Всем привет! Продолжаю худеть, но теперь вместе с вами!!! Надеюсь, что приживусь в этом уютном форуме))
Мне 24 года, сижу дома, воспитываю полуторагодовалую дочурку. Мой рост 160 сэмэ, а вес на линеечке... Ну вот, что еще...ага! Стройнею я официально с 8 октября)))))) методом здорового поедания..вернее методом поедания здоровой пищи в умеренных количествах. Еще стараюсь раза три в неделю заниматься фитнесом в домашних условиях)))воть.
А это всем гостям моего дневничка! Необычный цветочек с нашей дачи))(дачу снимаем, поэтому даж не знаю как он называется:grin:вьюнок такой..) БодрО пожаловать))


#77

Сегодня у нас пятница..Начинаются самые трудные дни недели с точки зрения правильного питания)) Муж придет довольный с новым фильмом и пивом со вкусностями))) Ну как не похомячить перед телеком вечерком? Но надо держаться. Я в последнее время почти решила для себя эту проблему-прошу любимого покупать мне кулечек каких-нить ягод - и полезно и смаковать можно долго вместо чипсов вредоносных)) Правда дороговаты свежие ягодки, но можно обойтись замороженной малинкой)

А это стишок с открытки, которую мне подружка подарила. Так он мне нравится - напишу)))

Как хорошо взять палку колбасы,
Буханку хлеба, полголовки сыра
И отдыхать, не глядя на часы,
Уйдя в пространство внутреннего мира!

Потом добавить баночку соленья,
Кастрюльку супа, пачечку лапши
И ощутить процесс пищеваренья
Как единенье тела и души!

Так пусть же нас приветствуют все страны!
Пусть гимны сочиняют в нашу честь!
И никаких диет "на наши раны"!
Гурманы были, есть и будут есть!

Привет! Классный стишок и очень красивый цветок!

Молодая мамочка, спасибо! Да ты коллега - молодая мамочка. Рада знакомству)

Ива, привет!
Забежала к тебе - ужасно понравилось название твоего дневничка!
Хочу пожелать тебе приятного постройнения в нашей тёплой компании.
Замечательно, что ты с юмором подходишь к этому сурьёзному процессу!
Удачи! Заходи в гости!

Ива Привет! Я тоже новичок, мне тоже 24 года! Будем отказываться от всего самого вкусного, ну или хотя бы заменять! (можно, допустим, вечером есть консервированные фрукты - ананасы или персики, к примеру ) Для меня последнее время это выход! Хотя сама не знаю что будет после выходных Удачи!!!

Приветствую тебя, Ива Мы тоже по уши в воспитании дитятей Как хорошо, что в нашу компанию худеющих и хорошеющих присоединяются доброжелательные особы ) Молодчина, у тебя уже линеечка двигается в правильном направлении

Ангелина24, привет-привет! Да уж, на время постройнения конечно от самого вкусного лучше отказаться, но ты знаешь, когда недельку другую продержишься-обычный йогурт кажется самым вкусным на свете))) Прорвемся!!!

SilaVoly, приветствую)) Спасибо за прием! Да, без юмора в нашем деле да и в жизни никуда

Ну вот, отчет за день:
9.00: мюсли с йогуртом. чай с медом.
12.00: йогурт питьевой, яблоко.
14.00: рис коричневый, горошек, курица вар.
16.00: орешки, сухофрукты (горсть)
18.00: морковка с олив. маслом.

Еще потряслась немного на моем трясущемся тренажере.
Пила витаминки.

Только бы не сорваться вечером...пятница, однако)

Привет))) как у тебя тут хорошо))))) Добро пожаловать к нам)))
Кстати, чипсы можно было бы заменить на сухофрукты.. я, например, их много схомячить не могу))

Kisania, Спасибо!

Sh1vty, Приветик, спасибо за теплый прием! Ага, сухофрукты-это тоже хорошо, но на каждый день. А вот ягодки, согласись, приятней похомячить

Отличный результат у вас девочки на линеечках)))) Завтра обязательно поболтаюсь по вашим дневничкам - буду брать пример)))

Ива, да, ягодки, конечно, приятнее... недавно нашла малинку.. теперь, правда, ягоды раза в 2 дороже... Но мне сейчас они гораздо вкуснее, чем летом)))) А вместо пива можно свежевыжатый сок))) Мне недавно соковыжималку купили.. я теперь самый счастливый человек))) Могу литра 2 за короткий промежуток времени выдуть... Кстати, вроде как это вредно.. так много сока... или это касается только пакетированного?...
А результаты... Тут есть девушки, добившиеся просто НЕВЕРОЯТНЫХ результатов!!! Я, кстати, не верила, что добьюсь хотя бы таких... слишком много было попыток... Но этот сайт творит чудеса. Не устаю повторять, что без сайта, я бы похудела на кг 2 максимум, да ещё и наела бы потом кг 6 А так.. вона с конца мая за собой слежу)) Так что, молодец, что пришла к нам))

Sh1vty, слушай, а твоя соковыжималка моется хорошо? особенно та часть, которая на терку похожа? У меня тож есть соковыжималка, но она давно пылится в углу))) Сделаешь себе утречком сок за 5 мин, а потом моешь ее полчаса ...Может я от жизни отстала и есть теперь какие-то соковыжалки уникальные Кстати, насчет полезности соков - два литра это конечно не слабо Смотри, чтоб желудок не растянуть)) Ну и конечно это углеводики быстрые)) Но однозначно лучше чем всякие шипучки и соки в пакетах)) Знаешь, мне нравится свежий сок из морковки и яблока