Всем Привет!Я тут Новичек)
Очень скоро наступит весна,будет ярко греть солнышко,а значит по-тихоньку все начнут снимать с себя длинные ,теплые пуховики,а там........остается желать лучшего)))Прочитала предыдущие дневники,девочки молодцы.Надеюсь и у меня получится)Кстати,Меня зовут Катюшка)мне 19 лет,вещу я,ой 57,5 при росте 165.очень хочеться к началу июня сбросить весь лишний вес (буду стремиться похудеть кг на 8-10). Силы воли только у меня не хватает(((было как то время когда за пол года сбросила 6 кг,и вот опять 3кг набрала.
Смотришь на красивых,стройных девушек и зависть сразу появляется.
А самое главное,что все таки подталкнул меня на этот шаг......эээ,мой молодой человек.Сначало как то обидно стало(((но потом,я ж всегда хотела похудеть,только вот все никак не могла взять себя в руке.Именно я из-за него на 6 кг похудела.
Обещаю,буду стараться и очень надеюсь на вашу поддержку)
Начало 9.02.2011

#77

Привет! Умничка что решилась Тут и поддержат и поругают
Выбрала уже как будешь худеть?

#77

Приветик
Ты знаешь я наверная не из тех,кто худеет по диетам (выдержки мало),я просто ограничеваю себя в мучном,жареном,газировке,а самое главное не ем после 19 00))))сегодн уже 300 гр сбросила)

Это хорошо, тут почти все стараются правильно питаться без диет
Поздравляю с отвесиком!

Спасибо большое))))буду стараться,но самый мой главный барьер-это СЛАДКОЕ не могу хотя бы пару конфеточек в день не съесть с чайком

Katrinka
приветик, молодец что решилась на такой шаг , мой рост тоже 165, мне кажется 10 кг тебе не нужно сбрасывать, хотя конечно это все индивидуально, давай выкладывай свои фоточки, заводи дненичок, делай на него ссылку в подписи, в центре пользователя, чтобы тебя легче было найти, забегай в гости

Я так же Лучше скушать сладкое на завтрак, а днем суховруктов немножко

Спасибо девочки!Вот как только освоюсь здесь,сразу фото выложу)))))

Не пропадай

Ндааа....в выходные позволила себе немного расслабиться(((((немножко чипсинок съела,вот блин...теперь ругаю себя((((Одно утешает,400 грамм сбросла)вес уходит по-тихоньку,главное чтоб не вернулся)))Ограничела себя полностью в мучном и майонезе.На ночь выпью йогурт и яблочко съем,ложусь спать)

Привет. Майонез надо предать анафеме полностью и навсегда. Если блюдо требует майонез - сделай его сама из натуральных продуктов И вообще выкини из рациона все ненатуральное дер*мо.

Не кушай всякую бяку

Да, отвесики всегда радуют

Всем приветик,спасибо,что не забываете)))Ой,ругайте ругайте меня)))))Как говорится :"с понедельника ничего лишнего"

А сегодня снова чипсики? Мы следим за тобой