#77
вот смотри и отбивай аппетит))

представляю если Злата начала бы повторять за мной, смешно бы было
okssana-new
я пробовала на МЧ, мне чего-то так плохело на нем
Дарьяна_1990
Вот если такие картинки отбивали у меня аппетит, развесила бы везде...



Вот еще вопрос (меня кстати давно он мучает) почему у людей с лишним весом бедра со внутренней стороны темнеют?

Вот чем делится интернет:
Способы снижения аппетита

1.Идете в парк (лес) и собираете молодые отростки еловых веточек (такие нежные светло-салатовые). Моете, складываете в кастрюлю и заливаете кипятком. Закрываете, укутываете кастрюлю в одеяло и засекаете 4 часа. Потом настой надо процедить, добавить 1/20 часть водки и залить в бутылку.
Пить по десертной ложечке, когда невмоготу хочется есть.
Пропорции для настоя: 300 грамм веточек на 1,5 - 2 литра воды.
На вкус гадость феерическая, но язык "анестезирует" так, что хочется только умереть пить. Запить настой через 10 минут можно вкусным фруктовым чаем без сахара.
2.Отбить аппетит помогает очень горячий и очень сладкий растворимый кофе с молоком. Чем дешевле и противнее на вкус напиток, тем лучше. Двух чашек вечером вам хватит, чтобы обойтись без ужина.
3.Если очень хочется есть, положите за щеку кусок сахара-рафинада и держите, пока не растворится.
4. Смесь: отвар дубовой коры + спиртовая настойка цветков календулы + спиртовая настойка мяты перечной. Смешать в равных пропорциях, охладить. Держать в холодильнике. Хочется есть - капните из пипетки на корень языка 2-3 капли и не запивайте.
5. Точечный массаж: по часовой стрелке медленно, легко нажимая, массируйте точку под подбородком до исчезновения голода, но не более 3 минут. Не помогло - прекращайте, иначе начнет тошнить.
6. Если не можете удержаться и очень хотите есть, выпейте перед едой 250 мл. очень холодной воды, столько же после еды.
7. Помогает жевать укроп. Берете веточку и медленно жуете, потом выплевываете, берете следующую. Жевать надо вдумчиво, стараясь ощутить вкус травы как можно полнее.
8. Помогает полоскать рот подсолнечным маслом пополам с теплой водой. Гадость невероятная, но есть после этого совсем не хочется.
9. Не сидите на кухне, не читайте там и не смотрите телевизор. Если есть возможность, покрасьте стены в голубой или синий цвет, повесьте фотографию зимнего леса или айсберга, а на холодильник приклейте снимок очень толстой женщины. Помогает!
10. Если "урчит" в желудке, съешьте 50 грамм черного хлеба, предварительно минуты 2 пожевав его, как жвачку.
11. Если ваши домочадцы в отъезде, держите холодильник девственно пустым, не покупайте ничего съедобного, особенно сладкого. При этом старайтесь чем-то усиленно заниматься до закрытия близлежащих магазинов. Очень помогает людям от природы ленивым, которые лучше будут голодать, чем попрутся по ночным улицам в круглосуточный супермаркет.
12. Способ, позаимствованный из системы "у-шу". Стоя на полусогнутых ногах, обнимите руками воображаемый шар и мысленно постарайтесь "протолкнуть" его к себе в желудок. Дышите животом и медленно, глаза закрыты. Время упражнения 5-7 минут. Потом сразу ложитесь спать.
13. Если тянет есть, помогает посмотреть какой-нибудь малоаппетитный фильм ужасов, где фигурирует испорченная (с червями, например) еда. Например, эпизод из фильма "Мертвый полицейский", где ожили и зашевелились куриные окорочка на мясокомбинате. Помогает людям с развитым воображением.
14. Сядьте, закройте глаза, расслабьтесь. Медленно, негромко, стараясь, чтобы резонировало горло, произносите "оммммм.... оммммм..." около 30 раз.
15. Почистите зубы максимально "термоядерной" зубной пастой.

воробеЙка приветик) Как ты???
Полезная инфа) что нибудь опробовала уже?

Привет! Куда пропала?
Как вес? Давай уже возвращайся к активным похуделкам!

Удачного дня!!!

#77

Привет.... похоже у всех странички пропали(((
Как дела? настроение?

Привет, сладкие!
не могла зайти на страничку, думала вообще новый дневник придется заводить, но не чего написала письмо и все восстановили. СПАСИБО администраторам этого сайта!!!
Вчера принесли фото со свадьбы сестры, это тихий ужОс такой толстой на фотках я себя еще не видела, кошмар. С сегодняшнего дня села снова на гречку.
Щас загружу и Вам покажу.

чё-то пока не видать фотографий.....
ждём!

блин вообще аж плакать хочется.... я себя не узнаю...

Платье - зачётное!
и талия у тебя есть! вообще-то мне кажется, что камера и фото и видео несколько увеличивают телеса визуально..., но похудеть не помешает...давай уже собирайся духом - и в очередной поход за стройностью...мне кажется, что сбросишь кг 5 - и будет просто СУПЕР!

Оксаночка, милая!!! что же ты так себя ругаешь?! Ты красавица, улыбка очаровательная, как такую не любить?! А на 1 фото просто ракурс неочень удачный(
Давай бери себя в руки, настривайся на похуделки, поднимай себе настроение!!! У тебя все получится, конечно постепенно, понемножку, зато результат будет надолго!!! Я вот вообще за 3 месяца только 2 кг скинула ито настрой не пропадает!!! мы же с тобой

Приятного времени суток)
#77

эх спасибо девчёнки за поддержку, что-бы я без вас делала
кстати на фото я в 75 кг, т.ч. грезюсь что хоть немного щас выгляжу лучше