Мась, тут проблему обеда на работе узрела)Я вот с собой тоже беру , да еще и микроволновка имеется))) Огурчик-помидорчик можно и не в салате а так просто съесть, а основное блюдо в маленький контейнер кладу и ваще никаких проблем- подогрела и готова вкусняшка. Я даже готовлю теперь с таким учетом, что и как на работу взять- курочку в духовке отдельно каждый кусочек в фольгу заворачиваю) я обычно бедрышки беру грамм по 100-120 каждое) и удобно очень - утром развернула быстренько - в контейнер хлоп , огурчик прихватила и в путь)))) Еще кашу покупаю , которую варить в пакетиках нужно( фасованная по 70 г) тоже очень удобно- пока собираешься на работу она вариться и мешать не надо и следить за ней. сварила - покушала( я просто всегда опаздываю, поэтому и завтрак на работе ем) Так что удачки и помни- кто хочет- ищет возможности, а кто не хочет- отговорки))

Я ТОЖЕ В КОНТЕЙНЕР СКЛАДЫВАЮ И КЕФИР ПОКУПАЮ ИЛИ ПОЛЛИТРА ИЛИ С КРЫШКОЙ ТАК УДОБНЕЕ

привет лакомка!!! как делишки???#77

Мама родная да я при такой температуре не выживу!!!!

Лакомка
привет, давно не была, соскучилась
как ты? смотрю медалька новая, поздравляю, цветочек ты наш
как там с весом дела?
как погода?)

День прошел и слава богу..
Чувствую себя сегодня травоядной #77

Воды сегодня практически не пила, затоооооооо много писала
Наверно холода так влияют..

Не стерпела и взвесилась-вешу на 100гр больше, чем с утра!!!
А это значит, что завтра будет ОТВЕЕЕЕЕЕЕС!!!!!!!!!


#77

ЗДОРОВО!!!! ЗАВТРА ЖДЕМ ОТВЕСИЩ!!!!!!!!

Лакомочка! Ну...ну...ну давай же, давай же отвес ! Держу за тебя кулачки! Озвучь скорее эту цифру!!!

#77

Лакомка, привет! Как настроение? Как отвесик?
Как толчок к снижению веса хорошо действуют белковые дни. У меня аж на 2кг сразу вес за неделю "подтолкнулся" Я ела не полностью один белок, но пару дней в рационе были только мясо и овощи (с утра маленький кусочек хлеба ещё), причём мяса больше (по весу, по объёму одинаково примерно). Попробуй, должно подействовать. Oksana-new тоже свой застой так преодалела, тока она мясо не любит, больше куры, рыбы, молочки сделала.

аааа.......

Урааааааааааааааааааааааааааааааа!!!!!!!
У меня наконец то -700грамм!!!!!!!!!!!!!

#77