Я юрист, хотелось бы на госслужбу или нормальную организацию

пошл а ужин мужу готовить

Чего готовить будешь?

Рыбку пожарила и салатик с огурчиками и помидорками сделала, сама поела, вместо запланированного супчика, а ужин теперь придётся отдать врагу))

Эт ты значит жаренную рыбку ела?. На ужин тогда фруктик скушай или кефирчика выпей;)

Добрый вечер !!! Как настроение. самочувствие?Ленусь, а ведь голодная менюшка на обед кусочек рыбки бы еще на ужин тоже что-нить белковое добавить)
сегодня вроде как рыбку съела а завтра опять голодать будешь?
Я кстати сейчас тоже почти безработная, почти потому что есть уроки, но это совсем мало время занимает
#77

Настроение как-то не очень(КД), так что голодать не ближайшие дни не буду.
Я не голодная, от такого меню, перекусы у меня еще есть, яблочко там или еще чё-нить + отрубей пожевать могу.
А что за уроки?

преподаю английский язык ...
как ему лучше худеть конечно каждому решать самому
с твоей менюшкой будут и дальше отличные отвесики, токо вот помоему голодно
я тебе перекопирую то что мне советовали, вроде действует
примерное меню на день :
завтрак:овсянка(мюсли,любая каша)+йогурт
полдник:фрукт или кефир,
Обед:что-нибудь белковое(нежирное мясо(говядина,курятина...)или рыба)+гарнир(овощи,салат...)
Перекус:Кефир или фрукт,сок)
Ужин: творог с кефирчиком или мясо или рыбу с гарниром.
Примерно так,пройдет вечное чувство голода и ты начнешь худеть.
И главное кг при таком питании не возвращаются.Худеешь медленно,но верно.Примерно
на 1 кг. в неделю.не забывай про воду.Нужно выпивать в день- 40мл умноженный на твой вес
Жареное замени на запеченое на решетке,тушеное,вареное.Сахар на мед

привет...ты куда пропала?

Fantasy1


Мне кажется она не знает что сайт уже открыли. или не может войти. я сама только с утра после переписки с админом смогла зайти))
Кстати Оптимизм тоже загуляла)))

Привет, я не пропала, не могла зайти , да еще и интернет глюканул, не работал 2 дня. Я блин вообще подумала что все пропадет.

Ела в эти дни что попало, вообще расслабилась и поругать не кому Слава богу привесов не было, даже отвес 100 грамм откуда-то взялся

#77Новогодние картинки бесплатно

Хочу Новый год!!!

Всем спокойной ночи!