Худеем Вместе.Ру • Просмотр темы

Преленочка

milka писал(а):

прочитаешь - поделись впечатлениями о книге!!

Мил, дая ее читала уже раньше, года 3 назад, с нее, собственно гоовря я и начала худеть с 95-97 кг. Сейчас чет захотелось освежить в памяти. Курить я тоже бросила, в основном, тож благодаря Карру. Конечно, много несостыковок в его книгах, но он сразу предупреждает, что не специалист. Да и на основную идею это не особо влияет. Я, например, из каждой книги стараюсь выбирать крупицы той информации, которые мне нужны и помогут, не особо критикуя убеждения автора и не ставя как аксиому его выводы в целом.
В этой книге мне нравится, что он помогает понять как НЕ ЖРАТЬ !! И о вреде некоторых продуктов он правильно пишет.

Pixie писал(а):

Че за фигня?

Нинон, я думаю, что если

преленочка писал(а):

вы каждое утро просыпаетесь полностью отдохнувшим, излучающим энергию, и с нетерпением ждете нового дня, чтобы вновь испытать радость жизни

то мне лично, пофиг на вес !!! А если это не так, то при самом идеальном весе можно чувствовать себя никчемной несчастной коровой, которая может решить все свои проблемы, только похудев до определенного веса. ИМХО, разумеется... Не надо далеко ходить, я сама тому живой пример. Наверное, многие девочки сказали бы обо мне: "Че она парится? Нормально выглядит..." И я согласна: все проблемы в моей голове..

Pixie писал(а):

если в зеркале отражается что-то так себе, ты, по определению, не можешь полностью выспаться, излучать энергию и отчего-то, ну, совершенно не можешь испытывать радость жизни, не говоря уже об ожидании нового дня

Я думаю, что если у меня все в порядке с душевным состоянием, с мироощущением и отношением к себе, я довольна собой (а себя я люблю всегда и независимо от чего априори- ах, мечты, мечты) то я независимо опять же от моего веса

преленочка писал(а):

взглянуть на себя и восхититься

.

Я могу быть неправа, но я так считаю...Но это всего лишь цитата, выдернутая из контекста, мож поэтому так и звучит...

persikk писал(а):

настрой

Настой. Катюш, боевой, правда, не взвешивалась сегодня... Дрыхла как хомяк до 12 часов.

persikk писал(а):

Что кушала

Вчера: в 7.00 творог, молоко.
в 11.00-овсянка, банан, 1 черносливина, кофе молотый с молоком и 1 ч.л. сахара,
в 16.20-2 домашние котлетки, черный хлеб, макароны.
в 17.00 черный час с лимоном, без сахара, чернослив

в 20.00 еще 2 котлетки, черный хлеб с домашним кетчупом, 100 г ряженки 2,5%, черный чай с 1 шоколадной конфеткой.
23.40- 1\3 стакана молока.

2 дня с малышом и бессонная ночь дали такие результаты.

Сегодня: - 12.00 овсянка с 2 мандаринками, стакан молока. Днем буду опять есть котлетки с цветной капустой, на ужин хочу ... Не знаю пока что..Мож быть заточу морепродукты или творог с млоком или чаем с мятой и медом, мож без меда... Нинаю..

Преленочка

Фея_без_топора писал(а):

приветы.

Пасиб, дорогая !!!

Фея_без_топора писал(а):

хорошего дня и легкого меню

Спаибо, и тебе тоже и всем этого тоже желаю !!!

МаруSя писал(а):

Рассказывай про отвесы.

Я не взвешивалась... Завтра...

belk@

Ленок привет! С возвращением! Внучок лапка!!! ежик на головке умиляет!!! Я своему панка делаю! Прикольно!
Лен, все забываю спросить-ты психолог? Или связаное с этим? Просто у тебя мысли именно с проффессиональной стороны! И пишешь все ладно-складно! Оч. интересно читать! Я вот Карра начила читать, да так и не закончу уже пол года! не могу заставить себя.. вот и курим потихоньку!
прочитала менюшку-как то у тебя вся еда на вечер попадает! да с макарошками! Давай хорош по утрам дрыхнуть! внука бери почаще и график наладишь!!!
кстати у меня малОй тоже на мяче любит по всякому попрыгать!

Pixie

преленочка писал(а):

то мне лично, пофиг на вес !!!

Не, на вес не пофиг, просто вес тебе никоим образом радоваться "новому дню" не мешает.

преленочка писал(а):

А если это не так, то при самом идеальном весе можно чувствовать себя никчемной несчастной коровой, которая может решить все свои проблемы, только похудев до определенного веса.

Во-во, и я о том же. Определять свой идеальный вес самостоятельно гораздо опаснее, чем по формулам.

преленочка писал(а):

Я думаю, что если у меня все в порядке с душевным состоянием, с мироощущением и отношением к себе, я довольна собой (а себя я люблю всегда и независимо от чего априори- ах, мечты, мечты) то я независимо опять же от моего веса

Так оно, между прочим, и должно быть. То есть любовь к себе, как и любовь в принципе, в вес не упирается. Хотя является приятным дополнением, да.

преленочка писал(а):

Но это всего лишь цитата, выдернутая из контекста, мож поэтому так и звучит...

Не, мне кажется, это как раз сознательная тактика автора. Типа, раз ты жирная (-ый), то чувствуй же себя говном, худеться будет проще.

Преленочка

svetlanKa@ писал(а):

-ты психолог?

Да нет, что ты !!!! Просто увлекаюсь.... Голову свою лечу... :lol:

Мне ж надо разобраться, как говорил ослик Иа из мультика про Винни-Пуха "А все почему, и по какой причине, и какой из этого следует вывод ?"(с)

milka

привет - малой супер лапулечка такая)))))))

я вот тоже считаю-что все проблемы из головы- некоторые родом из детсва -некоторые из взрослой жизни!

меня вот в детсве постоянно заставляли все доедать - нельзя еду выкидывать !!!

у меня это в голове до сих пор сидит !!!

а счастье оно не зависит ни от веса, ни от работы,ни от денег - наверно это просто состояние души!!!

Цитата:

Если твое счастье зависит от того, как поступают другие, то, пожалуй, у тебя действительно есть проблемы.
Ричард Бах

persikk

Леночек-внук жаних))))прям таки))))Холосы прихолосый такой!!!!
Обожаю ангелков таких)))))
Бабушка теперь пестается с ним -давай делов))))) :!:

milka писал(а):

а счастье оно не зависит ни от веса, ни от работы,ни от денег - наверно это просто состояние души!!!

Золотые слова.... :!:

мурена · _________________ `#77` вес от 02.07.15 рост 158 см

преленочка,доброе утро!

uote="преленочка"]Я если не посплю с 6 до 10 утра- весть день чувтвую себя так, как будто по мне бульдозер проехал, [/quote]

Ах,ты,сонька,спишь ещё,значит!!
Посмотрела твоего внучка,такой взрослый взгляд!! Сколько же ему уже? Вроде он младше моего,нашему в марте год.Повезло тебе,рядышком живёте и даже вместе ночуете :!:

Лен,а можно узнать, о твоей первой линейке поконкретней?(если не секрет,конечно).

МаруSя

Внучок - чудо, только фотка больно уж старая. Сейчас он, наверное, совсем по-другому выглядит.

Крепкий орешек

Приветик, Леночка!

преленочка писал(а):

Голову свою лечу

Это многим просто необходимо, мн6, по крайней мере, точно...Только вот, боюсь, что все так запущенно... :lol:

преленочка писал(а):

зато вечером и ночью у меня отличная работоспособность

Понимаю, сама такая...Но вот по утрам встаю рано и всегда мечтала поспать, как нормальные люди...так нет, поднимаюсь и все тут.

преленочка писал(а):

независимо опять же от моего веса

Верно...У меня подруга есть 48 кг, так онавсе время жалуется на свой живот. :shock:

Интересно, где он? :lol:

Лен, малыш - славный мальчуган, видимо, весь в бабушку. :!:

milka

Преленочка

Всем привет !!! С тааким трудом грузятся странички, минут по 5, не смогла почти ни к кому зайти... Поэтому-не обессудьте, не отпишусь ни у кого, только отчитаюсь...

Итак: вес сегодня-74 кг !!!! то есть - 1кг !!!! Если честно, то я очень рада, отвоевала-таки вес по состоянию на 01 января 2011 года. Я- опять супербизон!!!

Что ела:
вчера:

преленочка писал(а):

12.00 овсянка с 2 мандаринками, стакан молока. Днем буду опять есть котлетки с цветной капустой, на ужин хочу ... Не знаю пока что..Мож быть заточу морепродукты или творог с млоком или чаем с мятой и медом, мож без меда... Нинаю..

Это выглядело следующим образом: завтрак остается без изменений, далее: 16.00- немного макарон с тушенкой из оленины (ела чисто из любопытства, вкусно, но тяжеловато...), черный чай без сахара с черносливом;
19.00- вареная цветная капуста, вареная курогрудь без кожицы, крошечный кусочек черного хлеба; МаруSя- тебе спасибо, было очень вкуснаа!!!
21.30- микроскопический кусочек черного хлеба, 2-3 чайные ложки икры трески, кружка компота из свежих яблок и замороженой клубники без сахара.

Сегодня: 9.30- овсянка с 1 мандаринкой, 150 г. молока 3,2%
13.30- черный хлеб, вареная цветная капуста, 2 домашние котлетки, черный чай с мятой без сахара, чернослив,
16.00- 2 хурмы небольших, кофе молотый с 1 ч.л. сахара и молоком, 1 плюшка выпечки моей свекрови, грамм на 40 где-то.
18.40- маленький кусочек черного хлеба, ужа из семгиного хвоста (семга, вода, 1 картофелина ), ну и собственно кусок вареной семги из этой ухи, хороший такой стейк... УСЕЕЕ!!!

Гуляла, вернее пошла по делам, решила не ездить на автобусе, а идти пешком, это заняло 1 час быстрым шагом, ну и потом еще 2 раза по 20 минут ( между поездками на автобусе). В процессе ходьбы поднималась по большой лестнице, и 4 раза поднималась пешком на 5 этаж.
Ноги гудуть, но хорошее настроение и энергия прут через край !!!!!!!!

мурена писал(а):

Сколько же ему уже?

ему 5 месяцев...

мурена писал(а):

о твоей первой линейке поконкретней?

А вот , смотри: я раньше писала:

преленочка писал(а):

А так возникло желание с нового года, а может быть, уже и завтра замутить ребрендинг с перезагрузкой, поменять аватарку, название дневника, линеечки и т.д. и т.п. Хочется проанализировать свои полгода нахождения на форуме и итоги года уходящего. Хочется запланировать и осуществить эти планы по занятиям спортом (поискала и уже кое-что подобрала для занятий пилатесом, упражнения с мячом для фитнеса, для спины, шеи и иных проблемных мест)...

преленочка писал(а):

Итак: ПЕРЕЗАГРУЗКА !!!!!!Во-первых, итоги: за период с 13 мая 2010 года по 31 декабря 2010 года я похудела на 11, 5 кг. Из этого времени я полгода с 4 июля находилась на форуме и похудела на 5,5 кг. На сегодняшний день мой вес составил 74 кг, то есть уже минус 13 кг. Продолжаем в том же духе, то есть правильное питание. Обязательно практиковать ежедневные прогулки на свежем воздухе, посильные физические упражнения. На форум я буду заходить не чаще раза в неделю, поскольку обнаружила у себя возникновение зависимости от него. Рагрузочные дни свести до минимума и в дальнейшем отказаться от них, поскольку питаться правильно необходимо всегда, чтоб потом не разгружаться... Кароч: все хорошо, чего и всем желаю !!!!

МаруSя писал(а):

фотка больно уж старая

Да ну, Маш, она сделана 7 января этого года....

Крепкий орешек писал(а):

славный мальчуган, видимо, весь в бабушку.

Да, это точно !!

МаруSя

#77

Привет, красавишна!

преленочка писал(а):

Итак: вес сегодня-74 кг !!!! то есть - 1кг !!!!

Ура!!!! Поздравляю! Теперь можно продолжить...

преленочка писал(а):

МаруSя- тебе спасибо, было очень вкуснаа!!!

Ну хоть тебе, а то у меня до курицы дело так и не дошло, только до капусты :lol:

преленочка писал(а):

Гуляла, вернее пошла по делам, решила не ездить на автобусе, а идти пешком, это заняло 1 час быстрым шагом, ну и потом еще 2 раза по 20 минут ( между поездками на автобусе). В процессе ходьбы поднималась по большой лестнице, и 4 раза поднималась пешком на 5 этаж.

Вот ты даешь! Ты мегасупербизонище!!!

преленочка писал(а):

Да ну, Маш, она сделана 7 января этого года....

Эх я... Глючу я в последнее время беспрестанно. На фотке цифры 07/01/20 и я подумала про 20 января 2007.... а его тогда даже в проекте не было... :lol:

преленочка писал(а):

Он даже чихает как я- по 4-5 раз подряд. Только привезли из роддома, это сразу выяснилось, и вызвало у всех гомерический хохот:"Еще один, в кого бы это???!! Леночка, когда ты успела внука плохому научить?"

Преленочка

Фсем приветик!!!!!

Нучо: вес 74 кг, как и был.... Питаюсь пральна... Упражнения спортивные делаю по мере сил... Больше ничего нового... Читаю, гуляю, смотрю фильмы, занимаюсь домом и семьей... Фсеее... Больше что писать-не знаю...

Всем картиночка для хорошего настроения:

#77

Стройняша

РАСКАЗЫВАЙ КАК ЭТо ПРАЛЬНО!!!!!!!! Чего наела за сеня? какие упры делала? :binokl:

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

_

Кто сейчас на форуме