Всем привет. Решилась таки похудеть. как набрала лишнии кг спросите Вы? а тут все банально, начала жить с молодым человеком жизнь стала более спокойной, все чаще стали появлятся булочки, пицца и газировка на ночь. так и набрала 10 кило.Сейчас мой вес 70, хотелось бы сбросить их и поэтому пришла к вам за поддержкой.
Пойду какую нибудь диету повыбираю))

Привет! выбирай скорей диету - будем меряться килограммами, вместе худеть всегда веселее)

swa27
Приветики. очень рада что зашла ко мне) конечно вместе интереснее)

Привет! Удачи тебе. все обязательно получится, главное верь в себя.

Привет! Ты сможешь, ведь скоро весна!Будешь стройной и красивой.

Elenka1985
Приветики. молодец что пришла сюда, здесь всегда поддержат, подскажут меню. и если будет надо то и поругают))) Так что удачки)))

Привет! Успехов! Давай рассказывай что выбрала!

Приветики. спасибо)
я решила пока отказаться от сладкого(хотя это будет не легко), мучного, соленого и острого.

Привет)))
а как же спорт? ...он ведь лучше)))
садись ка ты на правильное питание))

Привет! молодец что решила за себя взяться удачи в похудении

Со спортом гораздо тяжелее, никогда его не любила((

А что за правильное питание?



Приветики. спасибки

Надо включать физическую нагрузку, для тонуса мышц, попробуй просто 15 - ти минутную гимнастику каждый день для начала.

Ой я тоже не любила спорт....А сейчас втянулась понемногу, даже нравится.... Настрой себя что от этого тело будет подтягиваться, какой никакой а стимул

правильное питание....ооо..ну эта инфа есть везде где, не плюнь)))