Пора-пора...знаешь как захватывает...какой адреналин,кураж,бодорствование какое!!!А сколько людей на лыжах...Это начиная годиков с 4 и до 80-да да да даже дедушки и бабушки пожилые!!!!
А сколько пользы именно от лыжного спорта....трудно перечислить)))И сколько ккал сжигается не счесть))))Так что вперед НА ЛЫЖНЮ))))

Катюнь,Сибарит-это коктейль,состоящий из творога и фруктов,например,яблока,как я сегодня поужинала.Точно не скажу соотношение,но обязательно надо почитать,есть даже система такая "Сибарит",они там завтрак и ужин заменяют таким коктейлем и здорово худеют!!!
Взвешиваться планировала через 10 дней,т.ч.01.02.будут первые показатели
А вообще то буду наверное по средам отмечать свой вес,чтобы не считать дни,так удобнее будет.

Можно попробовать ужин заменять коктейлем.Но опять же пока не надоест,я противник моно питания,боюсь потом на творог смотреть не захочется ,я его раньше вообще не ела,как кстати овощи,каши.Питалась так что сейчас мурашики по коже бегут!

эх! а с нашими зимами - это травмоапасно! еще бы на лыжах да по асфальту!!! снег у нас вот только 2 дня за всю зиму - и то полурастаявщий!!!

но я решила - еду к тебе! приютишь бедного украинского голодающего7))))))

Приветик)
Поздравляю с отвесом!!! Умничка!! И параметры у тебя офигенные! Как у меня, но ты ростом сильно выше, а говоришь нафиг мне худеть! Сама то)))
И на лыжах покаталась, и на празднике посидела Умничка наша)))
А аватарку в стандартных посмотри, я там себе нашла.

Катюшка, чет тебя размножило
Как я тебе завидую на счет лыж. Я на них даже не стояла в своей жизни. Нам наверное вообще снега в этом году не видать
А сестричка родная приехала?

поздравляю !!!!!!!!!!!! с отвесищем !!!!!!!!!!
ты его заработала по чесному !!!!!!!!!!


Катюша я уже тебе раз 5 писала, а меня выкидывало постоянно.....

Буду знать Катюнь))))
Думаю конечно же таким оьразом можно похудеть-там же творожок-белок полезный и фрукты-это то что легко)))Вот и худеют люди)))))

Давай со мною по воскресеньям?Я один раз в неделю!!!!

Я тоже противник моно питания и запланированностив питании)
Творожок мне надоедает.Я каждую неделю строго покупаю себе творог.Причем настоящий,как бы ужастно не звучало коровий)))На рынке всегда наисвежайший беру)))
Так что ты тоже кушай такую вкусняку,кашка и овощи-тоже мои друзья)))Раньше кашу вообще не любила...


Привет Донатушка))) Да ужасс)))

Долго колодовала)))Спасибо Заюш)))

Так это только черновой вариант и ни разу не проверенный научным руководителем...возможно еще много чего доработать нужно будет...но итак хорошо.Заранее))))

Тогда лучше не рисковать по асфальту
Приючу и накормлю и напою и на лыжах покатаемся))))Приезжай-всегда рада)))
Жду....отказ не принемается)))))

Пасиб)))
У тебя живот Солнышко плоский, а у меня нет(((
Так что ...добиваемся далее своего)))

Главное ккал не перебрала)))

Ужасно(

Приезжай научу)))

Да)))На 3 года старше)))

Спасибо Солнышко)))

Ага,тупит что то форум)

Умница какая! Не сварачивай с пути!
И поздравляю с отвесом! По себе знаю, как это радостно безумно увидеть на весах минус 1 кг!

Катюш, привет!
Присоединяюсь к многочисленным поздравлениям в твой адрес, с отвесищем тебя! Твои упорство и труд сделали свое дело, все похвалы ты получаешь заслуженно!

Я два года назад тоже выбирала, видела самые разные, цены варьировались от 1200 до 5 тыс. Я купила в медтехнике весы германской фирмы beurer, они взвешивают до 150 кг (на вырост взяла ). Очень надежные и недорогие, 1500 рублей. У них шикарный дизайн, круглая стеклянная поверхность и внизу 4 ножки с электронным табло. Навороты типа жироанализатора не нужны, они всегда неточные, вообщем, простая переплата. Только они показывают на 2 кг больше, чем показывали мои механические весы. Я не знаю, какие точнее, на механических вроде вес приятнее, меньше, но доверяю всё же электронным. В конце концов, важен не сам вес, а объемы.

Катюш, привет!
Присоединяюсь к многочисленным поздравлениям в твой адрес, с отвесищем тебя! Твои упорство и труд сделали свое дело, все похвалы ты получаешь заслуженно!

Я два года назад тоже выбирала, видела самые разные, цены варьировались от 1200 до 5 тыс. Я купила в медтехнике весы германской фирмы beurer, они взвешивают до 150 кг (на вырост взяла ). Очень надежные и недорогие, 1500 рублей. У них шикарный дизайн, круглая стеклянная поверхность и внизу 4 ножки с электронным табло. Навороты типа жироанализатора не нужны, они всегда неточные, вообщем, простая переплата. Только они показывают на 2 кг больше, чем показывали мои механические весы. Я не знаю, какие точнее, на механических вроде вес приятнее, меньше, но доверяю всё же электронным. В конце концов, важен не сам вес, а объемы.