Привет!!!

Я тоже видела тебя в других дневничках, но всё некогда было зайти почитать
Спасибо, мне приятно, что ты почитала обо мне и фотки заценила
Давай дружить
Да, я подумала, линечка с весом есть, нов едь по идее сантиметры даже важнее, так что давай тоже делай такие. Мне интересно посмотреть ,к каким параметрам будешь ты стремиться

приветик как настроение???)))

ПРИВЕТ Людок!
#77

Привет! Настроение хорошее - налопалась пельмешек и очень довольна)))

Здравствуй, милая Совушка!

Я линейку изменила Решила, что 58 это мне много будет, ну и на самом деле. Помню себя в 56 примерно - как раз были нужные параметры, да и ещё при этом я жутко хотела похудеть, так как ляжки (беда как обычно) и животик был ещё небольшой совсем... Так что 56!!!! Всё, иду к 56. Итак, я прошла толкьо половину пути. Впереди ещё 6 кг!!!!!!

Ну ты молодец просто!

Дык молодец буду я тока через 6 кг ,а при моих темпах это не раньше ,чем через полгода

Приветик!
А кто это у нас пельмешки лопает?А?


Задалась новой целью....это хорошо

так ты хоть определись как ты питаешься и вообще план действий какой?

Привет, Аллочка

Я лопаю. А чё низя, да??? Я их люблю. Раз-два в неделю их лопаю, но не со сметаной, не с маслом же. В них не так уж много калорий, кстати, я смотрела. Ведь это лучше чем плюшки трескать
К тому же я как рассуждаю... Я выстраиваю образ питания не на месяц, не на год, а на всю жизнь. А всю жизнь избегать сосисок, пельменей и печенюшек я не стану. Я просто в пропорциях к полезной еде ем их ГОРАЗДО меньше теперь. И быстрых результатов мне не надо - надо надёжных, без всяких срывов. Кстати, бутеры с серым хлебом и сыром или куриным филе ем почти каждый день. Считаю их довольно полезной едой - хорошо насыщают. Если ими не объедаться, то ничего страшного ,мне кажется)
А ещё почти каждый день ем либо пару конфет, либо пару печенек, либо сгущёнку, либо варенье - что-то на выбор, не всё в один день И при этом помаленьку худею, значит, контролирую себя, всё ок!

Так вот я выше как раз и описала, как питаюсь. Я себя очень люблю и балую. Всё, мои жесточайшие голодовки остались в далёком прошлом Спорта пока нет и в ближайшее время не предвидится. Поэтому мне хотя бы 1кг в месяц сбрасывать, и на том бы спасибо

ааа...ну тогда умничка!!!!!
я и сама люблю ченить такое слопать и сладкое тоже каждый день присутсвывает


Правильно делаешь, это ж вкусно и фигуре не помеха

это правильно

стараюсь

ага, здоровье и собственный психологический комфорт при похудении не должны отступать на задний план Это я уже опытным путём постановила

как я тебя понимаю друх а ты и так красоточка, спешить не куда