Всем добрый вечер
Это очередная страничка девушки, которая пытается побороть лень, выработать силу воли и увидеть желаемый результат! И, конечно же, для достижения цели мне нужна Ваша помощь!))

Зовут меня Даша. Мне 20 лет и до сегоднешнего дня я не ела мучное 2 недели

При росте 180+ вешу я 118 кг (сама в шоке) и первоначальная цель у меня 95. Дорогие форумчане, надеюсь на поддержку![/b][/b]

З.Ы.Маленькие победы: Ну это не может не радовать, когда вечером, приползаешь домой видишь прекрасный пирожок (мясо, сладкое, и вредное))) и думаешь: "Съем завтра!", а проснувшись утром "А на кой хрен мне это надо!?".
С нетерпенимем жду ваших сообщений)

С уважением,
Удачи.

Привет, Даша! Добро пожаловать!
Утром можно и съесть пирожок, если хочется, чтобы в течение дня срыва не было. Думаю, и от хлеба полностью можно не отказываться, с ним как-то сытнее/веселее + не мешает он нисколько похудению, главное, в меру его есть.
Сделай себе красивую линеечку с весом, и вперёд! Всё у тебя получится!

razetka, прывет.
Эх... если бы так все просто - я с утра как раз вижу этот самый пирожок и думаешь :"Эээээх, как я ща его сожру! и еще пару -другую с ним!" Но куда деваться - вес тоже у же критический - стараюсь быть сильной (целый первый день )

Рассказывай про планы

Принципы, во всем виноваты принципы!!!Но будем стараться))

Принципы, во всем виноваты принципы!!!Но будем стараться))

Да-да-да)) полностью поддерживаю))) Такие мысли есть, но я их мухобойкой)))

А по поводу планов-да кто его знает)Со своей учебой нормально питаться я немогу поэтому у меня два приема пищи-в лучшем случае: интеллектуальный и завтрак))) Тока если фрукты с собой не забуду взять, а так-дело труба, но думаю это тока мне поспособствует))

Даш, так дело не пойдёт. Питаться нужно почаще и регулярно, только так ты ускоришь свой обмен. Не голодай. Завтракай обязательно, лучше кашкой, если их кушаешь, + сыр + что хочешь, т.к. съеденное утром всё равно быстро "сгорает". А перерыв в твоем учебном заведении всё равно ведь есть - в столовой много чем пообедать можно, ну или бери с собой хотя бы "правильный бутерброд" с кусочком мяса, сыром, овощами, а фрукты будут на перекусы. Ещё орешки можно с собой взять, йогурт, кефир, творожок

Да учусь я в военизированном вузе и перерыв-это понятие тонкое)) Да вот я щас перешла на кашки с быстровым и перекусы фруктиками))) Буду стараться)) Спасибо за поддержку)) А Вы делаете какие-нибудь физические упражнения?

Paradiso
Даша, привет! Ну как твои успехи? Что кушаешь?
Нет, для меня это пока проблематично, но кручусь на диске, задумываюсь вот об обруче. А ты сама занимаешься чем-нибудь?

#77

Ну у меня стандартно вечером пресс и отжимания, а после этого (крайне редко, когда не лень)))) на мячике для фитнеса упражнения делаю)

Но тем не менее хочу разбить весы о стену(((

Приветик!Я знакомиться Меня зовут Марина.
Молодец, что поставила цель, обязательно добьёшься!
Забегай в гости.

привеет)))меня настя зовут)))
молодец что взялась за себя пока не поздно.удачи тебе и боевого настроя)))заходи в гости как время будет,может чего прочитаешь полезного)
#77

загрузи фото свое-девочки тебе помогут с упражнениями

ПРИВЕТ!!!!!!Paradiso
выкладывай фото)))
как поправилась расскажи и за какой срок?