Я новенькая. На форуме первый день.Мне 48 лет. мой вес 66кг Подскажите как похудеть хотя бы на 5кг
и как поменять ник я Светлана ко мне на ты

cdtnkfif
давай для начала ты нам про себя расскажешь

Спасибо за отклик. О себе: Я ИП.Очень комплексую из-за своего вида. Мой вес 66 кг. Весь мой лишний вес в грудях и на талии. Иногда удается сбросить до 2х кг выгляжу намного лучше даже можно сказать не плохо Но это очень краткосрочно.
Читаю ваш форум и глазам не верю вы планируете свое похудение.Ни чего не понимаю как это у вас получается

cdtnkfif
а рост то какой??
и имя желательно... а то что то с ником беда прям. набор букаф

Ой девочки беда прям какая-то, я с таким трудом ориентируюсь на форуме.Зовут Светлана рост 170см.Ник поменять не получается линейку вставить не получается дневник свой потеряла Уфф

cdtnkfif
я тож света. но лучше фейко.
ща научим. я вчера подробный инструктаж тут раздавала.. второй день в образе матери терезы млин. многовато
вот в этом дневнике подробный инструктаж как трахаца с дневником завести всякие полезности

имя поменять - центр пользователя - профиль - регистрационные данные

cdtnkfif
давай уже линейку лепи

Побегаю по форуму присмотрюсь подыщу что либо для себя

И с линейкой у меня проблемы. 3 раза заполнила и не одной нет

Ура у меня получилась линейка.