Лакомка,приветик,давай знакомиться .Я Катя)))-Персик!!!!У меня тоже тут на днях было...было...в общем все что было летело напрямик в желудок!!!Сегодня у меня разгруз на твороге и рыбе(на белке).Ты сегодня разгружаешься????
Ты особо не переживай,там может и не кг прибавился-возможно половина воды...
Хорошего тебе денечка!!!

Не перегни палку. Пол дня будешь голодать я вечером нападать на холодильник

Ну про корову и шарпея более-менее понятно, хотя и маловероятно. А вот на ЯЙЦА ПИНГВИНА я бы посмотрела

Лакомка, приветик!!!Ну ты хулиганка, ну ничего, сегодня главное разгрузись и сгонишь свой кг!!!!
Удачного дня!!!!И больше не безобразничай!!!!!


#77

У меня изначальный вес поотношению к росту маленький, мне как из шкуры не лезь не возможно скинуть за неделю много..
Так что лучше буду стремиться к 60, а там посмотрим
Вес должен быть такой, в котором чувствуешь себя комфортно!!!


Пасиб! И тебе того же!


Ох как я рада гостям
Хороший у тебя разгруз.. А я вот творог не люблю, а рыбу вчера купила, но не приготовила, так что фиг знает на чем я сегодня разгружаюсь, кефир-самое доступное и не вредное, что есть в магазине. Но чего-то я его не хочу...



Во во!!! Моя ситуация



L'humeur, фу!!! У меня фобия на жирных детей с вилками
И вообще я заметила, после отчёта в группе я расслабляю ремешок

Привет, Лакомка!!! Отличного тебе денька!!! И больше не шали!!! И советую на воде рд не проводить, это вообще заранее провал, так что давай хотя бы на кефире!!

#77

Лакомка доброе утречко!!! Не волнуйся ты из-за этого килограмма, у меня тоже вес так скачет, то +1 кг, на следующий день - 900 грамм, фиг поймёшь отчего это, но главное контролируй пока вес, чтоб на 3-4 кг не поднялся!!! Я то свои грешки знаю, то печенек натолкаю с чаем, то булочку вместе с сынишками умну, может тоже хулиганишь в еде? А насчёт яиц пингвина рассмешила конечно!!!

Лакомка
Привет!!! ну все давай брать себя в руки!!, а точнее закрывать этими руками свой прожорливый рот!! , а то я тоже расслабилась не на шутку!!! а ведь совсем не много осталось до НОВОГО ГОДА!!

Ну что? На кефире остановилась? Я на нём не могу...к вечеру зверею от голода и набрасываюсь на своих домашних , а ночью на холодильник!!!

ЛАКОМКА С РАЗГРУЗОЧНЫМ ДЕНЕЧКОМ ТЕБЯ!!!!!!!!!!!!
А привесик уйдет так же как пришел, там водичка основной вес. Пей сегодня побольше

не хочу НЕлезит в меня кефир


Да, я ЖРУ на ночь майонезные салаты ГРЕШНА!!!



истину глаголишь, "дочь моя"


Нееееееее.. Я рыбы хочу
Только незнаю какую преобрести, можно кончено добежать до кулинарии и схатить там какое-нить обжареное филе, можно взять банку сельди или нарезки семги слабосоленной чего-то только это всё не тянет на разгруз......

Лушче рыбку свежую свари или в духовочке запеки, и кушай понечножку , тогда и за разгруз сойдет А соленая рыбка селедка или семга водичку задержит и будет опять привес

Я на работе до 19,00

Уже есть хочу очень сильно сильно

да ну йопт.... !!!!! ты чего себя мучаеш??? сходи в магазин и купи себе йогурта не жирного или творожка, РД на молочных продуктах дает хороший результат 0 проверенно на себе

Ты это прекращай. Взяла ноги в руки и бегом в магазин . Купи молочки или фруктов разнообразных, или кашку какую-нибудь быстрого приготовления..
Голод - это враг похудения!!!