persikk

Яшка

persikk писал(а):

Да,под музыку,клубнячек включила и пошла))))

persikk

persikk писал(а):

Стараемси))) Уже второй дня я не ем хлеб))

Я прям с новой силой полюбила этот форум)))
И новые стимулы идеи появились!!!!!))))Так рада!!!!
Ты ваще круть!!!!Я кстати сегодня тоже хлеб ни-ни-учерствел),завтра после универа в магазин-за хлебом зайти нужно!!!!

Алла ™s4astie™ писал(а):

Приветик, Катюник!

Привет Алленькай))))

Алла ™s4astie™ писал(а):

уду называть тебя героиней

Слишком круто завернула-я маленький геройчик такой)))) :lol:

Алла ™s4astie™ писал(а):

я утром не могу заниматься(стала леньтяйкой), а летом каждое утро 20 мин. бодифлекс был

Ну и что...процесс то твой идет-а это главное!!!

Алла ™s4astie™ писал(а):

Что сегодня планируешь хрумать?

Яйца,сыр,творог,суп сваритьк ужину хочу)))
Вечером полностью отчитаюсь)

Сладенькая булочка писал(а):

persikk
приветик
как дела похудательные?

Галюсь,приветик,не знаю...в Вс на весы-посмотрим...Думаю прогрессс будет)

Яшка писал(а):

:!:

persikk

Afinogena писал(а):

я иногда бываю полезна))

Не правда...разьве можно общаться так близко с человеком,только для того что б полезности)))всякие из него извлекать...Просто твоя энергия и стремление бьет через монитор волнами и заряжает)))Вот как!!!!
Забыла написать,я только что с лыжной пробежки-Крууууууууууутоооооооооо!!!!!

persikk

Afinogena писал(а):

Да, только у меня сейчас сплошные расстройства...а так стараюсь держаться позитивно))

Правильно))))старайся позитива придерживаться...хоть иногда и нелегко...еще эти зубы блин...Ты все еще ни чего не кушала,зай?

persikk

Afinogena писал(а):

Да, еще и телефон мой меня расстраивает(((

Помню,помню про то что и телефон...Стас его делать не собирается?

Afinogena писал(а):

Нет, я обезболивающее даже выпила...хотя, вряд ли поможет...

Будем надеется отлегнет!!!!

СлАсТеНа

Спортсменка моя любимая, ты скоро тростиночкой станешь!!!!! :friends:

persikk

СлАсТеНа писал(а):

Спортсменка моя любимая, ты скоро тростиночкой станешь!!!!!

Ой Оля хочу,прям хочу-хочу-мне кажется от ежедневного кручения обруча,у меня бока меньше стали и живот вваливается....Талия тоньше становится-может и самовнушение....но блин...ВСЕ РАВНО СВОЕГО ДОБЬЮСЬ!!!ПОХУДЕЛА НА 20,ПОХУДЕЮ И НА 5 каких то ....

Касатка

Катюша привет))Сижу читаю, и заряжаюь позитивом)))Какая же ты умничка, опять настроение боевое :!:

persikk писал(а):

ПОХУДЕЛА НА 20,ПОХУДЕЮ И НА 5 каких то ....

конечно похудеешь, 5 кг это так, тьфу :-D

Как у тебя дела с дипломом?

СлАсТеНа

persikk писал(а):

ПОХУДЕЛА НА 20,ПОХУДЕЮ И НА 5 каких то ....

ДА!!!!! ты вообще мега умничка - беру с тебя пример!!!! Но спорт - не мое.... Вот на выходных у родителей на тринажере позанимаюсь и в ресторане потанцую.

persikk

Касатка писал(а):

Катюша привет))Сижу читаю, и заряжаюь позитивом)))Какая же ты умничка, опять настроение боевое

Да да да,именно так!!!Прям в первых рядах и лоб в лоб с врагом!!!!-жиром!!! :lol:

Касатка писал(а):

конечно похудеешь, 5 кг это так, тьфу

Да а что не так что ли???Так и есть!!!Тьфу!!!

Касатка писал(а):

Как у тебя дела с дипломом?

Сегодня не бралась-готовилась к завтрашнему экзамену

Препод-зверюга!!!! :grin:

Так что за диплом в сб и вс,а потом поеду показывать научн.руководителю...переживаю что не так...Хотя....исправлять все равно будет...У нас еще никто с 1 раза не написал дипломную работу!!!!

СлАсТеНа писал(а):

ДА!!!!!

ЛЮБЛЮ ТЕБЯ!!!!!(Сразу вспомнилось:"Люблю тебя,Петра творенье...") :lol:

СлАсТеНа писал(а):

ы вообще мега умничка - беру с тебя пример!!!! Но спорт - не мое.... Вот на выходных у родителей на тринажере позанимаюсь и в ресторане потанцую.

Ну вот тебе и спорт будет!!!!Главное что худеешь без растяжек и обвисаний!!!

persikk

Отчитываюсь за сегодня-27 января:
блюдо вес ккал:

1-торт 30 165
молоко 130 68

2-курица отв. 80 150
плов 150 97
яблоко 150 60

3-яйца 2шт. 160
огурцы 150 30
сыр плавл. 27 94
кофе 200 40

4-творог 160

190
молоко 100 52
капуста 200 70

Итог:1176 ккал
+воды 2 литра
аэробика
обруч
лыжи

persikk

Девочки,вот еще по поводу чего хотела отписаться и совета спросить ...Я теперь не хочу пресс качать-оказывается-т.о невозможно сжечь на животе жир...Он будет расходоваться в процессе похудения равномерно,а такие упражнени,напрвленные на накачку пресса-наоборот способствую наращиванию мышц на животе...
Вот я подумала и решила....что не буду качать пока....может потом,когда жирка на животе совсем не будет-для рельефа....Кто что думает?

Tati_

привет, Катеринка!
Забежала к тебе,а ты просто золотая девочка. Питание ок. И со спортом всё супер!
Слушай,а когда ты похудела на 20? Я чёт пропустила?
Удачки на экзамене!
А диплом у нас по стопитсот раз переделывают. Желаю тебе без переделок

persikk

Вредина-miss Sixty писал(а):

привет, Катеринка!

О оо оо Танюша,рада видеть в своих стенах))))

Вредина-miss Sixty писал(а):

Забежала к тебе,а ты просто золотая девочка. Питание ок. И со спортом всё супер!

Да))))))

Вредина-miss Sixty писал(а):

Слушай,а когда ты похудела на 20? Я чёт пропустила?

Уже давно....три года назад))))

Вредина-miss Sixty писал(а):

Удачки на экзамене!

Пасибушки,Золотой))))

Вредина-miss Sixty писал(а):

А диплом у нас по стопитсот раз переделывают. Желаю тебе без переделок

Ясное дело...Я постараюсь)))))

Руська

Привет Катюш!!!
quote="persikk"]Вот я подумала и решила....что не буду качать пока....может потом,когда жирка на животе совсем не будет-для рельефа....Кто что думает? [/quote]
А я всегда пресс качала и живот у меня быстро уходит, никакого жира не остается.

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

persikk

Кто сейчас на форуме