мой РД- это понедельник....
седня к Его родителям....ой ё ёй
Но, есть не буду ....
блин, не хочу надо...
его одного тоже отпускать не хочу...ввот такая Я жена, как хвостик

НЕТ, все таки мне удалось остаться дома,
сегодня:
утро-кофе, 2шт хурмы...и 1сырник
более ничго, сделаю себе салат из огурцов...
в 19 00 - бассейн, щас выйду отсюда, пресс и обруч...
потом салат...
завтра бассейн в два...
думаю правильное решение..потому что ТАм Я бы объелась..
а дома хорошо, да и книгу наконец то дочитаю, и другую начну...

Ты таишь и не надо скромничать.

Привет, я с ответным визитом А в бассейне просто плаваешь или занятия какие-то ?

Привет!
#77

Привет, в бассейне просто плаваю,вчера 700метров...
седня в 14 еще пойду....
надо приводить себя в форму,
сегодня смотрела Пока Все дома по 1каналу, были у Дикуля- вот это сила воли!!!! потрясающий МУЖИК- встать и начать ходить, и поставить рекорды, когда уже врачи сказали....все конец...Он до сих пор в потрясающей форме...А мы что? надо заниматься спортом! надо хорошо выглядеть! и на жизнь смотреть позитивнее...
нет ничего невозможного

вчера в бассейне -850метров, все болит, мое тело отвыкло...

Все хотела спросить, что ты за книгу читаешь?=)

Ого, я наверно и 100 метров бы не проплыла! Молодец!

Привет, как дела?

Дарья, привет. Мне 28 лет. Мне кажется ты зря так сильно расстраиваешься. При твоем росте у тебя вес вроде как в норме. Тем более я так поняла что деток пока нет, смотри аккуратнее с похудением.

Даша, ты куда пропала? Неужто в зажор ушла?

привет, в зажор не ушла....но забросила Я почему то ...были проблемы, ну, а я человек настроения....надо возвращаться...не могу себя заставить.... вот до того как зашла сюда, "прикончила" 200гр колбасы+4куска хлеба!!!! в 18-00 2яйца, а ведь начала кефирный день....
помогите настроиться....

Сначала утри слезки! А теперь смотри!

Некоторые люди имеют лишние 40, 50, 70 кг! И они борятся! Думаю они больше завтсят от настроения, чем те, кому надо сбросить всего 5,5 кг! Раз ты настроилась худеть, значит ты девочка сильная! А сильные девочки не дают своему желудку и настроению портить им жизнь! Пойди прими теплый душ, сделай чай, ляг под теплое одеяло и включи комедию! Ты у себя одна единственная и портить жизнь из-за проблемок ты не имеешь права!=)

#77

Капец, приплали. Я тут с тебя пример брала, а ты такое говоришь? не верю. Ты сильная и сила воли у тебя есть, однозначно. Кончай уже мазаться и начинай работать над собой. Ну или пусть все будет так как есть, только тогда не кори себя, а наслаждайся жизнью. Выбор за тобой.

«Посеешь мысль - пожнешь поступок, Посеешь поступок - пожнешь привычку, Посеешь привычку - пожнешь характер, Посеешь характер - пожнешь судьбу».



спасибо большое, Я и правда очень была настроенна на ЗОЖ, и на стройность, только вот одно событие меня выбило...Но уже сегодня Я снова в строю...в ваших рядах, знаю путь не легкий, но у меня есть для этого все, и Я не слабее тех кто живет под дивизом ЗОЖ и выглядит на миллион!
надо посмотреть фильм ДЬЯВОЛ НОСИТ ПРАДО - этот фильм вдохновляет на преодоление трудностей, он оч легкий и позитивный! все седня его и просмотрю.

дочитала книгу "сто лет одиночества" маркес, книга сложная, но ее стоит прочесть! и в параллели читала и читаю Фрейда ..его психоанализ, потрясает! А до этого прочитала Фрейда Письма невесте, он писал до свадьбы писть своей будущей жене...как умно и с какой любовью!!!! да и вообще за два года Я прочитала, так много, сколько не читала раньше, раньше , было интреснее дискотеки, рестораны, прогулки...вообщем о развитие себя даже и не думала...было комфортно быть эдокой девочкой припевочкой, а сейчас, как голодная...читаю, читаю, и это вошло у меня в привычку, даже организовался некий вкус в литературе.... вот так и ЗоЖ должен войти в мою жизнь, да будет внчале трудно...но пройдет время и это станет моим образом жизни!