Здравствуйте, уважаемые форумчане. Взяв пример с брата, начал худеть. Цель-68 кг. Сейчас-118. Надеюсь на Вашу поддержку !

alexx
Добро пожаловать!
а брат уже похудел, или он все еще борется с лишним весом, каким способом! расскажи....
Расскажи по подробней о себе, как зовут, сколько лет!?

Привет rozaolya!
Да, братишка здесь уже с июля, сбросил ровно 20 кг.
Зовут меня Алексей, мне 32 года

Всем привет! я Кирюня (новенькая), с понедельника хочу начать "новый образ жизни" ищю поддержку... очень хочеться сбросить 16 кг!

привееет))))меня настя зовут)
вообще очень радуюсь когда узнаю,что мужчины за собой следят,молодец!
как собираешься худеть?

alexx
Привет... Добро пожаловать...
А план у тебя уже есть? Или пока не определился?

alexx
вот и молодец!!! будем значит вместе худеть!

девочки!!!!я тоже девчонка!!! блин, я так вам завидую, что вы худеете!

kirunya
привет! а у тебя есть свой дневник? что я его не вижу?

я ведь только зарегистрировалась!научите меня! как создать свой дневник?

kirunya
пусть alexx нас простит, что мы тут общаемся
смотри в начале дневника у alexx под названием есть, новая тема, вот думаю, что там!!! я так давно создала свой дневник, что могу и путать! ПРОБУЙ

kirunya
А ВООБЩЕ ПОЧИТАЙ, КАК ЗАВЕСТИ ДНЕВНИК, ТАМ ВСЕ ОЧЕНЬ ДОСТУПНО НАПИСАННО! ДАВАЙ, ЖДУ ТВОЕГО ДНЕВНИКА, БУДЕМ ЗНАКОМИТЬСЯ!

Tequiladreams

Значит, у него своя метода.
Он мне дал статейку почитать, там пишет одна дама. Смысл (в кратце) в том, что "обжорство" - это болезнь (как наркомания или алкоголизм), и чтобы похудеть, не надо садиться на диету, надо менять образ жизни (иначе наберешь вес в конце концов вновь). Отсюда и название ветки
Удачи тебе в достижении целей!
ps. Если интересно, статейку могу найти, выложить. Она маленькая, но "работает", как переключатель (для тех, кому это надо).

alexx, привет!
Да, да. если возможно - статейку в студию

Здравствуйте все!!Зашла просто ради интереса. Желание похудеть есть, а как была кабаном, так и осталась. Что то не верю я во всё это.......Значит это не моё. Извините, что отняла время.