век живи, век учись, зачем же тогда обруч крутить

черт )))))))))))


буду дополнять


метод тоже хорош


он только во сне накачанный становиться ))))))

Так. Сегодня что-то с чем-то, конечно.

Я вместо ряженки выпила бутылочку Eve.
Что удивительно - калорийность практически та же )))) Только морального удовлетворения нет.

Это милый меня соблазнил, гад ))

Зато вот сейчас порадовал: сказал что на выходных купит мне велотренажер!


Ему знакомая предложила за полцены ))) Юху))) Буду ляжки себе качать ))) гы-гы-гы

а фигли
Кто сказал, что худеть это скучно?

Вон девочки на вине разгружаются ))))

во во...и я...муж сегодня опять припер бутылку сухого красного....ну никак не дает мне худеть....гад(ик)

еще бы. Ему же нравится твоя пышная грудь ))) Вот он и препятствует тебе всеми силами)))

Ольчик!Нашла фотку со своей проьлемной зоной....позырькай зайди...только не знаю увеличивается иль нет...ну, фотка

дану....какая там пышная
с первого на полтора перешла

нашла проблему, блин )))))))))))))

Классная попа!
Ну разве что сааааамую капельку можно ее похудеть.


Короче не получилось у меня крутить хула-хуп. Просто жесть как после вчерашнего мышцы болят
Надо денек подождать.
Зато сделала упражнения для внутренней части бедер. Со страхом жду завтрашнего дня. Представляю как все заболит

Ну ничего, там надо подкачать, эт точно.

Приветик!!!

какая ж ты умничка! я за год до такого не додумалась! а ведь мы другой раз тааакое выдаём! здорово! Надо после 8 марта конкурс организовать на самое смешное найденное изречение на форуме

angellira
спасибо

Leam
приветик! как кстати вчера рд на мч

Доброе утречко! Как настроение?я вот лопаю мороженое...оставленое со вчерашнего вечера...а на часах 8.30-самое время!!!

Leam
Доброе утро!!! Смлтрю ты за спорт прям серьезно взялась!!! Умница- так держать, я вот тоже глядя на тебя задумаюсь, может и себе кой какие упражнения делать,.

Дарья3003
Дашенька, привет! Всем доброго утра!

У меня сегодня 100 гр отвесика ))) Мелочь, а приятно))))
Сегодня пока все хорошо. День без сахара удается легко.
Позавтракала кашкой, пообедаю чем-то вроде плова из перловки (наготовила на неделю, очень удобно ))) )

Вечером еще не придумала, что стрескаю. Ряженку не купила, оказывается ну может сегодня зайду... зато молока - залейся.

Танечка, доброе утро )))
Вообще-то спортсмен я нулевой. Просто очень уж хочется подкачать хоть что-нибудь.

Для меня главный стимул - математика. Сейчас приведу пример:
В день надо кушать где-то на 1300 ккал. Но если поделать упражнения и сжечь 300, то можно себе еще че-нибудь позволить вкусненькое.
Чем больше занимаешься, тем больше можно кушать