Худеем Вместе.Ру • Просмотр темы

Tati_

преленочка писал(а):

завтра замутить ребрендинг с перезагрузкой, поменять аватарку, название дневника, линеечки и т.д. и т.п.

ну и планы))) просто Наполеоновские! :ROFL:

преленочка писал(а):

Вывод: чтоб не было вечерне-ночных зажоров, надо есть много полноценной пищи в течение дня.

УГУ))) все так и есть)))
:pardon:

преленочка писал(а):

эти планы по занятиям спортом

классно)) я вот мечтаю на йогу ходить) но временно не могу(из-за отсутствия баблишков, а самой заниматься таким делом я считаю бесполезная трата времени) в йоге надо тоже все делать правильно!

преленочка писал(а):

Желаю здоровья-душевного и физического, много радости и успехов во всех начинаниях и продолжаниях !!

СПАСИБО-СПАСИБО-СПАСИБО))))))))))))
И тебе Леночка с Наступающим НГ, всего самого наилучшего! Будь такой же умничкой)))) и всё у тебя получится)))) Ты для меня пример оптимизма, опыта, мудрости))))
:Rose:

#77

доктор Магу

С наступающим!!!!!

#77

мурена · _________________ `#77` вес от 02.07.15 рост 158 см

Pixie

#77

С наступающим Новым годом!

Крепкий орешек

#77
Леночка!!!

ОТ ВСЕЙ ДУШИ ПОЗДРАВЛЯЮ ТЕБЯ С НОВЫМ ГОДОМ!
ПУСТЬ НОВЫЙ ГОД ПРИНЕСЕТ В ТВОЙ ДОМ ТЕПЛО И УЮТ, В СЕРДЦЕ--ДОБРО И

ИСКРЕННОСТЬ, В ДЕЛА--МУДРОСТЬ. ПУСТЬ ЭТОТ ГОД БУДЕТ

ДЛЯ ТЕБЯ ЩЕДРЫМ НА УСПЕХИ В РАБОТЕ, ДОБАВИТ ВЕРЫ И СИЛ, ДОБРА И

БЛАГОПОЛУЧИЯ.

ПУСТЬ В ТВОЕМ СЕРДЦЕ ВСЕГДА БУДЕТ ТЕПЛО ОТ ЧЕЛОВЕЧЕСКОЙ

БЛАГОДАРНОСТИ, ПУСТЬ РАБОТА ПРИНЕСЕТ ТОЛЬКО РАДОСТЬ, А УДАЧА

СОПРОВОЖДАЕТ ТЕБЯ ВО ВСЕХ НАЧИНАНИЯХ.

С НОВЫМ ГОДОМ!!!!!

Преленочка

Девочки, всем огромное спасибо за поздравления !!!!!! Я вас всех очень люблю !!!

#77

#77

Преленочка

Итак: ПЕРЕЗАГРУЗКА !!!!!!

Во-первых, итоги: за период с 13 мая 2010 года по 31 декабря 2010 года я похудела на 11, 5 кг. Из этого времени я полгода с 4 июля находилась на форуме и похудела на 5,5 кг.

На сегодняшний день мой вес составил 74 кг, то есть уже минус 13 кг.

Продолжаем в том же духе, то есть правильное питание. Обязательно практиковать ежедневные прогулки на свежем воздухе, посильные физические упражнения.

На форум я буду заходить не чаще раза в неделю, поскольку обнаружила у себя возникновение зависимости от него.

Рагрузочные дни свести до минимума и в дальнейшем отказаться от них, поскольку питаться правильно необходимо всегда, чтоб потом не разгружаться...

Кароч: все хорошо, чего и всем желаю !!!!

ТРЕНЕР

преленочка писал(а):

Рагрузочные дни свести до минимума и в дальнейшем отказаться от них, поскольку питаться правильно необходимо всегда, чтоб потом не разгружаться...

Эти слова надо на красном плакате золотыми буквами!У-М-Н-И-Ч-К-А!!!!

Какие, нафиг,разгрузочные дни?! Каким говном они всю неделю загружаются что б потом разгрузиться? КАЖДЫЙ день должен быть разгрузочным, а один день в месяц загрузочный(если, уж ,совсем невтерпеж и хотса кусок торта)

Ты-наш человек :friends:

я-Надежда

Приветик!С наступившим!Ты молодец,умница!Только не оставляй меня,когда я смотрю твои вес до и после,какая-то надежда теплится внутри!Скажи,а фото твои где-нибудь есть?

Преленочка

Ну, вот, писала-писала...Много написала. все рассказала... И все стерлось...

Кароч: я ем правильно, многа гуляю, вес на месте- 74 кг.

Спасибо за медальку !!!!!

я-Надежда писал(а):

фото

Щас чуть позже скину в личку .

Пошла по гостям...

Мама в квадрате

Привет! Пришла к тебе в гости! С пустыми руками по гостям не ходят, к чаю нам ничего нельзя, так что вот
#77

Преленочка

Мама в квадрате писал(а):

так что вот

Большое спасибо !!!

Мама в квадрате писал(а):

к чаю нам ничего нельзя

А чейто нельзя-то ??? А бутербродик из черного хлебушка с творогом, размятым со сметаной нежирной, солью, зеленушкой и сверху кусочек тунца ? А?
А черносливинку там или курагу, если уж прям совсем хочется ???

Я считаю, что в деле похудения насилие (особенно к себе) неприменимо. Худеть надо с удовольствием... Иначе- срыв неминуем...Да и конфетку вполне можно съесть, но ОДНУ, а не 5 или целый кг...А лучше темный шоколад... И не на ночь, а в течение дня..

Мама в квадрате

преленочка писал(а):

но ОДНУ, а не 5

#77

Преленочка

Afinogena, Юльчик, приветик !!!

Afinogena писал(а):

фоточки)

Да это старые... Ща кину...

Преленочка

Afinogena писал(а):

А новые?)

А новых - нетути... Я с 15 декабря ( ну что вывешивала здесь в 76 кг) не фоткалась....

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

_

Кто сейчас на форуме