ОТЧЕТ ЗА 10 ЯНВАРЯ #77

О!!! спасибо огромное ))))

Конечно можно вечером. Вес писать сегодняшний и план похудения.



Оля, я отчет сделаю для общегрупповых похуделок, потом можешь оттуда взять вес, чтобы не искать по теме.

Все, нашла. Всем спасибо)))

Девочки талию замерить и выложить не забудьте!

Девочки, я тут вот что обнаружила:
процент потерянного веса надо умножать не на 100, а на 10, а то как-то слишком уж получается.

Например я сбросила 800 гр. Это 1.09%. Если на сто умножать, то это аж 109 баллов. Много за такой хилый отвес.
А вот 10.9 это в самый раз.

Кто как считает?

По мне так умножать на сто в самый раз, ато заблудимся в запятых. А отвес в 800 гр. просто мечта!

вы тут за выходные столько отписали, всего не прочитать... я так понимаю теперь я должна ежедневно отчитываться?
за неделю вес у меня по прежнему 125,9 талия-118

Стася-Сан
договорились отчеты писать большими красными буквами и еще напиши что сделала за неделю для похудения спорт, красота, питание (если большая половина команды отчитается нам дадут дополнительные баллы)

Отчет по понедельникам. Но если хочешь подзаработать баллов, то можешь каждый день писать что-то интересное и будут дополнительные баллы.

Fantasy1
правильное решение...да и к тому же, если я правильно поняла,то за всё неделю +10,если всё сделаешь, а если нет, то минуса не будет, просто эти баллы не получишь...

отчёты сегодня ????????????...не знаю как...но я пишу...мой вес 72,200,в теч. недели-спорта не много было КД были, но на работу вышла...сходила подстриглась, делала дома масочки....в воскресенье была пешая прогулка с палками...

привет вес 64.2. отвес 800 гр Два разгрузочных дня и некоторое ограничение в пищи но нормальной диеты не получилось и режима тоже, так что надо исправляться
А у меня нету этой фигни которой талию измеряют и даже не знаю где такие продаются

мой замерчик талии...я её вё-таки нашла .... 86 см...
занималась на тренажёре, и пресик покачала...вечером диск покручу для той же талии....
девочки а можно тематическую недельку на 1 стр. , а то пока нашла, меня выкунуло на 10 мин. ....
на счёт правил...мне они по прежнему без надобности,я и без того делаю не мало, но я не против них,если другим они необходимы...

привет)))))кто сказал,что я против??))да,сначала мне не особо понравилась эта идея,но мы же группа,и я за расписание скажите что скинуть во 2сообщении,я все добавлю