Я читаю и думаю что завтро встану и начну худеть. Но тут же понимаю что встану и начну опять есть.

Привет !
Пиши о себе побольше ,какая цель,что кушаешь.Поможем ,поддержим ,заставив худеть

Велкам konstantinova-84!

Для меня это тоже казалось нереальным. Почти 10 лет. А потом пришло время и все получилось. 23 кг ушло. Кстати и благодаря форуму тоже.Так что все - "от головы".
и от сформированности решения.

Удачи тебе!

Привет)
Все получится если настроить себя))) А мы поддержим, как сможем)))
Кстати, помогает, елси повесить на видное место (холодильник, например) фотографию платья или купальника твоей мечты. Очень мне такое помогает - только к холодильнику руки потянулись, а там сарафанчик беленький облегающий и сразу сосики какие-то неаппетитные становятся))))