Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 04 май 2025, 02:45

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.
  Для печати
Когда вы похудеете,то станете счастливыми?
Да 38%  38%  [ 10 ]
Нет 0%  0%  [ 0 ]
Я и так счастлив(а) 62%  62%  [ 16 ]
Всего голосов : 26
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
LANA1971
 Заголовок сообщения: Re: Как избавится от лишних кг?Раз и навсегда!
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2010, 13:23 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 окт 2010, 19:27
Сообщений: 56
Откуда: Москва
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
70 гр?В день?Мне кажется маловато?Это если я на завтрак яйцо,в обед рыбки,на ужин творожка?А рыбки я 90-120 гр обычно съедаю!С 70 гр боюсь мышечная масса ,а не жир уходить начнёт!

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
persikk
 Заголовок сообщения: Re: Как избавится от лишних кг?Раз и навсегда!
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2010, 13:40 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 сен 2010, 22:39
Сообщений: 5215
Награды: 10
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
За опыт! (1) Симпатия форума (1) Мисс Улыбка (1) Самая красивая невеста (1)
Счастливы вместе (1) Давайте посмеемся (1)
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 308 раз.

Дневник: persikk-настрой позитивный-жду результатов...
Светик,ну ты что???Вот смотри в 100гр.яйца только 13 гр белка,
в рыбке отварной-15-20гр
в говядине 19гр белков.
представляешь сколько можно есть белковых продуктов на 70 предположим граммов?Я хоть понятно написала?
Тебе нужна таблица энергетич.ценности продуктов там все расписано-сколько в любом продукте белков жиров и углеводов.

_________________
#77

За это сообщение автора persikk поблагодарил: LANA1971(21 ноя 2010, 13:50)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Bukva
 Заголовок сообщения: Re: Как избавится от лишних кг?Раз и навсегда!
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2010, 23:01 
Маркиза
Маркиза

Зарегистрирован: 01 окт 2010, 15:10
Сообщений: 1309
Награды: 7
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Всезнайка (1) Форумчанка года (1)
Симпатия форума (1) Мастер слова (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 304 раз.
Поблагодарили: 237 раз.
Доброго вечера!

Я с ответным визитом.

#77
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
LANA1971
 Заголовок сообщения: Re: Как избавится от лишних кг?Раз и навсегда!
СообщениеДобавлено: 10 дек 2010, 17:37 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 окт 2010, 19:27
Сообщений: 56
Откуда: Москва
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Всем привет!Эх девчёнки завидую вам белой завистью!У меня мотивации НОЛЬ!Топчусь на месте!

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Ленка-пенка
 Заголовок сообщения: Re: Как избавится от лишних кг?Раз и навсегда!
СообщениеДобавлено: 10 дек 2010, 17:51 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 дек 2010, 16:41
Сообщений: 160
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: записки сумасшедшей)
Привет))) мотивации ноль?гарантирую, что если бы её не было, то и тебя бы на этом форуме тоже не было!А как же желание быть самой красивой?а как же желание одеть вооон то шикаааарное платье на 5 размеров(это например) меньше?не мотивация ли???

_________________
#77
Нет вкуса лучше, чем вкус собственной худобы!

#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
LANA1971
 Заголовок сообщения: Re: Как избавится от лишних кг?Раз и навсегда!
СообщениеДобавлено: 10 дек 2010, 18:22 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 окт 2010, 19:27
Сообщений: 56
Откуда: Москва
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Ленка-пенка писал(а):
Привет))) мотивации ноль?гарантирую, что если бы её не было, то и тебя бы на этом форуме тоже не было!А как же желание быть самой красивой?а как же желание одеть вооон то шикаааарное платье на 5 размеров(это например) меньше?не мотивация ли???


Спасибо за поддержку!Видимо всё же нету её( :grin: мотивации)Хожу в старых джинсах!Иногда пытаюсь влезть в что-нибудь более приятное,НО УВЫ! :twisted:
Уже к стыду своему подумываю о утягивающем белье :oops: ,когда крутясь перед зеркалом вижу не вмещающиеся части тела!)))

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Ленка-пенка
 Заголовок сообщения: Re: Как избавится от лишних кг?Раз и навсегда!
СообщениеДобавлено: 10 дек 2010, 18:26 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 дек 2010, 16:41
Сообщений: 160
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: записки сумасшедшей)
в утягивающем белье нет ничего постыдного!а без мотивации ничего не получится((((((

_________________
#77
Нет вкуса лучше, чем вкус собственной худобы!

#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
LANA1971
 Заголовок сообщения: Re: Как избавится от лишних кг?Раз и навсегда!
СообщениеДобавлено: 10 дек 2010, 18:29 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 окт 2010, 19:27
Сообщений: 56
Откуда: Москва
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Ленка-пенка писал(а):
в утягивающем белье нет ничего постыдного!а без мотивации ничего не получится((((((

Конечно нет :-D пока не собралась раздеваться!)))))))))

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Ленка-пенка
 Заголовок сообщения: Re: Как избавится от лишних кг?Раз и навсегда!
СообщениеДобавлено: 10 дек 2010, 18:33 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 дек 2010, 16:41
Сообщений: 160
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: записки сумасшедшей)
вот тебе и мотивация)))

_________________
#77
Нет вкуса лучше, чем вкус собственной худобы!

#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
LANA1971
 Заголовок сообщения: Re: Как избавится от лишних кг?Раз и навсегда!
СообщениеДобавлено: 12 дек 2010, 15:31 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 окт 2010, 19:27
Сообщений: 56
Откуда: Москва
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Ужас ужас!!!До нового года 2 недели!Надо срочно за себя браться,а то после праздников ни во что не влезу!
Не знаю как у вас девочки,а у меня после новогодних каникул обычно катострофа!10 дней обжорства,пьянства и ничегониделанья! 8)

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Руська
 Заголовок сообщения: Re: Как избавится от лишних кг?Раз и навсегда!
СообщениеДобавлено: 13 дек 2010, 12:56 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 сен 2010, 11:27
Сообщений: 1602
Откуда: Москва
Награды: 7
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1)
Звезда форума (1) Вес взят! (1) Как мы отдыхаем (1)
Благодарил (а): 46 раз.
Поблагодарили: 61 раз.

Дневник: Считать калории здорово

Команда: КОМАНДА № 1 "ПИОНЕРОЧКИ"
Что то совсем ты раскисла, давай заходи ко мне и начинай делать упражнения, сама не заметиш как худеть начнеш. :grin:

_________________
Добилась цели, рост 176см, вес был 79,8 стал 64. Чувствую себя отлично!!! Фотки на 1,2,25,34 стр. Новейшие фото стр.55,66
Килокалории: 1200 - 1550 Жиры: 26 - 60г.
Углеводы: 135 - 251 г. Белки: 60 - 165 г.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Ленуська баргузинка
 Заголовок сообщения: Re: Как избавится от лишних кг?Раз и навсегда!
СообщениеДобавлено: 22 дек 2010, 19:38 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 дек 2010, 00:31
Сообщений: 1633
Откуда: Ноябрьск/Омск
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Абсолютный чемпион (1) Цветок форума (1)
Чемпион (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 42 раз.

Дневник: Хочу всё и сразу)))))

Команда: команда № 3 "СТРАШНО КРАСИВЫЕ"
Идиал писал(а):
Ужас ужас!!!До нового года 2 недели!Надо срочно за себя браться,а то после праздников ни во что не влезу!
Не знаю как у вас девочки,а у меня после новогодних каникул обычно катострофа!10 дней обжорства,пьянства и ничегониделанья! 8)

Идеал, походу у тебя уже праздники начались, ты хде? :?:Или ты так за себя взялась, что аж писать некогда?

_________________
#77
С богом! начала 22 сентября

#77

#77


Мой старт 69 кг

Фото на странице 10.
"Это нeвозможно!" - cказала Причина.
"Это бeзраccудcтво!" - замeтил Опыт.
"Это бecполeзно!" - отрeзала Гордоcть.
"Попробуй..." - шeпнула Мeчта.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Ленка-пенка
 Заголовок сообщения: Re: Как избавится от лишних кг?Раз и навсегда!
СообщениеДобавлено: 25 дек 2010, 10:19 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 дек 2010, 16:41
Сообщений: 160
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: записки сумасшедшей)
Я смотрю тут не одна я пропала на неделю :grin: :grin: :grin:

_________________
#77
Нет вкуса лучше, чем вкус собственной худобы!

#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Ленуська баргузинка
 Заголовок сообщения: Re: Как избавится от лишних кг?Раз и навсегда!
СообщениеДобавлено: 25 дек 2010, 14:29 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 дек 2010, 00:31
Сообщений: 1633
Откуда: Ноябрьск/Омск
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Абсолютный чемпион (1) Цветок форума (1)
Чемпион (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 42 раз.

Дневник: Хочу всё и сразу)))))

Команда: команда № 3 "СТРАШНО КРАСИВЫЕ"
Ленка-пенка писал(а):
Я смотрю тут не одна я пропала на неделю :grin: :grin: :grin:

Далеко не одна, да тут ещё и глюки с сайтом были - жуть!!!!! :evil:

_________________
#77
С богом! начала 22 сентября

#77

#77


Мой старт 69 кг

Фото на странице 10.
"Это нeвозможно!" - cказала Причина.
"Это бeзраccудcтво!" - замeтил Опыт.
"Это бecполeзно!" - отрeзала Гордоcть.
"Попробуй..." - шeпнула Мeчта.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Ленуська баргузинка
 Заголовок сообщения: Re: Как избавится от лишних кг?Раз и навсегда!
СообщениеДобавлено: 31 дек 2010, 15:17 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 дек 2010, 00:31
Сообщений: 1633
Откуда: Ноябрьск/Омск
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Абсолютный чемпион (1) Цветок форума (1)
Чемпион (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 42 раз.

Дневник: Хочу всё и сразу)))))

Команда: команда № 3 "СТРАШНО КРАСИВЫЕ"
#77

_________________
#77
С богом! начала 22 сентября

#77

#77


Мой старт 69 кг

Фото на странице 10.
"Это нeвозможно!" - cказала Причина.
"Это бeзраccудcтво!" - замeтил Опыт.
"Это бecполeзно!" - отрeзала Гордоcть.
"Попробуй..." - шeпнула Мeчта.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 3 из 4
  [ Сообщений: 52 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 12

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020