КОМАНДА №3 "Страшно красивые"

Leam

ОТЧЕТ ЗА НЕДЕЛЮ:
Почти не бывала за компом на буднях, поэтому каждый день не могла делать отчеты, простите ((((

Питалась всю неделю правильно, но отвес за это время всего 500 гр.
Т.Е. сейчас уже три дня у меня стабильно 71.8.
Наверное, надо немного сбавить калорийность.
Я кушаю на 1400, а надо бы на 1200.

Спорта на этой неделе не было вообще. Незачет мне.
Но с едой я вообще не шалила.
Пока держусь довольно легко и тьфу-тьфу - без срывов.
Объемы ползут вниз потихоньку. Странно, кстати. Ибо вес не сильно уходит.

Касатка

Отчет за неделю:
Вес 58 кг, за неделю отвес 800 грамм
Питание: после 19 не ела, 2 РД на шоколаде, вредное только утром
Спорт: 2 раза сходила в тренажерку, остальные дни упражнения на пресс и ягодицы дома
Красота:маски на волосы, пью спец витамины для красоты :grin:

Отчет за сегодня:
Питание:все отлично
Спорт:ходила в тренажерку
Красота:никакой
Вегитарианский день:забыла про него и съела в обед гуляш

л-е-н-о-к

отчет за неделю:
вес 113,0 (было 2 разгруза на неделе, но полтора кило пришло обратно, видимо КД близко)
спорт - ходьба пешком ежедневная (если это считается)
питание - 1200-1550ккал (в субботу пошалила)
красота - обертывания кофейные, маски для лица, скрабы...

Nysha

УРА!!!! Я со связью! Скоро выложу отчетик по неделе. Скучала по вам очень!
Пойду все прочитаю. O:)

Natasha0601

Отчёт за неделю: Вес 71 кг ( минус 1,5 кг за неделю).

Отчёт за сегодня 24.01.11

Вегетерианский день. В рационе на сегодня фруктовый салат, винегрет, на перекус яблоко, мандарины.

Тематическая неделя. Овощи, фрукты.

Ленуська баргузинка

Nysha писал(а):

УРА!!!! Я со связью! Скоро выложу отчетик по неделе. Скучала по вам очень!O:)

Танюшка

Привет, рада видеть)) с возвращением красавица:Rose:

Ленуська баргузинка

Отчет за сегодня:
Вес сегодня 59,6 т.е. отвес всего 500 грамм((
Спорт:дома занятия
Красота:обертывание живота и ног
Вегитарианский день: состоялся, не считая яиц

Наталик

отчёт за неделю: вес 76.900
питание более-меннее соблюдала
спорт - элементы танца живота, упражнения на пресс, упражнения на дике и на ролике.
красота: кофейное обёртывание, кофейный скраб, медовый массаж, крем "Плоский живот", термогель на бёдра и ягодицы.

Nysha

Natasha0601 писал(а):

Но напишу что сама недавно попробывала сделать медовый массаж.

А я очень люблю медовый массаж, он объемы вообще отлично убирает!!! Проверено на себе. Я когда худела, 7 лет назад. Похудела до 60кг!!! И у меня 2 раза в неделю был медовый и обертывание. После медового сантиметр, а то и 2 уходило!!!!!

юля=) писал(а):

Он держал её за талию, а она его за идиота

Afinogena писал(а):

Наверно, я отчисляюсь((( Мне очень стыдно, простите(((

Очень и очень жаль.
Но ведь девочки, мы сами такую скуку делаем. Что мешает вам вместе с отчетом написать, пару строк просто о чем-нибудь, о своей радости или проблеме, а другие пркомментирую и разговор завяжется.... А так если только вес писать, конечно говорить не о чем будет. Мы с вами так активно начали! Такие болтушки собрались

Будьте сами активнее!!!! И вам не будет скучно!!!!

Leam писал(а):

Спорить, например, очень интересно холивар - наше все )))))))))))

Ленуська баргузинка писал(а):

Надо что-то менять! Предлагаю каждому в воскресение внести по новой идее,как раз будет что обсудить.

Ну и где ваши идейки????
Нету?
Тогда предлагаю меня поздравить, я устраиваюсь на работу, после полтора летнего сиденья дома. Иду работатьб воспитателем в детский сад, в первый раз. Очень боюсь того, что не смогу заинтересовать детишек. Готова выслушать советы ваши :grin:

Ленуська Баргузинка ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!! МОЛОДЕЦ!

zhuzha писал(а):

Милые стройняшечки, примите меня к себе в команду

Добро пожаловать!

happyend писал(а):

я еще добавлюсь, как только будет 25 сообщений! Очень хочу!

Ждем

Metamorfoza писал(а):

у нашей команды все равно очень большой отрыв получился.

Поздравляю нас!!!!

олмас писал(а):

Девочки, возьмите к себе.

Добро пожаловать!

юля=) писал(а):

все посмотрела!у нас 4новичка:

Спасибо, Юлечка! :beer:

Ленуська баргузинка писал(а):

Привет, рада видеть))

Я тоже рада к вам вернуться!

Nysha

Девочки, а вот отчетик по тематической неделе. Очень жаль, что поучаствовали не все. Все молодцы, всем спасибо!

#77

далеко не ангел

вес на сегодняшний день 80кг

нусик

нусик писал(а):

Отчёт: ем всё подряд...в расстройстве... спорта ноль, дома делала генеральную уборку и для красоты уркепляющую маску для волос и массаж банками

нусик писал(а):

Отчёт: талия так же 76см, несмотря на постояное качание пресса и занятия с обручем. Сегодня у меня день лентяйства конкретного...

Я ж замерялась в воскресенье... и в субботу убиралась весь день...вписалась же в задания и темы дня... :sorry:

Nysha

Отчет за неделю!

Вес 117,9. Былнебольшой привет, потом ушел. Так и стою не месте. Надеюсь после КД будет отвес.

Спорт: гимнастика, много ходила.

Еда: Соблюдаю КК 1200-1500. Один раз нарушила - было застолье.

Сегодня день был без мяса ))) удалось.

Оля, Leam, ты подсчитаешь былла внутри командные за неделю? Или мы их отменяем?

Nysha

нусик писал(а):

Я ж замерялась в воскресенье... и в субботу убиралась весь день...вписалась же в задания и темы дня...

Немного не вписалась: :pardon:

Nysha писал(а):

Суббота:Сделать второй урок танца живота. То что у вас получится продемонстрировать кому-нибудь (мужу, подруге, детям, родителям) что из этого получилось рассказать нам.
Воскресенье: Замерить свою талию результат выложить здесь. Написать чем вам запомнилась эта неделя, и что понравилось, а что нет.

В воскресенье ты не написала комментариев по поводу недели :pardon:

далеко не ангел

Nysha
а почему меня нет в табличке?

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Архив конкурсов
Предыдущая тема :: Следующая тема

КОМАНДА №3 "Страшно красивые"

Кто сейчас на форуме