научно доказанный факт . Так держать ,умничка!!!!

Привет! Поздравляю с отвесиком! Умница! Главное что бы застоев потом не было=)) И все остальные лишние кг ушли бы также быстро!

Азербайджан Баку

Девочки, всем привет! простите что пропала у меня ноут не работает я вернусь на днях! вес после 3 вечеринок 83,7 т.е. я почти на кг в плюсе... но надеюсь на этой недели все скинуть и больше так не баловатся!!! я вас всех люблю!!! ждите скоро буду очень скучаю по вам

за такое разгрузочный день обезательно

экстра, привет!!! а ведь это мысль!!! жаль я уже позавтракала... а то так хочется догнать линейку!!! все завтра у меня разгруз на мч!!!

сегодня ситуция еще хуже... 84,1............ эх!
Позавтракала гречневой кашкой, сегодня мой старший ребенок обходит всех врачей что бы справки в сад получить... надеюсь все будет хорошо!!!

Всем добрый день!!!

Вес на сегодня 83,1 уже легче... хотя все равно отсаю немного))) к концу недели догоню основную ленейку разгрузочного дня не получилось! горло побаливает чувствю что организму нужны силы...

Вчера сьела 2а бомж пакета (лапшу быстирого приготовления) вечером не было сил заниматся на йоге но взела себя в руки и отзанималась полтора часа на отлично! даже тренер похвалил в итоге сегодня потеряла 500 гр!!! даже не ожидала что усердие на йоге так окупится!!! супер спорт!!! с обычным великом я бы просто мечтала не поправится... а тут!!! еще заметила что подбаротка второго совсем не стало! а ведь это больное место для всех худеющих))) когда "раскрываем горловой замок" очень сильно чувствую как работает именно это место... и еще етсь на спине такой жилвак у меня... переодически ходила на массаж раньше что бы его убрать он мешает кислороду в мозг поступать, так вот когда делаем перевернутые асаны мне на него очень давит до боли но я терплю... а вчера когда после этого упражнения вернулась в исходное положение так хорошо стало! обратила внимание что он становистя меньше... короче очень я йогой довольна! буду дружить со своим телом и все проблемы уйдут

12 числа пригласли на тренинг Психологический тренинг: “ОТНОШЕНИЕ К ДЕНЬГАМ. МОДЕЛИРОВАНИЕ СИСТЕМ СОЗНАНИЯ”. Очень хочу пойти!!!

Lilita
Как ты про йогу здорово написала....Не засыпай я под асаны, уже бы побежала

Слушай, у тебя же аллергия, ты зачем бомж-пакеты ешь???

Ветренная Кошка, привет!!! что б жизнь медом не казалась да просто есть дома нечего было

а про йогу... думаю надо подбирать спорт по себе! тогда он будет работать))) это единсвенный спорт который доставляет мне удовольствие! ну еще танцы! но это попозже

Ну ты экстремалка!!

Я обожаю танцы! Вот тут я и правда получаю удовольствие)))

Ветренная Кошка, сегодня уж чашусь от этого экстремала пойду таблетку выпью...

Поаккуратней, Lilita, все-таки все эти супы яд еще тот.

Выгоняй лишнее скорее=))


Молодец, я вот тоже во вторник хочу на йогу пойти! А вчера была на сайкле (занятия на вилосипедах!) Вот это нагрузка! просто кайф!=)) Мне очень понравилось!

Девочки всем привет!!!

Ветренная Кошка, это точно!!! такие мучения не стоят 5 мин сомнительного удовольствия...

Irinka_slastena, у меня после первого раза все адски болело а на велике я дома занимаюсь! тоже считаю супер! и за 3 года сыкономила кучу денег на спорт залах! ибо тренажер домой можно купить самый простой с рук (у всех они дома вместо вешалок ими почти не пользуются...) тыщи за 3-5!!! а еще можно включить фильм и убить сразу 2х зайцев!

Сегодня вес 82,7! медленно но верно иду к своей цели... вечером йога! в воскресенье планирую утсроить разгруз... что бы точно догнать план!!!

Долгожданные фотки с пижамной вечеринки

#77
#77

#77

чуть позже еще повешу!!!