КОМАНДА №3 "Страшно красивые"

Irinka_slastena

Ленуська баргузинка писал(а):

и как помогает

Ага=) руки сразу перестали тянуться к сладко-мучному, а на попе - для борьбы с циллюлитом полезно)

Ленуська баргузинка

Отчет за сегодня:
питание разгрузочный день на МЧ
спорт сделала что смогла из тематической недели
красота маникюр, солярий

Irinka_slastena

Отчет за среду (26 января):
Питание:Завтрак - 3 драника со сметаной (доела вчерашние)
Перекус - финики (1) и курага (4)
Обед - Суп (картошечка, индюшка), 2 котлеты из индюшки, 1 маринованный огурец и половина перца (домашение)
Ужин: грейпфрут
Вечер: кефир

Спорт: сегодня часик гуляла (с нашими скользкими дорогами получилась отличная нагрузка на ноги), часик крутила обруч.

Красота: маска для лица.
Тематическая неделя: С прессом работала

zhuzha

#77
ОТчетик
Питание: рыба, овощи, 2 блинчика с мясом
Спорт: 1 час степа
Красота: макияж
Тематическая неделя: степ и 2 км быстрой хотьбы

-=OLGA=-

Отчет за 26 января
питание: разгрузочный день(печеные яблоки,вода 2 литра)
спорт: упражнения на пресс и ноги
красота: намазалась кремом "Лифтинг для груди и тела"
тематическая неделя: выполнено
#77

Пактути

Здравствуйте Девчата!

Я бы очень хотела к Вам присоединиться :idea:

Я самостоятельно прошла пол пути, а дальше никак не могу настроиться. Надеюсь вместе с Вами получится!

юля=)

Пактути писал(а):

Здравствуйте Девчата!

Я бы очень хотела к Вам присоединиться :idea:

Я самостоятельно прошла пол пути, а дальше никак не могу настроиться. Надеюсь вместе с Вами получится!

добро пожаловать)))))

юля=)

что-то у нас все затухли совсем((((

Пактути

юля=) писал(а):

добро пожаловать)))))

УРАААААА!!!!!! :Yahoo!:

-=OLGA=-

#77
Девченки, хочу поделиться радостью. После разгруза отвесик -900

юля=)

OlGA PUZACHEVA
ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!УМНИЧКА))))))

-=OLGA=-

юля=)
Спасибки!!!!!#77

Пактути

OlGA PUZACHEVA писал(а):

После разгруза отвесик -900

Здорово!!!! Молодец!!!!!

Ленуська баргузинка

OlGA PUZACHEVA
Поздравляю :Rose:

с отвесом

Какие у кого планы на сегодня? помимо тематической недели :eek:

Пы Сы: Сегодня изгнала юбилейный 10-й кг :idea:

Nysha

далеко не ангел писал(а):

Nyshaа почему меня нет в табличке?

Потому что ты не отчитывалась по тематической неделе, я поняла так, что ты не участвуешь :pardon:

OlGA PUZACHEVA писал(а):

NyshaПриветиК!!!! Очень тебе рада!!!!Как у тебя дела? Когда тебе на работу?

Я вся в беготне. У нас же все сделано так чтобы человека замаять. Чтобы пройти медосмотр надо во всех районах города побывать. Врачи находятся в 4 разных концх города

На работу выйду уже в понедельник или во вторник. Вчера была на стажировке... Теперь боюсь еще больше... Уже по ночам всякая фигня снится.

Irinka_slastena писал(а):

Девочки и несколько вопросов:1. Вы говорили о тематической неделе, а где она оговаривается и есть ли у этой недели тематика? И если да, то какая?

Надеюсь что ты уже разобралась. Если нет, то напишу.
Каждую неделю проводит кто-нибудь из участников группы, дает задания на каждый день недеи, а потом подводит итоги. Спасибо девочкам, что выкладывают задания на 1й страничке.

Irinka_slastena писал(а):

2. Что считается вегетарианским днем? Только отказ от мяса или полное вегетарианство?

Точного ответа дать не могу, но я считаю что только от мяса.

Irinka_slastena писал(а):

3. день спорта - чем он отличается от другого дня, когда я спортом занимаюсь?

Это день, кода ты спортом занимаешься больше чем обычно.

Irinka_slastena писал(а):

4. День спа - это типа дня красоты? Там всякие масочки, пилинги, обертывания?

Именно так.

Irinka_slastena писал(а):

А если еще тематики для недели нет, то хочу предложить - "Неделя красивой попки"!=)

Интересно. Может проведешь следующую неделю?

Касатка писал(а):

Нюша, желаю тебе удачи на работе))))))))))))))))

Спасибо большое.

Fantasy1 писал(а):

Нюша и я тебе желаю удачи тоже с детками работаю, это большой труд но и возмещается тоже немало любовью детей не волнуйся все придет с опытом, посмотри если интересно в инете есть много сайтов для родителей и воспитателей, там много информации и игр, например солнышко ру

Спасибо большое. Сайты я активно уже изучаю :!:

zhuzha писал(а):

Мой первый отчет за день

Давай в следующий раз красным отчет выделять. ОК? Просто так искать удобнее.

Киприда писал(а):

Доброе утро! Пишу "заявку" на вступление в группу. Можно?

Добро пожаловать!

юля=) писал(а):

NyshaС Татьяниным днем))))

Спасибо

Irinka_slastena писал(а):

а почему новичкам отвес не написали?=(

Потому что отвес вам напишу только на следующей неделе, вы же в середине недельки вступили :pardon:

Irinka_slastena писал(а):

И ответте пожалуйста на ранее заданные вопросы

Если еще какие-то вопросы остались буду рада помочь

Пиши.

воробеЙка писал(а):

Готово!!! в 3 посте на первой странице ТЕМАТИЧЕСКАЯ НЕДЕЛЯ!!!!

СПАСИБО!

Irinka_slastena писал(а):

З.Ы. Хорошего трудоустройства!

Спасибо!

Ленуська баргузинка писал(а):

Ничё вообще в групповых отчётах не понимаю((

Я тоже. Но мы вроде как побеждаем.

Leam писал(а):

Девочки, я вот полный баклан в области всяких там обертываний. Они действительно помогают?Мне бы очень-очень хотелось подтянуть внутреннюю часть бедер.Что-нибудь действенное для этого можете посоветовать?Только подробно, потому что я никогда ничем таким не занималась. Упражнения, массаж, обертывания помогите разобраться.

Для убирания сантиметров могу посоветовать медовый массаж и обертывания с разогревающим кремом. Мне делали так: берешь немного меда намазываешь на ноги а потом ладошками прилипаешь-отлипаешь, как бы похлопывая. Делали около 10 мин. Потом можно прямо на мед пленку наматать и теплое что-нибудь одеть или в парилке посидеть, а можно мед смыть и намазать кремом и пленкой заматать и ходить. Помагает очень хорошо. Проверено на себе.

нусик писал(а):

Можете меня исключать из команды,т.к у меня ужаснейшие проблемы и постоянно отписываться не смогу и сейчас даже спортом нельзя заниматься вообще....

Может действительно по понедельникам только сможешь заходить?

л-е-н-о-к писал(а):

Девочки, на первой странице форума итоги уже обновили или еще за прошлую неделю висят? если обновили, то мы опять победители?

По моему старые, потому что наша Ленуська победила, а ее не огласили там. Но мы все равно победили :grin:

Пактути писал(а):

Я бы очень хотела к Вам присоединиться

Добро пожаловать. Не забудь в понедельник отчитаться.

юля=) писал(а):

что-то у нас все затухли совсем((((

Юль, может нам поменять что-нибудь? а то сложно как то с правилами получилось?

Ленуська баргузинка писал(а):

Какие у кого планы на сегодня?

Я сегодня по форуму целый день шастаю. Наверстываю упущеное :grin:

Ленуська баргузинка писал(а):

Пы Сы: Сегодня изгнала юбилейный 10-й кг

ПОздравляю!

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Архив конкурсов
Предыдущая тема :: Следующая тема

КОМАНДА №3 "Страшно красивые"

Кто сейчас на форуме