два раза в день, утром и вечером) иногда вообще забываю

.Раз в неделю достаточно,т.к. организм "сводит баланс" за 7 дней.

Определяем типичный вес недели:
Пример: В течение недели получены следующие значения веса: 84,9; 84,6; 84,5; 84,8; 84,6; 84,9; 84,7. Располагаем все эти значения в порядке увеличения: 84,5; 84,6; 84,6; 84,7; 84,8; 84,9; 84,9. Среднее в этом ряду значение (т.е. четвертое с начала или с конца) и будет типичным значением. Следовательно, типичное значение веса за истекшую неделю составляло 84,7 кг.
Пример 2: Измерены следующие значения веса: 84,9; 84,6; 84,5; 84,8; –; –; 84,7. Пропущены пятое и шестое измерения. В двух из пяти дней вес не измерялся (отмечено прочерком). При этом не имеет значения, шли ли эти два дня подряд или вразбивку. Выстраиваем все значения по увеличению веса: 84,5; 84,6; 84,7; 84,8; 84,9. Третье с начала значение 84,7. Это и будет типичное значение рассматриваемой недели.

В случае наличия лишь 6 измерений после выстраивания значений по возрастанию необходимо взять среднее арифметическое третьего и четвертого с начала ряда значений, для чего их необходимо сложить и сумму разделить на два. Результат может содержать в себе сотые доли килограмма (с точностью до 50 грамм).

Пример 3: Измерены следующие значения веса: 84,9; 84,6; 84,5; 84,8; 84,6; –; 84,7. Пропущено шестое измерение. Выстраиваем все значения по увеличению: 84,5; 84,6; 84,7; 84,8; 84,9; 84,9. Третье с начала значение 84,7 кг, четвертое 84,8 кг. Их среднее значение составляет 84,75 кг

Спасиб)
велосипед супер, как покатался?

тебя бы и ко мне бы в тренажерку.....

неуклюже малость) очень давно на велосипеде не катался, да и привыкать надо к нему) а так норм. Сегодня пешечком пошел на работу, чет не рискнул)

Я особо не зацикливаюсь на взвешиваниях) Но зато я знаю суточные колебания веса и знаю сколько у меня за ночь сна веса уйдет и сколько к концу дня прибавится...) просто любопытно наблюдать.