Добрый день, Наташ!

Ну ты смотри, слишком не переусердствуй на занятиях. Хоть у тебя и легче операция (у меня кесарево), но тем не менее это - операция, не забывай!!! Я помню, мне врачи 3 месяца не разрешали никаких серьезных физ.нагрузок. Да и после 3 мес. я боялась, берегла шов. А вот уже после 6 мес., начинала усиленно заниматься. Так что шибко не гони

Представляю их реакцию!!!

Еще бы! да они, небось, просто попадали!!!!!

Baia,
Сдобная особа, добрый вечер, девочки!!!


Спасибо тебе, Баечка, за заботу и предостережения ! Я хоть тетка взрослая, но порой поступки совершаю неразумные

Сегодня была у хирурга, которая меня оперировала, прошло ведь уже 2 месяца с момента операции - решила показаться. Все ОК!!! Врая осталась довольна своей работой и моим состоянием, распрощались с пожеланиями здоровья друг другу - представляете, она руку сломала - надеюсь, что все обойдется.
Вечером после работы прошла пешком 5 остановок - похоже на сегодняшний день это самый оптимальный для меня вид фитнеса.

Наташ, приветик!
Конечно!...Мы тут все ахаем, видя тебя только по фото, а вживую это вообще впечатляюще выглядит, ты ж теперь новый человек совсем, привыкай к лучшей жизни!
Вот-вот!
А аквааэробика для меня пока мечта, только сегодня с мужем договаривалась о возможности её посещения - пока никак. А так бы тоже с удовольствием ходила. Наташ, побереги пока себя, раз дискомфорт возникает в области шва - совсем ведь немного времени прошло.

#77

Доброе утро, Наташа!

Тебе спасибо за пример для подражания!

Ну не наговаривай на себя, у всех у нас в жизни случаются проколы (большие или маленькие), на то она и жизнь

Я рада за тебя!!!

Ох, ничего себе! Как же она так, на улице упала?

Дешево и сердито! Но, как ни крути, действительно фитнес. Так что пока хотя бы так. Ну и дома самое простое: наклоны, приседания, небольшой стретчинг.

Наташа, как твои дела? Как там кошка твоя поживает? Давно ты ее фото нам не показывала.

Наташ,ну так раз никто такой сюрприз не делает,надо сделать самой себе подарок,но только при достижении цели.

G@lushka
Baia
Леник
Pie
_/\Ен@_, привет, подружки!!!!


Да на самом деле далека я еще от идеала, есть над чем работать, но в целом я собой очень довольна, если не обращать внимание на мелкие "огрехи"

А в чем проблема?

Всегда пожалуйста!

В том, что хотьба действительно помогает худеть - факт, на себе проверено! Наклоны пока рановато мне делать - швы тянет.
Леник, спасибо тебе за добрые пожелания!

Спасибо, Иришка, все ОК! Сегодня первый раз на работу пошла без компрессионного белья - врач разрешил, странное ощущение - шов тянуло на животе, а так ничего вроде.
Мотя моя старенькая - у нее кажется опухоль на молочных железах - припухли они и жажда постоянная у нее, а так ничего - ходит-бродит по квартире. Фотки выложить не получается - радикал не грузит что-то.

На работу мне в метро удобнее ездить, да и прав у меня нет... Хотя думаю периодически о курсах вождения.

Привет, Наташ!

Да, не только дурной пример заразителен Я вчера сходила-таки на обед домой. А после обеда сделала огромный крюк до работы и вместо 15 минут шла 40 минут бодрым шагом А все глядя на тебя

Ничего, скоро будешь вспоминать все это как далекий размытый сон! А шов будет давать знать о себе разве что лишь на погоду, и то - не факт! У меня на погоду первое время сильно болел и тянул. А сейчас даже и не вспоминаю, что у меня есть шов. Только когда муж начинает уж сильно меня "мацать", то тогда задевает сильно и тут уж я ему готова локтем под дых заехать

Здравствуйте... я знакомиться ))) мне все Вас так нарекламировали, что ну просто не могла не зайти))) Да.... ваши результаты потрясающие.... Вот кого надо ставить в пример!!!!!!! Мне 22 года и вешу я 100 кг... ( изначально 104) при росте в 152(((
Так что работы много впереди, но смотря на наглядный пример как у Вас... хочется свернуть горы!!!!!

Baia
Pie
stranger, добрый день, девочки!


А я вот уже в который раз убеждаюсь в силе коллективных похуделок - тебе вот порекомендовала пешие прогулки и сама задумалась, что самой не плохобы их возобновить, поскольку с фитнесом у меня сейчас трудности оперделенные после операции. Вот второй день вечерами наматываю круги по скверу.

Надеюсь, что со временем забуду про операцию, да и вмешательство у меня поверхностное было.
Pie, какой апельсин злой ты мне прислала

stranger, рада знакомству!
Удачи тебе!

Сегодня у нас потепление, можно сказать даже оттепель - первый раз за зиму. На улице как-то пасмурно и противно, даже выходить не хочется.

Донна Роза
Приветик))) пробежалась по твоему дневничку и фоткам, ты меня нереально поразила!!! Просто нет слов... иначе не могу сказать, скинуть вес в 2 раза!!! Ты молодец
Даже с трудом верится, что это возможно, но смотрю на тебя и в шоке! Вот это класс!!! Отлично выглядишь))))))))))))))))))))))))))

Всем пример! Как надо трудиться и работать над собой))))))))))))) Я в восхищение!

Это я в момент, когда на сына старшего ругаюсь.