А по моему это отговорки всех ленивых либо не желающих подумать людей. Обеденный перерыв это обязательный пункт любого трудового договора. А уж если человек не умеет (или не хочет) организовать себе еду это другой вопрос.

приветик, рассказывай как успехи??как бои проходят??

в гости заходи

Здаровки всем!
Короче позавчера взвесилась,весы вывели цифру 110.4 к.г...
Взвесилась вчера вечеров 109.5 кг...ЛЁД ТРОНУЛСЯ!!!ура...
Помимо питания,делаю упражнения и качаю пресс...Решила взвешиваться не более 2-х раз в неделю,дабы не разочаровываться:)

а как ваши успехи???

а взвешиваться надо с утра натощак.

Мама в квадрате
хех,знаю...но так получилось...буду стараться взвешиваться по утрам:)...спасибо

да это я так..просто вечером может на 2 кг больше показывать, чем с утра

Мама в квадрате
это тоже верно,слава Богу мне повезло,иначе я бы очень расстроилась:)

Тыковка
Привки,рада тебя видеть у себя,ток я Кристинка:))ну фиг с ним...
Да я стараюсь после 19:00 не есть,после 18:00 не есть это уж совсем не вмоготу))
На работу теперь постараюсь что-нибудь брать...спасибо:)

Привет, Кристин! У тебя уже и результат имеется? Вот молодечик!
Переставай есть за 3 часа до сна, пока вовсе необязательно после 18 не есть - и так вес будет уходить, если в течение дня будешь кушать. Мне помогали справиться с аппетитом вечером сырые овощи: просто брала капустные листы, морковку и грызла вместо печенюшек

Привет!
Я собираюсь прыгать на прыгалке, по себе знаю - отличный способ избаваться от жира, правда нужно терпение и заставить себя прыгать, вот щас пойду и заставлю, как раз сын заснул!
Если есть желание - присоединяйся, я прыгала до нг по 700 раз с легкими передышками между 150 разами, потом мокрая как мышь и довольная как удав была. Главное, вес снижался, при том что уже тогда косячила.
Конечно, я понимаю, лишние 40 кг это не мои 20, но поверь, тоже ой как сложно, 10 я одолела, а остальные, сволочи, ну никак не даются. Может если мы соберемся дружной компашкой, то победим его раз и навсегда?

Приветик, я знакомиться. Меня Яна зовут.

Это обязательно. Завтрак и обед очень важен. Так что начинай кушать.
Поздравляю тебя.

Молодчина. у тебя всё получится!!!!