да я тоже такая))яблООООко)))) руки-спина-талия-живот))))........фейса))))))))
ОХ ВЫ МОИ РОДНЕНЬКИЕ-ЯБЛОЧКИ)))))))))))))))))))))))))

мама всегда смеётся....говорит, что пробабка из под Саратова......а там татары долго стояли)))
а папаня ей вслед-а у нас родня мордва))))))))

так что,если что и худеет-попа ))))))))

зацените: начала я себе кофточку на лето вязать, под брючки)))))))))))))))))а брюки на животе не застегаються))))))) постараюсь в ближайшее время фотки выложить для стимула)))))) это я такая мазохистка))))
Оль...помнишь раньше конкурс был-БРЮКИ.....
это всмысле дурная голова ногам покоя не дает)))))))))))))) сижу и ржу над собой))))

а еще у нас плохая новость.....у нас от каждого маркета были сервисные автобусы...каждые 30 минут....
так наш идиот мэр запросил такую сумму с каждого автобуса, что все маркеты от такого сервиса отказались(((( теперь надо добираться либо на машине....а бензин то дорогой у нас...литр 2,5 бакса......
либо на платных рейсовых автобусах.....а это не удобно...попробуй дотащи 15 кг от остановки до дома(((да и автобусы пустыми не бывают
Ну не скотина...этот мэр.....это он так к выборам готовиться...мзду собирает((( ну мат трех этажный у меня!!!!!

конкурса не помню! а вот, что Мальвинка начала с брюками фотки выставлять, это я помню!

так. он таким макаром, мэром то не будет!!? он не думает об этом?

ох Оль.......в государстве, в котором я живу его и танком не сдвинишь.....потому как ставило его не народ-а правящая партия(((( и ее танком не сдвинишь....Поверь я сдесь 9 лет....так вот 9 лет назад и сейчас-разница как небо и земля(((
женщины одевают платки не потому что веруют....а потому, что муж нашел работу, а деректор там от правящей партии и выбирает только такие семьи....своего рода дресс код.А кушать ведь надо...дети-школа...везде затраты......Вот и накрывают головы
чес слово первый президент Турции в гробу не просто переварачивается, он весь там подпрыгивает в агонии(( к чему он привел государство-ничего не осталось((
Да и сама я это сколько раз ощущала......на собеседованиях....
обязательно переведут тему на религию..а я ПРОВОСЛАВНАЯ ХРИСТИАНКА...и менять свою веру не собираюсь...
заходишь в офис....а там все с накрытыми головами(( а у меня миниииииииииииии))))))

Всем привет)))

утром проснулась- вес 61.3((((((( очень обиделась я на весы)))))
но после ежей...все встало на свои места..вес 61.1))))))-100 иду по плану-каждый день -100 грамм))

сегодня хотелось устроить полуразгруз.....но капуста кончилась.......осталась только гречка-кефир-творог(( мне это как то не вкусно....не могу я без салатиков((
Посмотрю на погоду...если будет не так холодно-пойду на рынок...прикуплю зеленюшки....а то вчера у нас до -10 ночью доходило....это для нас очень холодно(( а еще все чихают((( вот и незнаю....идти-не идти((

Молоток!!!!!!!!!

ой не говори ка... я уже блин какой день хожу брюки руками держу, запинаюсь в них, юбку пока надеть не могу, сапоги зараза с ремонта не отдают, короче, попы - нетЮ... одни руки!!!

О!!! Ждём с нетерпением!!!

Доброе утро)))))

о па , о па.....тра ля ла))))) весы сегодня показали 60.8 ))))) -300)))) замечательно просто)))
все по плану))))

вчера муж купил овощи.....сегодня будут салатики...и все такое))) а еще у меня праздник......мне доставили с фабрики 16 кг гречки))))) давольная-как слон)) а то у меня последняя пачка осталась....а я без нее никуда))

а еще я нашла у нас в магазинах муку из гречки....буду заменять ею белую муку...хотя попробывала я ее в блинчиках...50/50 с белой....вкусовых каких то изменений не заметила......только вот при разливе на сковородку наблюдалась какая та тягучесть......а так вполне приемлимо)))

сегодня я без спорта, но с глажкой((( как же я ее ненавижу(((
хотя растянусь...спина так и требует....а может и на спорт угаворю себя(((

мне бы маски поделать....я это дело очень люблю....а тут что то приросла попа к дивану(((

Ты просто молодецкий молодец!!!!!

я с утра объелась этой гречкой.... Вот ведь, с маслом (растительным) очень вкусно, даже добавлять ничо не надо, но без масла есть невозможно...

А где фотографии то? Ты обещааааалааааа....

Тань привет)))
про фотографии.....сама себя вчера фоткала-караул....
буду просить мужа....а у него сейчас завал((( но обязательно сделаю!! чесслово)))

а я молодец....у меня гречка вез масла...и с минимумом соли)))) так и всех приучила....и ничего...лопают))))))))))

выставлю ка я летнюю фотографию....чтоб равбавить тему....а то все килограммы да килограммы)))

#77

еххх.....видно и руки....и животину((((и это еще я скинула перед отдыхом(((

Танюш, приветик!! с отвесом тебя....
гречка это сила.. я ее переела, глаза не смотрят на нее

эх, красотка ты наша!!! вы красивая пара

Такая классная фотка!!!!!!! Девочка прелесть! Муж тоже такой, ничего! А ты - в шортиках.... ЭЭЭхххххх.... Красива кароче! Мне очень понравилось. Еще фоток охота...

я в шоке... Как это вы делаете? Ну наверное как то овощами или чем-то разбавляете все ж... Ну не просто же одну едите? Хоть я седня и разбавила ее зеленкой, а все равно, без масл - так без масла...

Киприда
rozaolya

привет)))

спасибо за комплементы))) расхвалили прям.....нооооо прииииятнооооооо))) сил нет)))))

весы сегодня опять не подвели..60.4)))))) -400 грамм))) без ежей((( откуда у меня эта проблема взялась то??? всегда все по часам....а тут(((( еххххх

буду придерживаться своего рациона....сейчас хорошенько позавтракаю...этак на 600 калорий.....2 перекуса кефиром....и на ужин салат+грудка куриная
я после нее вчера тааааакая сытая была.....словно слона съела....да и салат из капусты....сытость прибавляет.....а главное, что его жевать надо долго)))))
вот и уложусь в коридор))) а еще я стала планировать свой рацион с утра...и готовить с утра...не дожидаясь, когда желудок есть захочет...мне так легче планировать

плохо что мой молочный гриб не любит обезжиренное молоко((( так бы у меня кефир был с заниженным содержанием жира....и пила бы я его больше....и разгрузы делала......а так 3.2% и точка.....вот ведь((

что буду делать сегодня не решила...сонная какая то....только кушать хочется и спать..
ну малая мне спать однозначно не даст...вот и думаю...чтобы такое придумать

Да..вчера довязала перед у маечки....осталась спинка....ну и все...

вот и все новости))))

Тань.....ну Ларке я на масле сливочном делаю....так вкуснее естественно

а муж и я....так и едим.....правда я ее достаточно развариваю....чтоб не совсем сухо было

а с подливой ее каждый дурак слопает))) мне повезло....муж в еде совсем не капризен....что дашь-то и оприходует.....еще и спасибо скажет)))

хотя с мясом и сподливой тоже делаю...а то ненавидеть ее начать можно)))
а больше всего мне нравиться с курицей в соусе из сливок))))) оч вкусно-но незззззяяяяяяяя)))))))

_TatyanaAvci

приветик! с отвесом тебя.. почему линеечку не двигаешь?
я вот сейчас пью по утрам кофе, растворимый без сахара.. вроде помогает. после него иду в туалет!

точно повезло, мой тоже ест все... но только чтобы обязательно было мясо! как можно чаще макароны

ага,прям детство вспомнила...