Нинон, соррри.... Я бош так не буду....

Я все за собой убрала... .Нечего свой негатив, Леночка, выливать на всех...


Воот !!!!! Нин, дорогая, спасибо, очень правильно и вовремя сказано, а то я уж тут париться начала...

Спасибо, друг, я все учту и сделаю выводы...

Слуш, как ты вовремя....

Как дела, Леночка????

Привет, Танюшка !!!!!

Дела- нормально... Внучок сегодня у меня, вот я и развлекалась...Такой потешный...
А еще я сегодня трескала сало... Сама солила, ну как не попробовать кусочек...Но это было савсем немного и к тому же утром. А вечером чет и ничего не хочется, видимо сало еще переваривается...

Все-таки, думаю, есть у меня украинские корни...

а ты где живешь???
Ты бабуля уже???? обалдеть)))) круто)))

ну если кусочек маленький то можно! а вообще не увлекайся)))

Да знаю, канеш.... Сало-это мое самое слабое место...

повторяю вопрос))))
Моя слабость-рыбка соленая

Отвечаю:

Приветик!Чего не захопишь поругать...

ага... и меня....

Зимний праздник на подходе,
Старый год от нас уходит,
В дверь стучится Новый год.
Пусть с метелью и порошею
Принесет он все хорошее:
Детям – радость, как и прежде,
Взрослым – счастье и надежды.
Пусть новогодний Дед Мороз
Подарит счастья целый воз,
Здоровья крепкого в придачу,
Во всем задуманном удачу,
Мира, дружбы, шуток, ласки,
Чтобы жизнь была, как в сказке

#77

преленочка
привет!!! УФ, добралась наконец то тебя! Че с сайтом ХЗ! а сало ты не одна трескаешь! Я с тобой!!! после НГ - и снова в бой идут одни старики! все опять все зависает

Всем привет !!!
Отчетец: вес-76 кг, что после сала не так уж и страшно, я думала , что будет хуже.
Но я вчера провела над своим организмом эксперимент: я дала ему его любимую еду без ограничений: весь день ( с утра увидев на весах цифру 77 кг) я питалась гречкой с тушеным мясом (свинина), постаралась взять попостнее. Ну, кефир (300-400 гр) в промежутках.
Итог: гречку с мясом я ела 3 раза, последний раз около 18 часов, после этого времени гоода не возникло, но в 20 часов я выпила полстакана молока... Ну вот захотелось чет... Вывод: чтоб не было вечерне-ночных зажоров, надо есть много полноценной пищи в течение дня. Просто как дважды два и давно всем известно.

Кроме того: вес сегодня утром составил 76 кг, то есть минус 1 кг отвеса.

Сегодня эксперимент продолжается. Гречку, тем более с мясом я люблю, молоко-кефир в перекусы, есть еще салат из свеклы (без майонеза). Так что никакого насилия над собой и никакого вечернего жора. А если чесна, то надоело чет меню придумывать и обдумывать: наварила кастрюлю гречки с мясом и трескай, Леночка ! А не хочешь-значит-не голодна, вот ! Шучу, канеш...

А так возникло желание с нового года, а может быть, уже и завтра замутить ребрендинг с перезагрузкой, поменять аватарку, название дневника, линеечки и т.д. и т.п. Хочется проанализировать свои полгода нахождения на форуме и итоги года уходящего.
Хочется запланировать и осуществить эти планы по занятиям спортом (поискала и уже кое-что подобрала для занятий пилатесом, упражнения с мячом для фитнеса, для спины, шеи и иных проблемных мест)...
Ну и всех поздравляю с наступающим Новым годом ! Желаю здоровья-душевного и физического, много радости и успехов во всех начинаниях и продолжаниях !!

#77