя задумка рекомендациям диетологов. Так, 5 дн. * на 1,5 кг / 7 дней = 1,07 кг – разрешают потерять диетологи за пять дней. Ура я в допуске, что и требовалось доказать.
Мой план постройнения:
15 ноября – 60 кг
20 ноября – 59 кг
25 ноября – 58 кг
30 ноября – 57 кг
5 декабря – 56 кг
1 декабря – 55 кг
15 декабря – 54 кг
20 декабря – 53 кг
25 декабря – 52 кг
30 декабря – 51 кг
Буду стараться придерживаться такого плана. Это, конечно, идеальный вариант без разного родя эксцессов и срывов, которые преследуют нас на каждом шагу, поэтому даю себе поправку на срывы 2 – 3 кг.
Жду ваших мнений

P.S. Корицца, давай присоединяйся к плану

тю, я вон свой край уже два раза сдвигала:) - это все конечно хорошо, тока так не бывает, чтоб вот четка к определенной дате определенный вес, и плюс в течении 10 кило обязательно вклеиться плато. И начиная килограмм с 60 очень очень сложно сбрасывать по кило в неделю, самое реальное 500 грамм - эт я по собственному опыту говорю.

Оно и понятно, но попробовать-то всё равно стоит. Зачем же от благого дела отказываться? И потом план - это образец идельного результата, эталон, к которому следует стремиться, только и всего.

Просто, я не хочу, чтоб ты вдруг разачаровалась, если что то пойдет не плану:)