Ну что Дамы и Господа! С завтрашнего дня начинаем худеть, хотя с понедельника на диету садиться нельзя, но будем надеется на хорошее начало..даже тетрадь специальную приобрела "Дневник правильного похудения", что кстати тоже с понедельника.Надеюсь на поддержку, кто со мной?

Приветики) я знакомится к тебе. как зовут тебя?а какой у тя рост?

Привет Курносая! Рада тебе Рост 1.60. зовут Алина.

А меня Аленка) очень приятно познакомится!

мне тоже. у нас с тобой почти один и тот же вес. как худеешь?

Да почти одинаковый. Давно поняла что диеты это все ерунда, поэтому решила перейти на рациональное питание)Мое меню можешь в дневничке почитать)

спасибо новая и счастливая жизнь меня ждет! с чего начать?

Напиши нам свою меню на день))

Привет зашла познакомиться! Меня Женя зовут Если очень захотеть все обязательно получится

Привет Женечка! сегодня первый день, ем совсем совсем чуть чуть из маленькой плошечки,кушать хочу!!!!

kirunya
А что сегодня кушала?

я так то ем 6 раз в день, по чуть чуть, короче говоря "все идеально, как должно и быть", просто я очень люблю сладкое, не могу без того банального шоколада,пироженьки или кусочка тортика (живу со свекровью, она занимается тортиками на заказ)короче тяжело как то..
мое меню на сегодня:
утром:чашка кофе+кусочек сыра
обед:100 гр пшоной каши+зел чай
ч/з 2 часа кусочек куриного мяса+зел чай
ч\з 2 часа 3 яблока
ужин: кофе+100 гр обезжиренного сырка с изюмом
2 мандаринки
на ночь стакан кефира

Привет:)
Я тоже новенькая здесь, и ужасно хочу похудеть:)
а насчет неудержимой тяги к сладкому, думаю если прямо невтерпеж, лучше позволить себе кусочек сладкого с утра, чтобы за день растряслось и тихонько менять "вредные" сладости на "терпимые"
И еще, не кажется тебе, что завтрак надо поплотней немного?

я вот сегодня что то про тортики вспомнила,тоже захотелось...хотя крайне редко их хочется