преленочка
привет!

я про такие РД уже забыла..

да эти крены уже достали.. хочется константы !

оххххххххххх...ак я об этом мечтаю и завидую тебе!!!!!!!

ниче так.... у меня обычно в 12-00!
ну и фигня! Не хотелось значится!

хорошие задачи к концу дня! Все ли выполнила?

преленочка


Привет!!!
Так значит ты с работой завязала?!!
Ну и как ощущения?
Свобода?

Отличный результат!

Ну как? Достала? Опробовала?

Привет всем худеющим и удерживающим, а также тем, кто хомячит !!!!
Скока я сеня вешу-не знаю, с утра не взвешивалась.... Не забыть завтра...

Ела: завтрак в 10.30- каш овсяная на воде с 1 ч.л. сгущенки, молоко , обед-14.30- гречка, залитая 2-мя яйцами, грудь индейки, кофе молотый с 1 ч.л. сахара и молоком, ужин в 18.00- картошка отваная , 2 соленых помидора, 2 рыбных котлетки, в 21.20 чай черный без схара и 3 карамельки "Лимончик", еще съем ряженку на ночь... Воду не пила !!! "Это позор какой то !!!!"


Да не, это не на день, это на ближайшее будущее... Из всего выполняю только то, что касается доделок ремонта, с систематизированием жизни и мячом для фитнеса пока глухо...


Даш, я еще не осознала...
Всем-всем хорошей недели !!!!!!

преленочка
привет!

чегой то многовато вышло у тебя к вечеру!
картошка, карамельки и помидорки ну совсем лишние! замени все на воду!

ну прям как и я, когда в декрет только ушла! два месяца еще в уме и по телефону руководила! потом успокоилась. Скоро буду перенастраиваться!

ааа, ты рыбачка? Класс! Я тоже люблю, только летнюю! Муж на зимнюю не ходит. Говорит- меня лед не выдержит! Вот к след. зиме скинет лишку может и пойдет!

преленочка
Привет! Я с ответным визитом, отличный у тебя дневничок! И первые результаты уже появились, ты молодец! Не останавливайся и всё у тебя получится! Знаешь, если ты решила заняться фитнесом дома, то я тебе порекомендую поискать в инете видео-программы, так заниматься веселей, а программ с фитнес-мячами к тому же целая куча!

#77

Ленок,как ты,худеть получается?

Привет, Ленусь!


Сама-то чем занята? Тоже хомячишь? Или, наконец-то, воду пьешь?!

Всем привет !!!!!

Не, не хомячу, а питаюсь правильно, но воду пью мало, ну нихачу ! Ела сегодня: кофе с молоком и 1 ч.л. сахара, куриная домашняя лапша с курогрудями, черный хлеб, чай с лимоном без сахара, 3 карамельки, творог с молоком. Все-е-е!!!!
Карамельки, канеш, лишние, ну что делать, не устояла...

Вес вчера был на месте, сегодня не взвешивалась. завтра это сделаю.
Отправила вам, девочки. кто ко мне заходит, свою фотку в личку, эт я с новой прической, а цвет теперь у меня медно-рыжий.

Лариса, медленно, но упорно я буду идти к своей цели, возврата к прошлому нет, это точно !!!
Мы и на летнюю ходим, только комары вот мешают...Зимой-то их нету !

Красавица! Это я фотку посмотрела Отлично выглядишь, куда тебе худеть? Кожа очень красивая и грудь. Прическу сравнить не могу, т.к. не видела (или не помню?) что было раньше, то что сейчас - очень гармонично смотрится. Так держать!

Пасиб, дорогая, за приятные слова!!!!
Куда-куда... До нормального ИМТ.... Хотелось бы...

Девы, всем спасибо за хорошие отзывы о моей тушке.... Приятно, шо и говорить, когда результат заметен.
Но !!!!! Мой вес сегодня опять 78 кг !!!!!! Че за фигня ? Лан, особо переживать не буду... Главное-питаться правильно, вовремя !!!!!!!!! и пить побольше воды !!!! И достань, наконец, Леночка, этот мячик для фитнеса !!!!!!!
Ко всем в дневнички загляну вечером и отпишусь...

И еще: я сегодня объявила решительный бой домашним халатам !!!! Пока еще внук был с нами, еще куда ни шло, поскок приходилось очень часто менять (памперсы-то мы не носили саавсем), в ход шло все, что только можно. А теперь, поскок я домомучительница, ой, тьфу, домохозяйка, то никаких халатов, а то это дело так затягивает....
Оставила один красивый сарафанчик, одно красивое домашнее платье, и достала спотривные любимые брючки и прикольные майки с картинками...

преленочка,привет!

Фотка-то одна была,надо было слать ещё и "ДО",чтоб сравнить. Но думаю,10кг по-любому видно

А ты не могла фруктиков пересть?,как я сегодня слопала здоровенную хурму,грамм 400 весит,наверное.Да и яблоки,хоть и не калорийно,а это же всё вес...

а я чёт и не любила халаты,вечно у них пуговицы внизу рвуться, в спортивном удобней воляться

А где фото-то?

А я дома хожу в безразмерных штанах и майке

Ну... Щаз скину..